果糖 | 搜尋結果 | 華人健康網

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「果糖」搜尋結果

總共找到 697 筆符合關鍵字「果糖」的資料

年菜圍爐正確吃　母胎健康不發胖

…絕對禁忌。特別提醒，坊間常見的「手搖杯」飲料，其甜度可能是以果糖所調製，不但會使孕婦體重上升、影響體內心血管等器官健康，也容易造成巨嬰，能不喝就不喝。 **【建議】：**若想喝飲…
http://www.top1health.cn/Article/17/36527
常吃油炸、燒烤食物　糖化終產物讓你老快

…外，在不應該糖化的地方進行糖化作用，比如說真皮中的膠原蛋白如果糖化了，那麼就會失去原有的彈性與支撐力，反應在外在就是容易產生皺紋，而這也是為什麼多吃糖容易老的主要原因之一。（並沒有…
http://www.top1health.cn/Article/248/36456
如何測量胰島素阻抗？醫師這樣說...

…用100公克。請注意這裡一定要用純葡萄糖，不可用砂糖、方糖、果糖取代。葡萄糖可向藥局或網拍購買。）（註5：Kraft當初是做5小時的試驗，但他在書的結尾有提到2小時對大多數人就…
http://www.top1health.cn/Article/240/34311
蝦咪！新陳代謝竟與減肥無關

…型式（澱粉）存在，如穀類及地下根莖類的澱粉類食物；或以澱粉與果糖的型式存在，如水果類。所以，我們飲食中的主食類、肉類、水果類、蔬菜類、油脂類和奶類等六大類食物中主食類和水果類提供的…
http://www.top1health.cn/Article/33/34283
運動飲料加水，可以治頭痛？

…32] 一般來說，運動飲料通常是由水、醣類（如葡萄糖、果糖）與電解質組成。市面上的運動飲料按照配方，可分為低滲透壓(hypotonic)、等滲透壓(isotonic)和高滲透…
http://www.top1health.cn/Article/302/34234
蔓越莓保護泌尿道　該怎麼吃才對？

…險，則需要特別注意。有糖尿病的人，因為蔓越莓本身含有10%的果糖，或是因為味道不好所以相關產品會添加糖份來矯味，所以在使用的量上需特別注意。蔓越莓萃取物可以合併醫師的抗生素…
http://www.top1health.cn/Article/320/34191
遠離肥胖、糖尿病　澱粉不必全忌口

…血糖上升。六大類食物中，又以含多醣的全穀根莖類，及含葡萄糖、果糖的水果類，含醣量最高，每份含十五公克醣類。含乳糖的奶類次之，每份含12公克醣類。但並非全穀根莖類、水果類、奶…
http://www.top1health.cn/Article/101/34165
為什麼瘦不了？原來吃這些搗亂賀爾蒙

…會影響其中的賀爾蒙。例如，加工食品中添加的穀氨酸（味精）、高果糖玉米糖漿、氫化脂肪等添加物，會使賀爾蒙中的胰島素、瘦體素及飢餓素失控，使過多的熱量直接轉化成脂肪囤積，或是讓你的食慾…
http://www.top1health.cn/Article/101/34041
水果好甜吃了會胖？營養師：真相是...

大家都知道，想減重就要控制糖分攝取量，那水果呢？不少民眾認為「水果不是也有糖分嗎？當然也要少吃啊！」不過，營養師表示，水果同時含有豐富的植化素，有助美容肌膚，不吃太可惜！重點在於不…
http://www.top1health.cn/Article/320/34059
蔬菜別吃錯！高澱粉蔬菜是主食

…如玉米）裡因為含有高澱粉、高糖，也得節制食用；其他如水果內有果糖、牛奶有乳糖等，在控制醣分攝取時，這些食物來源的醣分，通通都必須計算進去；另外，含有精緻糖類的食物，如蛋糕、糖果等，…
http://www.top1health.cn/Article/101/33991
減肥必看！「醣」要怎麼吃才會瘦？

…[91526]  「接著是果糖和肝醣，很多人都只知道水果是果糖，卻不知道一些內臟類或是魚卵類，其實都還是含有一些肝醣。」 ![　][9152…
http://www.top1health.cn/Article/101/33920
飲食金字塔「倒」著吃比較好？營養師：謬論

…果雖然醣類較蔬菜高，每份有15公克醣，但因為它主要含的是天然果糖，果糖並不會刺激胰島素的分泌，且水果也富含纖維，再加上飲食指南對它是有攝取限制的(水果的每日建議量為2~4份)，故在…
http://www.top1health.cn/Article/248/33769
糖、醣、澱粉、碳水化合物　有什麼不同？

…和多糖。 1.單糖是最小單位的糖，其中最常見的包括葡萄糖、果糖和半乳糖。 2.雙糖由兩個單糖分子所構成，其中最常見的有麥芽糖、蔗糖和乳糖。 3.寡糖由3~10個單糖所構成，如…
http://www.top1health.cn/Article/248/32676
檸檬水別喝錯！6大體質這樣喝

…20公克的檸檬原汁（約一顆檸檬）。再加入10小匙到12小匙的果糖（適度的甜味就好，不要太甜）。把上述的材料製成檸檬水後，放入玻璃容器裡。充分攪拌後放入冰箱冰涼，味道將更好。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/31510
Ella吃冰體脂暴增？揭體脂暴衝3食物

…，但是新光醫院營養師夏子雯指出，冰棒和冰淇淋經常採用鮮奶油、果糖糖漿等材料製作，油脂和糖分往往很高；就算吃的是剉冰，添加的配料如煉乳、花生、粉圓、布丁等，通常也是高油、高糖、熱量較…
http://www.top1health.cn/Article/320/31489

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞