春節假期將至,小心家中的孩子一放假就緊盯電腦,或智慧型手機螢幕。眼科醫師提醒,勿長時間、近距離用眼,建議落實「護眼333」習慣,每30分鐘遠眺3公尺外的距離,休息至少3分鐘,姿勢端…
http://www.top1health.cn/Article/244/36490農曆春節的腳步近了,家庭主婦煩惱過年期間菜市場休市,常常趕著在年前採買年貨和蔬菜水果,然而,冬季盛產的蔬菜種類多,各有獨特的美味和營養價值,該怎麼選、怎麼吃,才能吃出健康好運?安心…
http://www.top1health.cn/Article/80/36454…,病人發病期間應防蚊隔離,但遺體不須火化或深埋。 **春節赴中南美旅遊 務必做好防蚊措施** 指揮中心表示,目前茲卡病毒感染疫情仍在中南美洲及加勒比海地區持續發生,由於…
http://www.top1health.cn/Article/240/36492…吃 當心熱量超過每日1/2** 國健署表示,104年「春節體重控制電話訪問調查」結果顯示,在過年期間,餅乾、糖果及零食的攝取比平常多的民眾高達5成。若民眾在春節期間一天吃3份…
http://www.top1health.cn/Article/80/36487…情況。而「小真」的這些辛苦付出,只是想要讓自己有一個不尷尬的春節社交。 **乾癬≠傳染病!銀屑紛飛常被誤解** 台灣乾癬協會理事長柯怡謀指出,乾癬病患外顯的皮膚病灶,常…
http://www.top1health.cn/Article/242/36465…新傳統,讓彼此更自在,也不增加經濟上的負擔。 **漫長春節不一定歡樂!自我承諾過多反而成壓力** 葉雅馨指出,假期不一定就歡樂,期待過高、財務困窘、平日就常有孤寂感,或…
http://www.top1health.cn/Article/74/36470農曆春節闔家團聚,少不了美食相伴,許多家庭主婦使用一個鍋子就搞定所有料理,煎完魚後直接用鋼刷刷鍋,繼續炒下一道什錦菜,不過,這樣的作法卻暗藏危機,可能讓家人在不知不覺中吃下毒素,影…
http://www.top1health.cn/Article/248/36453…門診人數至少暴增3成,主因是過年期間民眾進食次翻倍增加。預估春節9天進食超過50次,但當口腔長時間處於酸性又疏於清潔,導致蛀牙、牙齒酸蝕等問題,嚴重恐造成發炎、引起顏面腫脹。 …
http://www.top1health.cn/Article/237/36459媽媽們注意囉!春節想要家人呷健康不吃肥,年菜遵循「三低一高」就對了。營養師表示,重油重鹹的年菜,往往會吃進許多不必要熱量、油脂及鹽分,過完一個年,不僅腰圍粗了一圈,健康也可能亮起紅…
http://www.top1health.cn/Article/320/36445春節假期即將到來,從尾牙、年夜飯、元宵節,再加上新春團拜喝春酒,少不了大魚大肉一番,特別是除夕的年夜飯,除了象徵團圓的意義外,更是慰勞大家一年來的辛勞。但您可知道,傳統年菜有「三高…
http://www.top1health.cn/Article/320/34355…聯合醫院林森中醫昆明院區中醫科主治醫師吳勇璋表示,越接近農曆春節,民眾可以利用的時間緊迫,在忙碌、緊張的心理壓力下;再加上四處奔波、睡眠不足、身體缺乏足夠休息,又要在短時間內做大量…
http://www.top1health.cn/Article/239/34350…減少喝水量、不跑廁所,萬一發生尿道感染、無法解尿的情形,恐怕春節假期就不好玩了!
http://www.top1health.cn/Article/248/34323…慢性胃病、肝病、潰瘍或痛風的人,應節制飲酒、高纖少油,避免在春節期間三炎上身,享受一個健康養生的好年。
http://www.top1health.cn/Article/80/34318「塞塞塞」,開車上山賞雪塞不停,甚至即將到來春節9天連假,也預計難逃塞車的命運,尤其是各地風景遊樂區與高速公路上,更是開車族的夢魘。精神科醫師提醒,避免開車時夢周公,恐險釀車禍危險…
http://www.top1health.cn/Article/241/34269… 平常時候,血庫各血型的安全庫存量應達7天,但是今年農曆春節年假長達9天,為因應醫療亟需用血的需求,安全庫存量需拉至10天,以免危急用血病患的生命。不過,最近天氣又濕又冷,民眾…
http://www.top1health.cn/Article/318/34246