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「日常」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「日常」的資料

肉食族小心！臘肉、重組肉高磷吃太多恐傷腎

…心血管疾病，甚至骨鬆，不可不慎！（影音／攝影江旻駿） ![日常含磷的食品添加物普遍使用在加工食品，包括加工肉品、新鮮肉類、內臟、重組肉、加工乳製品、丸餃類、西點麵包蛋糕、餅乾，以…
http://www.top1health.cn/Article/315/50993
想教出會做家事的孩子？善用遊戲培養，效果一級棒

…限的歡樂，亦可以促進學習。因此，也可以透過遊戲來讓小朋友學習日常生活習慣，例如自己喝牛奶或吃飯、自己收拾玩具或一起做家事等。其實提升小朋友的日常生活技能，不僅可以讓他們增進…
http://www.top1health.cn/Article/251/50973
代謝差，好難「瘦」？這樣吃「B」走肥油！

…提升基礎代謝率開始著手！除了平時多做有氧運動、增加活動量外，日常飲食中正確補充含有豐富維生素B群的食物，也有不錯的助益。事實上，維生素B群在人體中扮演非常重要的輔酶角色，主…
http://www.top1health.cn/Article/101/50845
婚後依然有戀愛的感覺，伴侶間不可或缺的是...

…不倦地持續努力。與丈夫好好規劃出約會的日子，親吻或擁抱等這些日常的愛情表現自然也不可少，彼此都願意去做讓對方開心的事情——。 **「不管結婚幾年，我們還是要保持「男人與女人」…
http://www.top1health.cn/Article/262/50852
蜂蜜吃太多，蕁麻疹大爆發？原來積水太多…

…上黏膩不舒服、下半身水腫，甚至腸胃不適、腹瀉等症狀，嚴重影響日常生活。尤其是，惱人的「風疹塊」，也就是蕁麻疹伴隨而來的皮膚搔癢、熱痛感，更是讓人難以忍受！ <!--more-…
http://www.top1health.cn/Article/248/50780
清除宿便4大神器！黑木耳、香蕉甩掉便祕

…萬別輕忽便祕所代表的健康警訊。 **改善便祕　先從日常生活做起** 中醫師沙政平強調，改善便祕應從日常生活做起，包括：多喝水，每天攝取水份1500至2000c.c.（建…
http://www.top1health.cn/Article/80/50769
為什麼人愛講秘密？研究：自我揭露會有快感

…了原本能獲得金額的約20％，選擇說關於自己的事。的確，在日常生活中，人類有喜好說自己事情的傾向。調查顯示，日常會話的30～40％，會花費在闡述自身經驗或個人人際關係的話題上。 …
http://www.top1health.cn/Article/232/50795
輕熟女最怕細紋洩漏年紀！醫師教你抗老妙招

…善皮膚鬆弛、下垂或是眼周細紋、黑眼圈的困擾，徐昊醫師建議，從日常生活角度上，應盡量避開下列會加速老化的地雷： **1. 熬夜晚睡：**睡眠不充足或是不規律，都會影響內分泌，進…
http://www.top1health.cn/Article/249/50490
吃素補鐵，千萬別錯過紫菜、紅莧菜8種食物！

…有網友提問：「動物鐵、植物鐵哪個吸收效率比較好？」、「茹素者日常飲食該怎麼補鐵才正確？」想要有效增加鐵質吸收率不NG，民眾該怎麼吃才對？就請專業營養師來為大家解答！ **…
http://www.top1health.cn/Article/302/50584
黃金拿鐵超夯！薑黃＋奶提升防癌、抗氧化力

…帶出香辛風味和黃澄澄的色澤，而薑黃拿鐵更是印度人流傳已久的日常保健飲品，除了烹調食用外，在印度、中國等地薑黃也長期用於治療消化不良、胃潰瘍。薑黃具有抗氧化、抗發炎的功能，近年更有…
http://www.top1health.cn/Article/248/50686
鼻塞難呼吸，原來是體質太寒　喝2茶飲馬上通！

…過度疲勞、氣血虛弱而加劇鼻過敏發作者，分別設計鼻過敏急性期、日常調理建議飲用的「祛寒通竅茶」、「補腎固本飲」2款舒緩漢方茶飲，提供給大家做為日常保養參考： **★祛寒通竅茶*…
http://www.top1health.cn/Article/62/50558
吃地瓜、黑芝麻助排便？先搞懂便祕6型態才有效

…藥食調理：**常用藥物為補中益氣湯加減或黨參、白朮、黃耆等。日常飲食可多吃胡桃仁、甘藷、芋頭等益氣潤腸的食物。 **2.血虛型：** - **症狀表現：**排便多間隔數…
http://www.top1health.cn/Article/80/50522
不只高鹽、高膽固醇，最新研究顯示：高蛋白食物也會增加心臟衰竭風險！

…以入眠，嚴重影響病友生活品質。 **這些人要注意！輕忽日常保養，心臟衰竭上身** 蔡青峰醫師指出，心臟衰竭特別容易好發於秋冬季節變化不穩定之際。尤其是，本身就有心臟疾病史，…
http://www.top1health.cn/Article/232/50591
壓力大會誘發乳癌！吳明珠：這1招能防癌紓壓

…起瘀毒內結、氣血虧損，使健康狀態亮紅燈、增加罹患癌症的風險。日常生活中，學會如何抒解壓力、避免情緒過度起伏，可謂維持健康的關鍵！ **憂思易傷肝！杜絕乳癌上身，要保持肝經運行…
http://www.top1health.cn/Article/13/50492
呵護私密處！吃對3大營養素，細菌不作怪

…力調適外。透過正確的飲食習慣，來提升陰部免疫力，也是女性朋友日常保健的好選擇。至於日常飲食到底該怎麼吃才正確？趙順榮藥師指出，除了養成均衡飲食、多吃天然新鮮蔬果的習慣，女孩…
http://www.top1health.cn/Article/10/50469

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