南茜和妹妹从小生活在一起,感情非常浓厚,当长大各自嫁人后,仍常常连络,聊工作、聊生活琐事。然而两人却同时面临了一件事情,那就是结婚已经多年,肚皮仍旧没有消息。妹妹碍于家里公婆压力,…
http://www.top1health.cn/Article/12/37409最近有读者拿一篇文章来问我,想要保持好身材是不是一定得饿肚子? 阅读完全文,史考特注意到作者强调的是「七八分饱」,而非「十分饱」,在这点上史考特完全赞同,作者的本意被标题杀人法给害…
http://www.top1health.cn/Article/248/37429…似内分泌器官的角色,可自饮食当中代谢特定的养分,并制造出人体新陈代谢路径里负责传递讯息的特定物质;其中,肠道微生物种的多样性更是决定了微生物相及宿主的健康状态。 一般来说,物…
http://www.top1health.cn/Article/248/37485快放下手边的饮料!天气渐渐变热,民众别为了解渴而猛灌含糖饮料,对痛风的影响不会小于冬天火锅进补。有医师分享「切身之痛」,提到自己年近9旬的高龄母亲,日前就因为多喝了一瓶含糖果汁,诱…
http://www.top1health.cn/Article/33/37487关节处不一定是痛风的唯一窝藏地点!43岁的赖先生,日前因双手手背突发性红肿疼痛而求诊,虽然没有痛风病史,但经过医师问诊和多项检查,确诊为非典型痛风。医师提醒,若发现肌腱或软组织出现…
http://www.top1health.cn/Article/238/37486…还有过度减肥的人,也是肠道受寒危险族群,因为过度减肥会使身体新陈代谢变差,体内脂肪不容易燃烧,导致肠道越来越寒冷。一旦肠道受寒,不仅会让肠道环境变差,同时也可能造成免疫力下降,身体…
http://www.top1health.cn/Article/101/37321黄护理师的减重心路历程 (减重前76公斤,减重后52公斤) 「从工作开始,因为压力大,吃饭时间不固定,食量也变得越来越大,体重开始慢慢上升,十多年来,饮食从不挑食也没在控制,越…
http://www.top1health.cn/Article/101/37347颠覆你的想像!「糖尿病应该血糖高,怎么会有血糖偏低的问题?」第二型糖尿病患者的特征一般就是血糖值异常偏高,但是,矛盾的地方却是许多患者经常必需面对且处理「血糖偏低」的问题,为什么会…
http://www.top1health.cn/Article/33/37186糖尿病研究有新发现!以往许多医学研究把第二型糖尿病的主要祸首指向肥胖,但台湾的第二型糖尿病患者中,约7至8成患者根本不胖!国家卫生研究院研究团队领先全球,首度发现其与免疫发炎反应有…
http://www.top1health.cn/Article/33/37215… **坏处3/脂肪分解酶的分泌减少** 久坐会导致人体内的新陈代谢减慢,使脂肪分解酶的活性减弱,从而影响到脂肪的分解与代谢, 导致血液中的脂肪及三酸甘油酯含量上升,血液浓稠度升高…
http://www.top1health.cn/Article/248/37192…郁香氛。咖啡对于健康的利弊影响,讨论众多,以下来看看喝咖啡与新陈代谢的关联,端看您怎么喝咖啡! ![ ][97855] 咖啡里的成分复杂,取自不同产地、品种、烘烤程度与…
http://www.top1health.cn/Article/248/37120…蛋白质减肥法、极低热量减肥法等,都会造成营养摄取不均衡、降低新陈代谢速率,反而愈减愈肥,雪上加霜。更麻烦的是,有人还服用一些来路不明的减肥药物,一旦身体排毒机制不够健全,小则便秘、…
http://www.top1health.cn/Article/248/37070…,紧急治疗后,转门诊追踪,并至书田就医追踪。 书田诊所新陈代谢科主任洪建德问诊得知,妇人每天喝超过5000㏄的水,早餐吃生菜沙拉不加盐,中餐吃烫青菜,晚餐吃蔬菜卷,偶尔才吃一…
http://www.top1health.cn/Article/33/36986…泡澡对身体的好处有『寓补于泻』,意思就是说藉由泡浴能促进人体新陈代谢、疏通经络气血,让体内堆积的代谢废物及毒素排出,进而达到活络体内细胞及滋养五脏六腑的作用。 中医排毒理论中…
http://www.top1health.cn/Article/248/36883…,可预防氧化压力引起的老化或疾病。而生姜则是可以帮助身体促进新陈代谢、减少体内脂肪堆积,生姜中的姜醇还有抗发炎的效果喔!也有人喜欢添加些许薄荷叶,增添风味,看个人喜好。 **…
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