新陳代謝 | 搜尋結果

「新陳代謝」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「新陳代謝」的資料

減肥外食輕鬆吃　滷味挑對也能瘦

提到減肥，大家都知道要吃清淡一點，但除了自己水煮、水燙外，有沒有方法可以讓減肥的飲食兼顧輕鬆與低熱量呢？在炎炎夏日裡，「滷味」可說是相當方便、且營養均衡的輕食選擇！ ![　]…
http://www.top1health.cn/Article/248/37432
減肥吃越少越好？每日瘦身卡路里這樣算

大家都知道減肥要「少吃多動」，我有一個朋友非常有毅力，下定決心減肥後每天只吃 500 大卡，並且每天上健身房運動兩小時，肚子餓就一直喝水。由於熱量攝取減少很多，的確前一、二個月她瘦…
http://www.top1health.cn/Article/248/37454
醫生，我的寶寶比較小，怎麼辦？

南茜和妹妹從小生活在一起，感情非常濃厚，當長大各自嫁人後，仍常常連絡，聊工作、聊生活瑣事。然而兩人卻同時面臨了一件事情，那就是結婚已經多年，肚皮仍舊沒有消息。妹妹礙於家裡公婆壓力，…
http://www.top1health.cn/Article/12/37409
減重不必挨餓？吃對食物，吃飽又享瘦

最近有讀者拿一篇文章來問我，想要保持好身材是不是一定得餓肚子？閱讀完全文，史考特注意到作者強調的是「七八分飽」，而非「十分飽」，在這點上史考特完全贊同，作者的本意被標題殺人法給害…
http://www.top1health.cn/Article/248/37429
腸道虛弱問題多　恐引發肥胖、糖尿病

…似內分泌器官的角色，可自飲食當中代謝特定的養分，並製造出人體新陳代謝路徑裡負責傳遞訊息的特定物質；其中，腸道微生物種的多樣性更是決定了微生物相及宿主的健康狀態。一般來說，物…
http://www.top1health.cn/Article/248/37485
多喝一瓶含糖果汁　醫師媽竟誘發痛風

快放下手邊的飲料！天氣漸漸變熱，民眾別為了解渴而猛灌含糖飲料，對痛風的影響不會小於冬天火鍋進補。有醫師分享「切身之痛」，提到自己年近9旬的高齡母親，日前就因為多喝了一瓶含糖果汁，誘…
http://www.top1health.cn/Article/33/37487
不是只有關節　手背腫痛也恐是痛風

關節處不一定是痛風的唯一窩藏地點！43歲的賴先生，日前因雙手手背突發性紅腫疼痛而求診，雖然沒有痛風病史，但經過醫師問診和多項檢查，確診為非典型痛風。醫師提醒，若發現肌腱或軟組織出現…
http://www.top1health.cn/Article/238/37486
減肥過頭，腸道受寒！3點KO腸道壓力

…還有過度減肥的人，也是腸道受寒危險族群，因為過度減肥會使身體新陳代謝變差，體內脂肪不容易燃燒，導致腸道越來越寒冷。一旦腸道受寒，不僅會讓腸道環境變差，同時也可能造成免疫力下降，身體…
http://www.top1health.cn/Article/101/37321
肥胖都是吃來的　營養師教您減重無負擔

黃護理師的減重心路歷程（減重前76公斤，減重後52公斤）「從工作開始，因為壓力大，吃飯時間不固定，食量也變得越來越大，體重開始慢慢上升，十多年來，飲食從不挑食也沒在控制，越…
http://www.top1health.cn/Article/101/37347
顛覆想像！糖尿病應該血糖高，為何會血糖偏低？

顛覆你的想像！「糖尿病應該血糖高，怎麼會有血糖偏低的問題？」第二型糖尿病患者的特徵一般就是血糖值異常偏高，但是，矛盾的地方卻是許多患者經常必需面對且處理「血糖偏低」的問題，為什麼會…
http://www.top1health.cn/Article/33/37186
不胖也患糖尿病　國衛院：免疫發炎反應

糖尿病研究有新發現！以往許多醫學研究把第二型糖尿病的主要禍首指向肥胖，但台灣的第二型糖尿病患者中，約7至8成患者根本不胖！國家衛生研究院研究團隊領先全球，首度發現其與免疫發炎反應有…
http://www.top1health.cn/Article/33/37215
久坐族快動起來　5大壞處不可不知

… **壞處3／脂肪分解酶的分泌減少** 久坐會導致人體內的新陳代謝減慢，使脂肪分解酶的活性減弱，從而影響到脂肪的分解與代謝，導致血液中的脂肪及三酸甘油酯含量上升，血液濃稠度升高…
http://www.top1health.cn/Article/248/37192
咖啡促代謝助減重　4點喝對才有效

…郁香氛。咖啡對於健康的利弊影響，討論眾多，以下來看看喝咖啡與新陳代謝的關聯，端看您怎麼喝咖啡！ ![　][97855] 咖啡裡的成分複雜，取自不同產地、品種、烘烤程度與…
http://www.top1health.cn/Article/248/37120
營養減重才王道！不復胖有絕竅

…蛋白質減肥法、極低熱量減肥法等，都會造成營養攝取不均衡、降低新陳代謝速率，反而愈減愈肥，雪上加霜。更麻煩的是，有人還服用一些來路不明的減肥藥物，一旦身體排毒機制不夠健全，小則便秘、…
http://www.top1health.cn/Article/248/37070
猛灌水無醣無油無鹽　小心慢性自殺！

…，緊急治療後，轉門診追蹤，並至書田就醫追蹤。書田診所新陳代謝科主任洪建德問診得知，婦人每天喝超過5000㏄的水，早餐吃生菜沙拉不加鹽，中餐吃燙青菜，晚餐吃蔬菜捲，偶爾才吃一…
http://www.top1health.cn/Article/33/36986