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「按壓」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「按壓」的資料

夏季大飆汗，清除衣服黃斑斑的汗漬怎麼辦？

…除衣物纖維上的污垢與洗劑。高智能的新科技，搭配節水的按壓洗衣、拍打洗衣、搓揉洗衣模式，用省水的方式輕鬆將衣物洗得乾乾淨淨！ ![新尼加拉飛瀑洗衣機，能有效溶解洗劑，提高洗…
http://www.top1health.cn/Article/318/40171
遠離「惡視力」！指甲按摩法調節自律神經

…感神經平衡的好方法。 ![按摩時只需用拇指和食指，搓揉按壓每根手指指甲邊緣的兩個角落即可。（圖片／健行文化提供）][106016] 適度刺激指甲邊緣後，副交感神經就會優先發…
http://www.top1health.cn/Article/244/40099
不只有西瓜！夏日吃水梨蕃茄也消暑

…得的消暑食物。 **3.穴道按摩：**用大姆指按壓上嘴唇上方正中，鼻溝上1/3的「人中穴」；按摩從兩耳尖直上，頭頂正中間的「百會穴」；以及後腦枕部凹陷處的「風池穴」；…
http://www.top1health.cn/Article/80/38999
魷魚鮑魚難纏？處理只要一把剪刀就搞定

…*【鮑魚處理法】** ![殼朝下，在肉的部分灑上糖，以牙刷按壓輕刷。以糖取代鹽來清洗，可維持鮑魚肉的柔嫩，並去除黏液。（圖片／時報文化提供）][103732] 1.殼朝下，在肉…
http://www.top1health.cn/Article/248/38727
心、肺上火怎麼辦？中醫食補助調理

…位置：**在手掌心，第三掌骨下1吋處。 **作用：**適度按壓心包經的勞宮穴，有助清心熱、寧心安神、加速血液循環，強化心臟功能，改善胸悶、心痛等症狀。 **方法：**以大拇指深…
http://www.top1health.cn/Article/239/38778
歐美排毒水好流行　高瑞敏營養師：食材搭配有眉角！

…豐富的水果，如香吉士、甜橙、檸檬、萊姆，並且再放入水杯時可以按壓出汁增加營養素的釋放，也因為水溶性的維生素容易流失、受溫度及光線破壞，故建議排毒水要在泡好後大約半天的時間內飲用完畢…
http://www.top1health.cn/Article/355/38736
俏媽咪速玲保養法　秘訣在日拍打自己2百下

…，然後就可以進行拍打自己的工作囉。 1.雙手先用掌心按壓臉頰，目的是讓保養品更與肌膚更服貼。 2.雙手呈現微弓型，扶托住下顎開始輕輕快節奏地拍打。 3.手法可以由下輕輕…
http://www.top1health.cn/Article/249/38741
乳房自我檢查做對了嗎？圖解要點大公開

… 2.左手上提至頭部後側，右手手指併攏，依下列方式用手指指腹按壓檢查左乳有無腫塊；然後再右手上提，左手檢查右乳。 3.從乳頭開始，依環狀順時針的方向逐漸向外按壓約3 ～ 4 圈，…
http://www.top1health.cn/Article/261/38663
隆胸變成石頭奶？醫：小心莢膜攣縮

…會建議做粗糙面的義乳，較能防止莢膜攣縮的發生，此外，術後透過按壓胸部，時時檢視恢復情況，可幫助減少莢膜生成。通常只要避免「莢膜攣縮」，就能避免石頭硬奶的不自然感，也能擁有較柔軟的觸…
http://www.top1health.cn/Article/43/38602
壓力大便祕上身？巧吃黃豆粉優格護腸道

…從天樞往下約3根手指寬的位置。雙手擺放於腰上，以拇指同時左右按壓穴位。 **本文出自人類智庫《兩週就瘦3公斤！斷糖減肥》**
http://www.top1health.cn/Article/318/38560
莫名頭痛竟是頸椎出毛病　舒緩頸椎＋抒壓有解

… 「按摩」是自我保健的好方法，從後腦勺沿著後頸部慢慢往下按（按壓部位大概在頸椎中線兩側兩公分的位置），把緊繃的肌肉慢慢按鬆，在有感覺壓痛的部位可以特別加強力道，但不需要讓自己痛到受…
http://www.top1health.cn/Article/248/38509
眼部按摩，幫眼睛「紓壓」？破解護眼3大迷思

…況不勝枚舉，主要是因為並未注意按摩的位置及力道，太用力或直接按壓眼球，特別容易造成眼睛受傷。眼球是十分脆弱的，因此不論是用手或現在流行的眼罩型眼睛按摩器，都應注意按摩位置須分部在眼…
http://www.top1health.cn/Article/67/38395
判斷中暑先捏印堂　刮痧消暑3原則不NG

…刮痧把氣帶向下方，人才會舒服。 ![「風池穴」管頭部循環，按壓可舒緩頭暈不適。（圖片提供／台中慈濟醫院）][102659] 除了刮痧之外，預防中暑頭暈、頭脹，自我按摩穴位也…
http://www.top1health.cn/Article/248/38418
防腳踝二次扭傷　強化腳踝肌力巧做3動作

…的一聲，並出現腫脹現象；然而過了1週後，腫痛仍未見消減，尤其按壓時更痛得受不了。以上兩位患者的共同問題，就是出現「併發症」。當腳踝扭傷而腫脹時，若不趕緊消腫，腫脹部位便會以…
http://www.top1health.cn/Article/145/38358
吃太飽肚子好脹！實用小方法讓你舒服一點

…在用餐時就妥善控制吃飯的速度和份量，中醫師蔡光前建議，也可以按壓內關穴和足三里穴，幫助消化；若要舒緩飽脹感，則按壓太白穴和陷谷穴。按壓的時候，每次以指腹按壓5秒後停1秒，有微微痠脹…
http://www.top1health.cn/Article/248/38171

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