…,多起因於「氣虛」,除了典型的容易疲勞之外,也經常伴隨胃寒、怕冷、手腳冰冷、走路易喘、搬東西無力等症狀,調理時應以補氣為主,常見藥材包括人參、黃耆、黨參等。 - 推薦茶飲/四…
http://www.top1health.cn/Article/318/17786…甲狀腺素製造不足,造成疲倦、精神不濟、體重上升,出現便祕以及怕冷等情形,嚴重者還會心包膜積水、心臟衰竭。婦女懷孕時,如果碘營養不足,嚴重者有可能會影響胎兒腦部發育,造成新生兒生長遲…
http://www.top1health.cn/Article/80/17675… 冬季天寒地凍,寒氣襲人,需要排寒毒。體內有寒毒,主要表現為怕冷、肚子疼、腹瀉。有個應對方法,臨睡前用熱水泡腳或洗個熱水澡。 **本文出自方舟文化[《百病起於寒》](http…
http://www.top1health.cn/Article/144/17652…耳鳴頭暈、聽力差。 十、腿腳僵硬。 十一、免疫力差,畏寒怕冷,常感冒。 陽是陽熱,是看不見的能量,腎陽就是腎的能量。腎陽虛的症狀,總歸一句話就是「由腎所掌管的各種機能…
http://www.top1health.cn/Article/258/17632…是,痰色稀白,呈泡沫狀。寒咳還會有頭痛、鼻塞、流清涕,或伴有怕冷、畏寒、無汗等症狀,而且夜咳較白天嚴重。 -熱咳: 則是無痰的乾咳症狀,甚至有時還會咳出血絲,熱咳病人表現症…
http://www.top1health.cn/Article/197/17557…冰冷的人如長期服用,也可以改善此症狀,而對於鼻過敏的人來說,怕冷、手腳冰涼、血壓低、易疲倦等通常也是身體常見的症狀,這時多飲用薑茶,就可以一次解決以上困擾。取薑黃粉4克、溫開水35…
http://www.top1health.cn/Article/62/17195…也能輕鬆瘦腿!(影音/攝影記者賴羿舟) ![許多女性在冬天怕冷又懶得動,不知不覺累積脂肪和毒素,形成腿部水腫或大象腿。][48589] 擁有一雙勻稱美腿的知名瑜珈教練唐幼馨…
http://www.top1health.cn/Article/46/17093…體內,肚子胖了一大圈,褲子上的鈕釦差點扣不起來。要瘦就要動!怕冷又懶得出門運動的人,不妨跟著瑜珈老師一起「深呼吸」,透過正確的呼吸方式促進身體代謝力和排毒力,簡單甩掉腰腹贅肉。(影…
http://www.top1health.cn/Article/46/17078…口腹之慾。不過,中醫師提醒容易手腳冰冷的女性朋友,有些人外表怕冷,內在卻夾雜著上火的體質,此時應避免攝取傳統油爆薑的麻油雞,以免體質越發燥熱,容易口乾舌燥、皮脂分泌旺盛,而冒出痘痘…
http://www.top1health.cn/Article/249/16981…咳、熱咳。寒咳產生的原因是脾虛、腎虛,常出現的症狀包括畏寒、怕冷、久咳、喉嚨搔癢、痰多為水狀、無色或偏白等;熱咳常出現的症狀像是喉嚨痛、口乾舌燥、痰多為黏稠、黃白色的型態等。 …
http://www.top1health.cn/Article/132/16964…的作用,對於中下焦、腸胃功能具有保健的功效,可暖胃,改善畏寒怕冷、胃冷、胃痛、胃悶等不適。當歸羊肉湯是幫產後婦女補虛的常見藥膳處方。 現代人飲食豐富,中藥材取得便利,許多店家…
http://www.top1health.cn/Article/80/16954…由於體質虛寒、脾虛、腎虛的關係所導致,常出現的症狀包括畏寒、怕冷、久咳、喉嚨搔癢、痰液清而稀等。 中醫師黃慧娟指出,針對感冒久咳不癒的患者,中醫進行治療前會先瞭解患者體質,再…
http://www.top1health.cn/Article/132/16951…可溫熱身體,達到血液循環、調理經期的效果,特別適合虛寒體質、怕冷的女性。一般來說,月經來潮前7天泡澡的調經效果最佳,可幫助經血排除,預防經痛;生理期期間,則可以用毛巾浸泡在熱的濃縮…
http://www.top1health.cn/Article/249/16929…會較為偏水狀、顏色較白,且除了久咳、痰多之外,在日常也常會有怕冷、畏寒、腰背痠痛、眼睛乾澀等生理上的不適。 **區分症狀 對症下藥最有效** 對於久咳、痰多的患者,在中…
http://www.top1health.cn/Article/239/16858…量也減少,大便中的含水量跟著降低;還有些家庭,因為老人、小孩怕冷,而開暖爐或是電暖器,也會加速體液的散失。加上冬天天冷,穿得厚重,往往懶得運動,以致腸胃蠕動不夠活躍,都可能加速便祕…
http://www.top1health.cn/Article/197/16823