…殺想法。 ![董氏基金會和信義公益基金會合作,拍攝「生日不快樂」老年憂鬱防治短片,呼籲民眾多多關懷身邊長者。(攝影/駱慧雯)][92751] 為了喚醒大眾對老人憂鬱症議題的…
http://www.top1health.cn/Article/74/34352…不是來自發生在我們身上的那些事,而是我們用什麼角度來看待。不快樂的情緒未必來自不快樂的事情。像一些憂鬱、容易陷入情緒漩渦的人而言,並不一定要遭遇重大的創傷失落事件,即使是微不足道的…
http://www.top1health.cn/Article/318/34278… **研究5/親密關係** 過了一年的愛情紅利期,維繫一段快樂戀情的主將就不再能只靠大腦分泌的多巴胺了,這時主角換成了「催產素oxytocin」,一種可以經由擁抱或相互依偎而大量…
http://www.top1health.cn/Article/262/34258…! **事先計畫美食日 對減重更有利** 不過,這個快樂的「甜食日」可不能常常有,而且一定要事先計畫好,如果放任自己隨時都來個「甜食日」,就會變成一場災難,不但讓之前的努力…
http://www.top1health.cn/Article/320/34209…以免造成血糖升高,容易使人昏昏欲睡! **營養三/快樂胺基酸「色胺酸」** 色胺酸是腦中血清素的前驅物,而血清素可舒緩神經,使人放鬆、幫助睡眠。建議睡前可以來點助眠的食…
http://www.top1health.cn/Article/320/34183…-> ![收治該病例的許文憲醫師(左)與徐姓父女(右)快樂切蛋糕。(攝影/記者張世傑)][91949] **半年施9次手術 取6顆血管瘤** 許文憲主任強調,徐女士是KT…
http://www.top1health.cn/Article/38/34080…。 旅日棒球明星陽岱鋼指出,每個父母都希望孩子可以健康快樂地成長,到現在還記憶猶新,女兒在1歲多時,皮膚曾罹患玫瑰疹,那時女兒不僅身上起紅疹,還伴隨著發燒、沒有食慾,讓家人十…
http://www.top1health.cn/Article/25/33985…要把狀態調到最好。你要相信,努力夠了,盡全力了,那麼,幸福與快樂就會自己找上門囉!
http://www.top1health.cn/Article/318/33946… 現在成為話題的減輕焦躁的「西洋小連翹」或藥草類是評價極高的快樂輔助食物,可以抑制因為壓力而使血糖值上升的狀況。 **防止血壓快速上升、使身體溫暖的溫水澡** …
http://www.top1health.cn/Article/248/33936…公開場合表示,自身保持輕盈體態及充沛體力的秘訣,就在於遵循「快樂的心情+好的食物營養+對的運動方法+優質睡眠」的生活法則。 其中,「好的食物營養」更是不可或缺的一環!因此,馮…
http://www.top1health.cn/Article/101/33910…間的書或運動一下,再吃早餐?不知肚子餓的孩子,不會體會吃飯的快樂。所以,要想讓孩子快快樂樂地吃飯,先要讓他肚子餓才行! **吃飯吃得營養** 有一次,弟弟吃太…
http://www.top1health.cn/Article/305/33894…次於公開場合表示,自身保持輕盈體態及充沛體力的秘訣在於遵循「快樂的心情+好的食物營養+對的運動方法+優質睡眠」的生活法則。 其中,「好的食物營養」更是不可或缺的一環!馮云特別…
http://www.top1health.cn/Article/101/33813…more--> ![馮云表示,想要運動成果斐然,遵循「快樂的心情+好的食物營養+對的運動方法+優質睡眠」的生活法則是關鍵。(圖片/馮云提供)][90985] **打造輕盈強…
http://www.top1health.cn/Article/248/32693…情上的痛苦。經適當藥物及環境調整後,陳奶奶在數月後痊癒,繼續快樂銀髮生活。 <!--more--> ![張維紘醫師(如圖)強調,老人憂鬱症本身會增加失智退化的風險。(圖片提供/…
http://www.top1health.cn/Article/74/32694…是好幾天無法「嗯嗯」,就是「旅行者腹瀉」上身,拉個不停?想要快樂出遊,不讓便祕、腹瀉掃興,適度補充有助維持腸胃道健康的乳酸菌,就是不錯的選擇! ![緊湊的行程與不規律作息,讓你腸…
http://www.top1health.cn/Article/30/32670