「心血管健康」搜尋結果
總共找到 452 筆符合關鍵字「心血管健康」的資料-
補鈣美食前10強 芝麻醬最佳奪第一
…瀉；乳酪中的脂肪和熱能都比較多，但是其膽固醇含量卻比較低，對心血管健康也有有利的一面。 <!--more--> ![每100克芥菜的鈣含量為294毫克。][43582] …
http://www.top1health.cn/Article/80/15932 -
秋天享瘦必吃！3日蘋果減重餐
…感，幫助抑制食慾。此外，充足的鉀則可以幫助降血壓、血脂，保護心血管健康。 網路不少有關「三日蘋果瘦身餐」的方法，根據美國健康資訊網站「Live Strong」內容指出，美國賓…
http://www.top1health.cn/Article/250/15906 -
明星跳繩跳出好身材 燃脂兼瘦小腿
…網站報導也指出，跳繩對身體健康具有3大好處：燃脂降食慾、促進心血管健康、雕塑肌肉。 **1.半小時燃300大卡，兼助降食慾** 身體要消耗約7700大卡才可以減掉1公斤，如…
http://www.top1health.cn/Article/250/15827 -
零罪惡感！下午茶約會這樣吃不胖
…你它有許多油，尤其是起酥類食品都要層層加入奶油、起酥油，不利心血管健康，少吃為妙。 **下午茶飲料怎麼搭？** - 偏好咖啡飲品的人，可選擇無糖拿鐵、卡布奇諾，避免選擇咖啡…
http://www.top1health.cn/Article/101/15520 -
「微」地中海飲食法 輕盈不復胖
…，例如橄欖油、芥花油、亞麻籽油都為不飽和脂肪酸，也有助於保護心血管健康。 地中海飲食可以預防心血管疾病、降低膽固醇，預防新陳代謝相關疾病如糖尿病等，至於針對大腦的部分，也能幫…
http://www.top1health.cn/Article/101/15477 -
吃了「莓」問題 揭露8大強效莓果
…noleic Acid），都是DHA的原料，有助於維持腦力與心血管健康。 **2.藍莓：**藍莓又有「天然發電機」之稱，因為它富有「錳」營養素，可以幫助增加體力，維生素K可以…
http://www.top1health.cn/Article/80/15470 -
每日喝1小杯紅酒 揮別憂鬱症
…得高的矛盾現象，原因就在於法國人習慣每天喝適量紅酒，幫助保障心血管健康；而近來西班牙研究更發現，每天喝1杯紅酒對於心理健康也有幫助，憂鬱症機率比不喝酒的人低了32%。 
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