心理壓力 | 搜尋結果

「心理壓力」搜尋結果

總共找到 500 筆符合關鍵字「心理壓力」的資料

累到睡不著？吃柑橘+按2穴位

…。 **【中醫師小叮嚀】：** 人在承受某些比較大的心理壓力時，身體會消耗比平時多8倍左右的維生素C，因此，容易緊張、焦慮的人，可多吃柑橘類的水果有助平衡心理壓力。
http://www.top1health.cn/Article/245/16604
異位性皮膚炎好發　進階療法3撇步

…多，特別是14歲以下青少年與幼童，更飽受病灶困擾，面臨恐懼與心理壓力。醫師表示，現值季節交替好發季節，患者應避免搔抓，平日可用含脂質成分的保濕品再擦藥，可加強吸收，有助緩解症狀。 …
http://www.top1health.cn/Article/132/16406
考生焦慮型失眠　喝酸棗仁粥安神

…中，其中一篇的助眠偏方文章中，提到多數學生對自己的期望過高，心理壓力大，常會有考前焦慮導致失眠的現象，建議家長煮酸棗仁粥給孩子吃，一周即可見效。 **【酸棗仁助眠粥】** …
http://www.top1health.cn/Article/248/16307
認識體脂肪　產後減脂大作戰

…能持續數年；此時若加上肥胖而致慢性發炎反應加劇，或是加上長期心理壓力、抽菸等不良生活習慣，慢性發炎便可能引發各種慢性病（如高血壓、糖尿病、心臟病、腦中風、老人痴呆症、巴金森氏症等）…
http://www.top1health.cn/Article/251/16321
學生手抖　楊聰財：集體歇思底里症

…的話語，分析應該有9成機率是罹患容易好發在青少年身上，因課業心理壓力造成的集體歇思底里症。所謂「心病要有心藥醫」，目前該案最好的解決方法是要靠學校、家長與學生三方坐下來召開…
http://www.top1health.cn/Article/245/16300
不用挨餓！鄭多蓮的飲食10誡

…瘦身計劃，可能剛開始就看得到效果，但是很容易因為不開心而造成心理壓力或是導致暴飲暴食。這樣的結果，不外乎是無法持續下去而宣告失敗。如果一個星期下來該做的運動都有做、飲食都有…
http://www.top1health.cn/Article/101/16079
減肥成功關鍵　別離開你愛的食物

…地強迫自己進食低卡食物或減肥食品特別容易失敗，關鍵就在減肥者心理壓力過大，為了瘦身繃得太緊，反而導致反效果。珍娜‧艾拉特進一步提到，採取更寬鬆的心態面對減重，把減肥…
http://www.top1health.cn/Article/101/16067
「卵」實力！多吃含葉酸食物防早衰

…多，但多與體內免疫機制、月經初潮年齡、生育狀況、生活習慣、及心理壓力等都有關係。 **卵巢早衰年輕化　平日保健很重要** 近年來，遭遇「卵巢早衰」襲擊的女性越來越多，趨…
http://www.top1health.cn/Article/10/16032
安寧療護≠等死？4成病友陷入迷思

…人，能得到完整的身、心、靈之關懷與醫療，減輕末期的身體疼痛及心理壓力，安詳走完人生最後一程。未來政府更將積極推動，讓病友「等死」迷思早日消失。 ##[★《人都會老，落幕也要有…
http://www.top1health.cn/Article/240/15957
性高潮=昏倒？女1/3有高潮障礙

…性可能因為羞怯、被動，影響性高潮的出現。不過環境關係或者其他心理壓力，也可能造成男女的性高潮障礙。另外，精神憂鬱疾病用藥，或是部分高血壓藥物也會造成「高潮障礙」；除了排除體…
http://www.top1health.cn/Article/245/15825
肌肉操過頭！輕忽小痛恐引大毛病

…痛將一發不可收拾！進入職場工作，除了求好心切的心理壓力，許多人也感覺身體出現疲態，常這裡痠、那裡痛，振興醫院復健科主任劉復康指出，工作引起的痠痛問題常在頸肩、下背或手…
http://www.top1health.cn/Article/167/15682
家有臥病長者　預防照顧倦怠

…芸惠辭去工作，在家照顧父親，但照顧過程中遇到的困難還有金錢、心理壓力，壓得她喘不過氣，甚至出現帶著父親尋死的念頭。照護老人的過程會遇到不少挑戰，除了身體上的勞累、金錢壓力以…
http://www.top1health.cn/Article/245/15595
不能說的秘密　醫院鬼月禁忌大公開

…面對生死的醫師、禮儀人員怎麼說？ **鬼月怪事多？醫：心理壓力下所造成** 萬芳醫院家醫科主任謝瀛華醫師表示，由於民間習俗的關係，民眾對於鬼月總有一些不太好的印象。甚至…
http://www.top1health.cn/Article/132/15260
寶寶與寵物為敵？醫師解迷思

…一樣那麼高大、也不會走動，動輒哭鬧不休，這都會造成家中寵物的心理壓力。不過相處久了，牠們也會逐漸適應，所以只要度過這段初來乍到時的過渡期即可。 **主人該怎麼做？** 陳中…
http://www.top1health.cn/Article/87/15172
失眠危害大　孕期睡不好5大原因

…上觀之，孕晚期其實是個較普遍的現象，無須驚慌，更不要自我增加心理壓力，只要認真對待積極解決，相信良好的睡眠定能很快回歸。除此之外，準媽媽還需保持養成良好的睡眠哦。為此，專家…
http://www.top1health.cn/Article/17/15088