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…生活環境互動所產生。一般來說,先天基因造成的老化難以逆轉,但後天引起的老化,則可以透過健康飲食來克服或延緩。 如何「吃」出青春活力呢?番茄、花椰菜、洋蔥、綠茶和紅酒等都曾經備…
http://www.top1health.cn/Article/80/50770…認為,「肝腎同源,補腎可以養肝,養肝有利腎。」再加上,「脾為後天之本,為氣血生化之源。」所以,想要保持氣血充沛,從肝、腎、脾胃3大臟腑著手調理就對了! **①養肝:**「肝藏…
http://www.top1health.cn/Article/320/50777…生冷食物是禁忌** 吳明珠中醫師強調,「腎為先天之本,脾為後天之源」,一般正常人進補,應在脾胃功能尚佳時,以免虛不受補。且進補時,不宜同時大量食用白菜、菜頭、瓜類、柑橘等生冷的食…
http://www.top1health.cn/Article/132/50714… 非酒精性脂肪肝的成因就比較廣泛,可能是因為先天代謝錯誤、後天代謝異常導致,或是由肥胖、胰島素阻抗、高脂血症併發的症狀。一旦脂肪肝惡化,可能導致肝中脂肪變性造成脂肪肝炎、肝臟纖維…
http://www.top1health.cn/Article/28/50493…孩子。 從中醫觀點來看,人的體質主要依賴先天的腎,以及後天的脾胃滋養而形成。尤其脾胃是吸收營養、氣血生化之處,如果脾胃強健,消化吸收功能良好,五臟六腑得到適當的滋潤和充分的營…
http://www.top1health.cn/Article/248/50389…需加強消化機能** 為什麼減重與脾臟有關?中醫認為,「脾為後天之本,主管身體的消化、代謝功能」,因此改變錯誤的飲食習慣,是減肥第第一步,重要的是「用餐要定時定量,且三餐的食物要分…
http://www.top1health.cn/Article/101/50264…出歲月的痕跡?除了天生基因的優勢之外,美麗的關鍵其實也取決於後天健康營養的飲食和愉快的保養心情。 ![(圖片提供/芒果社企)][113391] 根據美國克理夫蘭臨床醫學中心…
http://www.top1health.cn/Article/80/50252…子無理哭鬧時,父母的反應務必維持一致性。不可以今天對他嚴格,後天因為趕時間就屈服。這會更增強孩子的哭鬧。 舉個例子來說:如果您去販賣機投幣買飲料(孩子哭鬧),投了十元掉會飲料…
http://www.top1health.cn/Article/236/50154…提早防範。 **認識自己!基因檢測揪出先天弱勢,強化後天保健不生病** 鄭鈞云醫師也提醒,雖然基因檢測能幫助自己更了解自身的先天健康狀態,但是,上述方式也只是民眾保護自我…
http://www.top1health.cn/Article/232/50073…*雞湯進補 滋陰補腎氣** 俗語說,「先天之本在於腎,後天之本在於脾胃。」身體活動能量夠不夠,就要看腎氣是否充足,冬季養腎比較不會怕冷,不容易因為氣不足而腰酸背痛、手腳冰冷、…
http://www.top1health.cn/Article/80/47980…人的身高高或矮,雖然父母基因遺傳的影響很大,但其他先天體質和後天的不良習慣,包括脾胃氣虛、偏食、吃太多含糖飲料和零食、三餐飲食不均衡、鼻過敏、氣喘、過敏性腸胃炎、睡眠不足、消化不良…
http://www.top1health.cn/Article/258/49050健康出問題,往往與個人的先天體質及後天不良的生活習慣、飲食、情緒、工作壓力、個性等有很大的關係。往往造成氣血鬱滯,於是身體出現浮腫、痠痛等症狀。建議每天利用「撥筋」15分鐘,有效進…
http://www.top1health.cn/Article/248/46940…點點,不過,原則上還是50比50。 **★後天也可以多加努力** 孩子的身高除了與爸媽的遺傳有關,後天環境也是有其影響力。在孩子的成長過程之中,若是壓力太大,就…
http://www.top1health.cn/Article/236/48008東北季風報到,氣溫驟降,與上週炎熱的氣候呈現明顯差異,時序入冬,許多民眾不禁想問:「心臟病患可以進補嗎?」,醫師指出,患有心血管疾病民眾,不宜過度進補,特別是要避免高鈉重鹹的鍋物料…
http://www.top1health.cn/Article/80/46737…粗、食慾增加卻體重下降等現象。 **甲狀腺亢進恐遺傳 後天操勞可能誘發** 那為什麼有些人會有甲狀腺亢進呢?目前,醫界對此還沒有完整的定論,但是往往與先天遺傳和後天誘發都有…
http://www.top1health.cn/Article/33/46769