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「彈性」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「彈性」的資料

更年期皮膚乾巴巴？6營養素吃出水嫩肌

…大豆異黃酮成分，其結構與雌激素相當類似，適量補充，有維持肌膚彈性、減少老人斑產生的作用。 - 亞麻籽：亞麻籽中所富含的木酚素（lignan）屬於一種溫和的植物性雌激素，適度補充有…
http://www.top1health.cn/Article/320/37835
消滅副乳夢魘！祕訣：減肥＋擴挺胸運動

…，或是塗塑身霜緊實皮膚，促進局部皮膚的新陳代謝，讓皮膚緊實有彈性。要消除副乳，首先應控制體重，另穿全罩式內衣將胸部的脂肪包覆，也是方法之一。至於透過整形方法來消除副乳，醫師…
http://www.top1health.cn/Article/43/37926
雙腳是「第二心臟」！減輕負擔這樣做…

…的反射區。而經常進行足部按摩、保持雙腳溫暖，使腳踝柔軟、富於彈性，從而使回流心臟的靜脈血液順暢地流過腳踝，就是很好的保健方法。否則，血液瘀滯在腳踝附近，會導致心臟的負擔加重…
http://www.top1health.cn/Article/248/37801
懷孕練腹肌除妊娠紋？醫：對胎兒不利

…乏鍛鍊、沒有良好的皮膚護理習慣，以及懷孕體重增加太快，使皮膚彈性纖維發生斷裂，腹直肌腱發生了不同程度的分離所致。建議孕期體重增加以8至12公斤為宜，勿超過15公斤。 **防範…
http://www.top1health.cn/Article/87/37861
產後便祕卡卡？巧吃核桃潤腸又潤膚

…；核桃中的維生素E是強力的抗氧化劑，可延緩衰老，使皮膚光滑有彈性。 ![中醫認為核桃性溫、味甘，有健胃、補血、潤肺、烏鬚髮、潤腸等作用，坐月子婦女多吃核桃，可以彌補虛勞耗損的…
http://www.top1health.cn/Article/18/37770
減肥不縮胸！補5營養素打造彈嫩美胸

…締組織與膠原蛋白的主要原料，膠原蛋白充足時，胸部就會尖挺、有彈性。蛋白質分為：動物蛋白和植物蛋白兩種，平時可以從飲食中均衡地攝取這兩種蛋白質。 **動物蛋白：**瘦肉、海鮮、…
http://www.top1health.cn/Article/320/37650
小紅來，肌膚變醜了？必補這些營養素破解

…十分困擾。」營養師提醒，生理期想要擁有美肌，讓肌膚紅潤光澤有彈性，有一些不可或缺的營養別輕忽。其中最具代表性的營養素即是：優質的蛋白質與膳食纖維，以及有助氣血循環的優良成份也不可少…
http://www.top1health.cn/Article/249/37365
如何面對躁鬱兒女？6相處撇步必知

…這只會讓溝通充滿更多阻礙。 **撇步2／**保持想法的彈性、接納不同的聲音，不急著反駁、駁斥、爭辯。 **撇步3／**在保護孩子與讓孩子獨立之間，找到一個平衡點；不要讓…
http://www.top1health.cn/Article/245/37384
皮膚保濕攻防戰　從吃對食物開始

…菜。 **🍓5.膠原蛋白** 讓皮膚變得飽滿保持彈性，也可運送水分到達皮膚。若皮膚缺乏膠原蛋白，容易乾燥長皺紋。來源：豬軟骨、豬皮、豬腳、鳳爪。 **🍓6…
http://www.top1health.cn/Article/320/37298
吃素真的沒營養嗎？7大好處非知不可

…酸隨汗排出後會停留在皮膚表面，並侵蝕皮膚表面細胞，使皮膚失去彈性，變得粗糙又容易長出斑點皺紋。 **好處7／吃素可以美容** 由上一點可以得知，動物脂肪產生的乳酸對膚質容易…
http://www.top1health.cn/Article/248/37292
寶寶學習無礙　日本褲型尿布有「S」曲線

…小兒科醫師建議，挑選輕鬆穿脫的褲型尿布可以省時省力，如果尿布彈性好，又能符合寶寶腰臀曲線，還可避免摩擦肌膚，讓寶貝開心成長沒負擔。 ![S曲線設計的褲型尿布，可以貼合寶寶身形，避…
http://www.top1health.cn/Article/248/37174
聖女番茄抗老淡斑　6種美肌食物非吃不可

…膚老化、產生斑點，抗氧化的效果超過維生素E，能讓肌膚明亮又有彈性。 ![番茄富含抗氧化能力很強的茄紅素，是養成水嫩美肌的一大關鍵。][97807] **2.芭樂** 芭樂…
http://www.top1health.cn/Article/320/37097
孕媽咪水腫不煩惱　冬瓜排骨湯有解

…孕媽咪嘗試按壓自己的小腿脛骨處，便出現凹陷的痕跡，不容易恢復彈性，只要具備以上幾種現象，基本上多半是水腫問題。 **體質偏燥熱的媽咪　喝冬瓜排骨生薑湯消水腫** 中醫師葉濡…
http://www.top1health.cn/Article/259/37068
痠痛有幕後黑手！「掃黑體操」徹底終結

…的最大肌肉就是連結大腿根部和脊骨的髂腰肌。保持髂腰肌的柔軟和彈性，是預防腰痛的重要關鍵。一整天坐在辦公桌前的上班族髂腰肌容易緊縮造成腰痛，最好能多加留意，做一做伸展運動。而…
http://www.top1health.cn/Article/167/37066
超神輕斷食～1個月火速甩掉3公斤

…輕斷食！」。][97624] **間歇性斷食優點：很有彈性！** 這種間歇性斷食法源自英國，之後才普及到歐洲其他國家和美國。和其他眾多流行的節食法不同之處在於，這是根據科學…
http://www.top1health.cn/Article/101/37040

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