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…,是不是要多補充一些葉酸、魚油或是雞精啊?」許多準媽咪都擔心孕期的營養不夠,無法讓肚子裡的寶貝健康又聰明!不過,中醫師提醒,孕期並不需要刻意進補,否則可能胖得太多。建議按照中醫師的…
http://www.top1health.cn/Article/320/37302…卻睡不安穩、無法順利產後瘦身。門診中一名38歲的女性患者,懷孕期間胖了15公斤,產後雖努力想減重,卻因氣血失調、母乳也不足夠,雖然減掉了5Kg但仍舊水腫嚴重、小腹肥胖體態與生產前差…
http://www.top1health.cn/Article/324/37296…cal Association》。實驗中,研究人員邀請92位孕期於最後三個月的孕婦依據匹茲堡睡眠品質量表(Pittsburgh Sleep Quality Inventory, P…
http://www.top1health.cn/Article/248/37324…非藥物等,只能稍做著墨(因為我真的不是醫師)。不過,還是會在孕期、哺乳期的媽媽飲食,以及嬰幼兒營養上多做著墨,也為網路上的紛紛擾擾,劃下一筆短暫的休止符。「異位性皮膚炎要怎麼吃?」…
http://www.top1health.cn/Article/320/36990…金期** 女人一生中能讓體質轉化的3大黃金期,為青春期、懷孕期、更年期,所以產後坐月子期間,調理的效率會遠勝過其他時期。如果月子做得好,體質也會跟著改善,甚至會比以前還要好。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/37207…的現象,牙醫師表示,除了出生後口腔保健習慣不佳之外,媽咪在懷孕期間的飲食習慣,也會造成間接性影響,呼籲女性在懷孕期間要維持良好的口腔衛生,才能減少幼兒日後齲齒的機率。 ![女性在…
http://www.top1health.cn/Article/237/37182…注意飲食營養與保暖,以避免抽筋發生。 **【原因五/懷孕期間的孕婦】** 孕婦也常因為體液總容積增加、體液電解質不平衡,加上胎兒與子宮的負荷,導致下肢血液循環不良,以及懷孕…
http://www.top1health.cn/Article/240/37099…更嚴重的是,還會腫到連鞋子都穿不下,相當惱人。中醫師表示,懷孕期間水腫的問題,的確困擾著許多懷孕的媽咪,想要成功擊退水腫,建議體質偏燥熱的媽咪,可以喝冬瓜排骨生薑湯,而大家都知道的…
http://www.top1health.cn/Article/259/37068您可知道懷孕胖太快,對懷孕及生產具有哪些危機嗎?孕期該怎麼吃,才不會一下子就像吹氣球胖得太快?且看本篇資深婦產科醫師,告訴體重超標的孕婦該如何吃,才能讓母胎生產更安適,讓生產過程變…
http://www.top1health.cn/Article/17/37110…:「孕婦吃薏仁,容易滑胎嗎?」對此,中醫師表示,孕媽咪若在懷孕期間大量、連續性的食用薏仁,不排除有滑胎的可能,建議孕媽咪吃薏仁前,最好還是先詢問中醫師才安心。 ![孕媽咪若在…
http://www.top1health.cn/Article/302/36912…習慣並及早治療,以免痔瘡惡化,增加更多困擾。 **孕期大肚壓迫 容易便祕和痔瘡** 懷孕是女人最幸福的時光,卻也容易因身體變化導致各種不適,而便祕和痔瘡,就是許多媽咪都…
http://www.top1health.cn/Article/248/29775在懷孕過程中,泌尿道感染、尿失禁、頻尿等問題,常使許多孕婦感到困擾;即使不是孕婦,泌尿道問題也常使許多女性深感頭痛,卻可能決定不予理會。倘若選擇置之不理,狀況也許會愈來愈嚴重。該如…
http://www.top1health.cn/Article/10/36877…,不過,由於洛神花的性質偏涼,不適合體質虛弱的人使用。尤其懷孕期間,一般建議以性質平和的飲食為主,除非是體質燥熱的孕婦,才適合補充適量的涼性食物。 因此,田宜民中醫師建議,孕…
http://www.top1health.cn/Article/320/36840乳房作為哺育寶寶的生命泉源,在母親身上扮演了重要角色。但孕期荷爾蒙變化往往會讓乳房脹痛不適。緩解乳房脹痛的方法眾說紛紜,有人主張冰敷,有人則認為要熱敷,還有人提出冷熱敷交替最有效。…
http://www.top1health.cn/Article/87/36784…大會增加生產的困難度,也會提高宮縮乏力和產後血崩的風險。建議孕期要做好體重控制,適度運動,不過度攝取營養,整個孕期增胖不超過12至15公斤。 <!--more--> ![高血壓…
http://www.top1health.cn/Article/234/36650