天冷 | 搜尋結果 | 華人健康網

「天冷」搜尋結果

總共找到 655 筆符合關鍵字「天冷」的資料

過年耍心機抗肥　減重醫師大公開

…重的人來說，非常重要，有些人會把渴的感覺誤解為餓，尤其是冬季天冷時特別會忽略水份攝取，食慾也就容易增加。所以隨時補充溫開水能讓飢餓感減低許多。至於一天攝取多少才算足夠，以每公斤體重…
http://www.top1health.cn/Article/101/22885
眼歪嘴斜疑中風？恐「鬼吹風」惹禍

天冷突然眼歪嘴斜，小心「鬼吹風」上身，主持人蔡康永也曾深受其害。1名48歲陳先生，連日加班後突然出現左臉眼睛無法閉合、嘴角下垂等顏面神經失調症狀，一度懷疑自己是否中風。所幸，經中醫…
http://www.top1health.cn/Article/239/22831
胸口悶難喘氣　好的脂肪酸保護心臟

…mega-3脂肪酸、硫化物等營養素，也是護心好食物。 ![天冷沒有做好保養，猝死年齡層更是逐年下降。][72470] 根據衛生福利部統計，心血管疾病高居國人十大死因中的第二…
http://www.top1health.cn/Article/28/22777
痛風患者應酬　該怎麼吃才對？

…。 **冬天保暖措施：穿襪子睡覺，防血管收縮** 而天冷會讓痛風發作，腳拇趾的關節有急性的紅腫熱痛，主要原因是天冷時，血管會收縮，血液循環原本就會比較差，位於肢端的腳部，尤…
http://www.top1health.cn/Article/288/22759
天冷腸胃易不適　扭轉瑜珈伸展緩解

俗語說：腸胃好，不會老。專家指出，天冷腸胃易不適，加上食慾增加，易暴飲暴食，使腸胃消化不良、胃酸分泌過多，出現胃食道逆流、便祕等症狀，千萬不可小覷。建議平日可多練習扭轉瑜珈伸展，搭…
http://www.top1health.cn/Article/189/22769
除了猛吞胃藥　除菌才能遠離胃疾

…而出現解黑便的異常症狀，怎麼會這樣呢？主因並非氣溫下降，而是天冷，難免會容易感到飢餓，年終的喜慶宴客又較多，常會因吃太飽、飲食辛辣或是社交性的抽菸、飲酒，導致胃酸分泌較多，造成胃的…
http://www.top1health.cn/Article/145/22758
冬天睏神來擾　清熱補氣吃蔘有學問

…74] 許多人冬天特別容易感覺疲倦、精神不濟，這是因為天冷氣血循環變差、身體產生的熱能減少和大腦缺氧所致。雖然國人為了禦寒防病，習慣採取油脂厚實的進補方式，但若精神差又吃太油…
http://www.top1health.cn/Article/80/22745
小腿頻抽筋易水腫？4按摩法助舒緩

…肌筋膜緊縮，肌肉發生強直性、疼痛痙攣；和肌肉疲勞、心情緊張、天冷、電解質不平衡等也有關係。 **改善要領** 利用網球按摩小腿內側、外側、後面，舒緩肌肉緊繃產生的痠痛，並提…
http://www.top1health.cn/Article/145/22730
暴飲暴食易痛風！防痛風謹記三不

天冷，是享受火鍋與進補的季節，加上歲末年終，尾牙、餐敘總是特別多，在吃進大魚大肉的同時，潛藏的疾病也可能伺機襲擊！其中，有明顯年輕化趨勢的「痛風」，一旦引爆，可是會痛到要人命！ …
http://www.top1health.cn/Article/145/22674
迎風吹會流眼淚　這是怎麼回事？

…，易引起乾眼症的發生。至於「迎風流淚」，則是由於冬季天冷風大，對冷空氣較敏感的人，眼睛受到外界冷空氣的刺激，淚腺分泌能力增強，淚小管周圍肌肉遇冷收縮，加上一些老年人的淚腺和…
http://www.top1health.cn/Article/67/22605
糖尿病患怎保健？四季養生法大公開

…以免血糖出現較大的波動。 **【冬季保健】** 冬季天冷，活動量也隨之減少，身體為了維持熱量，進食量也會相對增加。在正常情況下，天冷時，體內的肝醣會分解為葡萄糖，胰島素的分…
http://www.top1health.cn/Article/203/22624
天冷易爆血管　活血3藥膳防中風

天冷小心中風，中醫師提醒，想要對抗血管老化、降低中風機率，必須從日常飲食做起，減少油炸及高膽固醇食物，建議適當運用活血消脂藥膳，如木耳袪瘀湯，或是紫菜化瘀磨菇湯，為血管壁掃除阻礙、…
http://www.top1health.cn/Article/239/22590
年輕無危險因子　仍有心房顫動風險

天冷是腦中風的高峰期，而容易被忽略的心房顫動，也是中風的危險因子。根據研究，心房顫動約會增加5倍腦中風的風險，且心房顫動導致的中風，預後很差且復發率高。而根據研究發現，年輕且沒有危…
http://www.top1health.cn/Article/28/22592
看過來！Jolin減肥小忠告報你知

…重控制要求。  **8.冬天冷不想出門，在家有什麼小運動可以教大家？** 其實可以從深蹲開始練習，利用一早起床刷牙的時間，深蹲個50到100下左…
http://www.top1health.cn/Article/292/22575
天寒虎視耽耽！防高血壓2大殺手

…好保暖，出門前最好先動一動，讓身體暖和了再出門。 **天冷血壓飆高　年輕化趨勢** 台北慈濟醫院近日有多名年輕患者因天冷血管收縮造成血壓突然飆高，並出現胸悶、頭痛等併發…
http://www.top1health.cn/Article/22/22554