多多 | 搜尋結果 | 華人健康網

「多多」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「多多」的資料

吃牡蠣控血糖！鮮蚵豆腐煲糖友安心吃

…心吃！鮮蚵豆腐煲滿足味蕾** 有鑑於適度攝取牡蠣對糖友好處多多，鄭金寶營養師也特別設計一道兼顧美味、營養，且食材多樣化、製作簡單的「鮮蚵豆腐煲」，提供給有需要的朋友們參考： …
http://www.top1health.cn/Article/80/36754
防流感小偏方　吳明珠：菊花枸杞茶

…較差的人，最好用頸巾保護頸部，加強保暖效果；而久咳不癒者，可多多按壓足三里等穴道養生。 **《按三穴道　調整免疫力》** ![足三里穴（如圖）可調節機體免疫力、增強抗病能力。…
http://www.top1health.cn/Article/80/36668
元宵湯圓應忌口！4顆熱量=1碗白飯

… 總之，只要均衡攝取各類飲食，避免攝取糖果及含糖飲料，找機會多多運動，即使是糖友也能歡度年節等連假。
http://www.top1health.cn/Article/320/36643
吃湯圓必肥？選薑汁紅豆湯底不怕胖

…造成的胃酸逆流、噁心、腹痛等問題，用生薑汁做湯圓的湯底，好處多多！ **湯底特選紅豆湯　利水消重又補血** 紅豆湯則是另外一個好選擇，因為紅豆可以利水消腫，還有利尿的作…
http://www.top1health.cn/Article/320/36619
吃對包瘦！研究：女生吃核桃助瘦身

… ![適量吃核桃，有助減重、降低膽固醇、減少心臟病風險，好處多多！][93387] **吃核桃有助減重　同時降低膽固醇** 根據英國《每日郵報》(Daily Mail)報導…
http://www.top1health.cn/Article/320/36567
年後症候群鬧腸胃　這幾招恢復活力

…，讓好菌成為開春上工後的腸胃守護者。此外，別忘找時間多多活動一下，能幫助消化，排便更順暢，以減少食物在體內堆積過久而影響健康。唯有透過健康飲食與運動，才能有助達到體內環保，…
http://www.top1health.cn/Article/30/35429
猴年好孕到！年節開孕食補大公開

…用全榖食物加入些許白米，也可幫助補充大量葉酸。補充葉酸的好處多多，除了助孕外，葉酸也是維生素B的一種，女性在懷孕之前和懷孕初期多補充葉酸，可以預防新生兒罹患先天性疾病「脊柱裂」、脊…
http://www.top1health.cn/Article/12/36466
你的指甲有月牙嗎？生育力就看這裡！

…-more--> ![指甲和月牙的顏色可以反映疾病，平常應多多留意。][92874] **月牙指甲看健康　反映疾病多留心** 除了傳達生育能力，月牙和指甲的型狀、顏色也反…
http://www.top1health.cn/Article/248/34369
常吃油炸、燒烤食物　糖化終產物讓你老快

…選人。腎臟病、骨質疏鬆症、心血管疾病、肥胖、神經病變，跟許許多多的慢性病的發生或許都有關連。 ![　][93063] **糖化終產物是什麼** 糖化終產物是一種蛋白質…
http://www.top1health.cn/Article/248/36456
研究：每周吃1至3次海鮮　延緩失智

愛吃魚的人有福了！國外研究發現，常吃魚不只能變聰明，對於延緩阿茲海默症也有幫助。而且，對腦部有好處的不只魚類，幾乎所有的海鮮都有益，關鍵就在於Omega-3脂肪酸。另一方面，研究還…
http://www.top1health.cn/Article/320/36529
高纖食物排行榜！解便祕又助瘦身

…富含膳食纖維、優質蛋白質、不飽和脂肪酸和卵磷脂等，對身體好處多多。][93097] **高纖食物四／地瓜** 地瓜的膳食纖維含量相當高，光是吃一條200公克重的地瓜，大約就…
http://www.top1health.cn/Article/320/35412
別小看蝦米～富含蝦青素吃了抗老化

…有延緩肌膚老化的功效！ **蝦米富含鈣質　礦物質也多多** 補鈣不只喝牛奶，吃蝦米也不賴！蝦米的鈣質含量豐富，每100公克的蝦米含有1075毫克的鈣質，跟其他食物比起來…
http://www.top1health.cn/Article/320/36471
發胖有因！6壞習慣讓你不知不覺多1公斤

…視邊吃不僅會不不自覺越吃越多，而且味覺也會變得遲鈍等等，壞處多多。 **習慣3／晚上開燈睡覺** 最近，據美國俄亥俄大學的一項研究發現，晚上的照明光即使再微弱也會導致不斷增…
http://www.top1health.cn/Article/101/36460
台灣最健康的家庭野餐日，報名開始囉

…健康」的野餐聚會。 ![][96910] 當日將安排許許多多與健康相關的活動: **1)** 跨世代共同的記憶符碼—格紋作為活動Dress Code，將於現場選出最出色的格紋…
http://www.top1health.cn/Article/135/34354
老年憂鬱≠老化　出現9症狀快就醫

…公益基金會合作，拍攝「生日不快樂」老年憂鬱防治短片，呼籲民眾多多關懷身邊長者。（攝影／駱慧雯）][92751] 為了喚醒大眾對老人憂鬱症議題的重視，董氏基金會和信義公益基金會…
http://www.top1health.cn/Article/74/34352