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…幾率將增加1/3,維生素D3是最容易被身體吸收的,可以選擇此品種補充。
http://www.top1health.cn/Article/248/20299… 做法: 1.將川燙後的蘆筍切段。 ![市售蘆筍依品種關係或長或短,但營養價值並無太大出入。(攝影/江旻駿)][64685] 2.將此高麗菜、蘋果洗淨切絲。 ![紫色…
http://www.top1health.cn/Article/141/20266…顏色各不同,該如何挑選?吳曉智營養師表示,葡萄的甜度需視不同品種而定,但在營養功效部分,黑色或紫色葡萄,花青素含量較高,抗氧化能力強,雖然無法對減重瘦身產生發揮作用,但可降低肥胖的…
http://www.top1health.cn/Article/101/20278…,才能食的衛生又安心。 **●蝦背劃一刀:**國內蝦類品種繁多,若為較大型蝦類,建議在蝦背上劃一刀,不僅烤熟後剝除蝦殼方便,也能均衡火候烤熟蝦肉。 **●360度無死角…
http://www.top1health.cn/Article/80/20047…新鮮蔬菜、海藻。如果是同一類的食物,應該選擇脂肪少、熱能低的品種,如可用雞肉代替豬肉。 **秘訣/10** 只吃天然食品,少選含人工合成劑以及加工的食品。因為,這些食品中往…
http://www.top1health.cn/Article/18/19935…白質構成的,可以說,氨基酸是構成人的基本材料。 氨基酸品種多樣,結構、功能各自不同,人體內也能自行合成一部分氨基酸,但有8種重要的氨基酸人體無法自行合成,必須通過食物攝取的方…
http://www.top1health.cn/Article/232/19850…[62758] **★久坐上班族 龍井改善虛胖** **品種:**綠茶 **解讀:**色澤嫩綠,尚如蘭花,飲如橄欖色綠、香郁、味甘、形容的就是西湖龍井。龍井講究明前、雨後,在…
http://www.top1health.cn/Article/101/19806…同種類的綠色蔬菜,屬性和作用也略有差異,並非所有人都適合單一品種蔬菜。 <!--more--> ![芹菜屬性偏涼,適合容易口乾舌燥、火氣大的燥熱體質者。][62116] …
http://www.top1health.cn/Article/258/19652…圖片提供/台北市衛生局)][62557] 市面上防蚊產品種類繁多,民眾選購前須認明產品的標示及使用方法。台北市政府衛生局表示,防蚊液是許多人出門在外隨身必備用品之一,而坊間防…
http://www.top1health.cn/Article/242/19771…「家庭萬用藥獎」第1名,是經過證實「可食用且具有療效」的薄荷品種,透過3次蒸餾和萃取製作而成的精油,不含人工添加物,沒有副作用,分子小至可滲入真皮組織,雖氣味不像其他產品來得猛嗆,…
http://www.top1health.cn/Article/248/19733…一種選擇。不過,市售的相關成分含有蝦紅素與膠原蛋白的美麗補給品種類繁多,例如飲品和最新的條狀果凍等建議購買大品牌並有品質認證的商品較有保障。
http://www.top1health.cn/Article/320/19666…,薄荷種類多,目前唯一被證實屬於醫療級且可食用的僅有胡椒薄荷品種。 ![上班族餐餐外食、飲食不定時,加上夏季食物容易變質,常有腸胃不適的情況發生。(圖片提供/東禾生技)][618…
http://www.top1health.cn/Article/30/19595…,許多民眾常有「一罐雞精含有多少隻雞」的疑問,事實上,雞隻的品種和數量不是重點,含有多少營養價值才更重要。 若以西方營養學角度分析,不同部位的雞肉也有不同的營養差異。整體來書…
http://www.top1health.cn/Article/80/19387…所以要盡快吃完,一般歐洲葡萄比較耐放,巨峰葡萄和蜜紅等雜交系品種的葡萄則比較不耐放。 **【完整內容請見常春月刊 376期】**
http://www.top1health.cn/Article/320/19294…康,體內的循環機制也能因此而受惠。 市面上常見的火龍果品種有紅皮紅肉、紅皮白肉及黃皮白肉三種,紅皮紅肉火龍果多了茄紅素,營養成分較為豐富。
http://www.top1health.cn/Article/250/19306