…人日常生活無處不接觸到咖啡因,包括各式茶飲、提神飲料、巧克力口味的食物等都有咖啡因的存在,稍不留意就可能食用過量,對人體健康造成負擔。 **【醫師小叮嚀】:** 簡邦平醫師…
http://www.top1health.cn/Article/5/33971…勝地,根據中華民國溫泉觀光協會網站,介紹了台灣各地擁有的不同口味的溫泉,選定你想要的口味,就可以出發泡湯囉! ![(製圖/羅德育)][91634] 【北部】 宜蘭蘇澳冷泉:碳…
http://www.top1health.cn/Article/242/33961…些有助身體排出多餘鹽分的食材如海藻、根莖類及香菇等;或多加點口味較濃的高湯,減少味噌的使用量,也不失是為一個好方法。 **3.【鹽麴及味噌做的漬物】** **材料:**小黃…
http://www.top1health.cn/Article/248/33941…式料理當中,也隱藏著不少高油、高鹽陷阱!首先要避免的,就是重口味下酒菜、燒肉以及醃漬物,而味噌湯雖然是優良蛋白質來源,但由於鹽分含量高,因此心血管疾病患者格外需要注意食用分量喔~ …
http://www.top1health.cn/Article/320/33880…藥草,有助改善感冒、失眠、防癌。下次嘴饞想喝飲料時,不妨換個口味,改喝清爽又健康的洋甘菊茶吧! ![][187402] 洋甘菊原產於埃及,在古埃及象徵豐沛的生命力,以及…
http://www.top1health.cn/Article/320/33783…出吃鍋時,也會優先選擇客人較多、頗富盛名的店家用餐,除了考量口味因素外,一般來說,這類客流量大的名店,也較不易有配料、食物無法如期售出的困擾。因此,在食材新鮮度,尤其是海鮮、肉品品…
http://www.top1health.cn/Article/101/33813…藉此調理產後虛弱的體質。但是,現代媽咪重視身材,也不愛油膩重口味,傳統的麻油雞湯喝多了很躁熱,口感又很油膩,「一鍋麻油雞湯喝到底」的食補方法已經過時了。 **燕窩清甜又營養 …
http://www.top1health.cn/Article/320/33928…子。 4.沖個冷水澡。 5.別忽略早餐:早餐得適合自己的口味:水果、麵包、奶製品等等。 6.練習正面思考:要是您當天行程滿檔,您可以比如在心裡想像著當這一天結束,您回到了家裡…
http://www.top1health.cn/Article/318/33818…韓國黑輪包裹的內餡選擇多樣,包括熱狗、海苔、年糕、蟹肉棒、等口味,還會先稍微油炸加熱,並搭配醬汁食用,常見的黑輪沾醬有黃芥末、番茄醬兩種。 【營養師建議】基本上營養師並不建議常吃…
http://www.top1health.cn/Article/248/33814…示,想要養出不挑食的孩子,吃對副食品是關鍵,特別是食材給予的口味、順序、質地更是藏有學問! ![家有4寶的親子部落客維尼媽表示,想要養出不挑食的孩子,吃對副食品是關鍵,特別是…
http://www.top1health.cn/Article/87/33787…可是有「液體麵包」之稱,酒精也是隱形的熱量來源,如果再搭配重口味的下酒菜,就更容易導致熱量超標,變成身上的啤酒肚!因此聚餐時還是控制一下杯數,並且在喝酒時,同時喝溫水或烏龍茶,如此…
http://www.top1health.cn/Article/80/33765…鍋物、宵夜、甜點網友愛這些** 至於大家冬天暖身最愛的火鍋口味,根據問卷結果,則分別由海鮮鍋24.9%、麻辣鍋16.6%、蔬菜鍋13.4%名列前3名。至於宵夜部分則是由國民小吃鹹…
http://www.top1health.cn/Article/135/32726…,既能解嘴饞、免於排隊,也能吃得健康少負擔。 ![爆米花的口味多變,有甜有鹹,是民眾看電影的最佳良伴,也是近年來炙手可熱的零嘴點心。(圖片/華人健康網資料照片)][91096] …
http://www.top1health.cn/Article/80/32742…**三/減沾醬** 吃火鍋總是要來點東西提味,那麼就丟掉重口味醬料,改用蔥、薑、蒜、蘿蔔泥等新鮮食材吧!畢竟,醬油、沙茶醬、豆瓣醬跟辣椒醬等醬料,常常都是高鈉含量的危險食物啊~ …
http://www.top1health.cn/Article/320/32719…」,所以每天上工,她會隨身攜帶2-3瓶的保溫瓶,「裡面放不同口味的茶包或食材,換著喝很像喝飲料,而且可反覆回沖。」至於口味則依照當天季節、身體狀況來選擇。月經前後有紅糖水,天冷就來…
http://www.top1health.cn/Article/249/32681