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「加工食品」搜尋結果

總共找到 938 筆符合關鍵字「加工食品」的資料

美國下修高血壓標準，台灣不跟進！關於血壓你該知道這10件事

…少胡椒粉，成人每天食鹽攝取量為一茶匙，大約6公克。 3.少加工食品：少吃火腿、燻雞、香腸、泡菜、罐頭食品 4.多高纖：適量攝取糙米、燕麥、堅果。 5.多蔬果：每天飲食至少3蔬…
http://www.top1health.cn/Article/248/56429
寶寶可以喝水嗎？育兒13大疑問全解析

…打。此外，除了不建議生食外，也絕對不要讓寶寶吃蜂蜜、加工食品。就像在前面章節中所說的，寶寶吃蜂蜜容易導致肉毒桿菌中毒，1歲前必須完全禁止。而加工食品就更危險了，不僅含有食品…
http://www.top1health.cn/Article/145/56339
呵護「小心肝」！防慢性肝炎，5大禁忌食物少碰

…傷的人來說，日常飲食攝取過多的鈉，更會加重肝臟負擔。而大部分加工食品的鈉含量都不低，例如，罐頭濃湯、沙拉醬，以及洋芋片等鹹餅乾，都是高鈉食物的一員。所以，建議想要減少鈉鹽攝取，應謹…
http://www.top1health.cn/Article/248/56270
杜絕心血管疾病上身先吃對！學會8飲食原則甩三高

…攝取。黃淑惠指出，吃蔬果首重「天然的最好」原則，因為加工食品往往會添加很大量的鈉，例如泡菜、醃漬蔬菜都會加很多鹽，易導致血壓上升、破壞血管健康、影響血液循環。吃新鮮蔬果富含…
http://www.top1health.cn/Article/248/56290
糖尿病照護怎麼做？ABCDEFG全攻略，一次就看懂！

…果、蔬果、全穀類，適量攝取魚類和家禽肉品，減少奶製品、紅肉、加工食品和甜食 ; 相較於低脂高碳水化合物飲食，地中海飲食富含單元不飽和脂肪，對於改善血糖跟降低心血管疾病比較有幫助。 …
http://www.top1health.cn/Article/33/55812
健康密碼！提升抗氧化力，越吃越年輕！關鍵在…

…體造成的傷害。但隨著飲食習慣越來越精製化，攝取過多的加工食品使我們無法從食物中獲得足夠的抗氧化營養素，加上環境污染日漸加劇、身邊充斥著3C及電器用品、過多壓力及慢性發炎…等…
http://www.top1health.cn/Article/320/55822
攝取脂肪一定會變胖？一張表看懂，好壞脂肪差異

…意見覺得比這更高的話也無妨。但是開始大量食用精緻穀物、砂糖和加工食品後，這個比例可就要完全逆轉了。現在美國統計Omega-3和Omega-6的攝取比例已經達到1：20，比過…
http://www.top1health.cn/Article/101/55891
番茄防老抗失智！營養師：3招逼出滿滿茄紅素

…消化、吸收，利用率更佳。 **經過加工** 通常加工食品都被冠上「高熱量」、「沒營養」的罪名，不過番茄如果經過加工，製成番茄醬、番茄汁，其茄紅素反而更容易被人體吸收、利…
http://www.top1health.cn/Article/355/55821
水果、雜糧對身體好要多吃？瘦身女王：「魔鬼」藏在這裡…

…意見覺得比這更高的話也無妨。但是開始大量食用精緻穀物、砂糖和加工食品後，這個比例可就要完全逆轉了。現在美國統計Omega-3 和Omega-6 的攝取比例已經達到1：20，…
http://www.top1health.cn/Article/101/55804
減重從早餐開始！胖從口入，牢記不吃肥4原則

…新鮮食材取代加工品：早餐不妨以新鮮食物取代火腿、香腸、培根等加工食品。 - 2.蔬果顏色愈多愈好：增加纖維質量及蔬果量，選擇顏色愈多、種類愈多的生菜沙拉、蔬菜棒，並搭配營養密度高…
http://www.top1health.cn/Article/101/55750
番茄防老抗失智！營養師：3招逼出滿滿茄紅素

…消化、吸收，利用率更佳。 **經過加工** 通常加工食品都被冠上「高熱量」、「沒營養」的罪名，不過番茄如果經過加工，製成番茄醬、番茄汁，其茄紅素反而更容易被人體吸收、利…
http://www.top1health.cn/Article/320/54730
更年期2大健康危機　3招防治心血管疾病與骨鬆

…--more--> ![飲食均衡，掌握少調味品、低油脂、少加工食品、多蔬果、多高纖的原則，有助更年期健康。][127322] **防治心血管疾病與骨鬆　更年期婦女把握這3招…
http://www.top1health.cn/Article/248/54653
男人「蟲蟲危機」怎麼辦？9大隱憂，試一試12種方法

…喝手搖杯飲料和用塑膠容器裝飲料，也不可用塑膠袋裝熱食，避免吃加工食品，多喝水可以幫助塑化劑排出喔！ **十一、請內科醫師調整藥物：** 有些降血壓藥物、胃藥和抗生素會影響造精、…
http://www.top1health.cn/Article/4/54547
泡過藥水的蝦仁，吃四尾就傷腎？專家解析報你知！

…言確實是如此沒錯，不過在傳統市場購買各種肉品，或是小販自製的加工食品，就需要比較留心了。對於這些容易對健康產生疑慮的食材，我比較傾向從有保證的管道購買，並且建議各位不要一味…
http://www.top1health.cn/Article/248/54529
烤肉擔心吃太鹹？沾醬裡加「這個」不怕水腫、暴肥

…衡。不過，如果你特別喜歡重口味、或是常常吃香腸、火腿、泡麵等加工食品，就容易導致血鈉不斷上升，這時身體就會被迫留住過多水分，力保血鈉穩定，然而身體保留太多水的後果便是造成水腫、血壓…
http://www.top1health.cn/Article/399/54461