…寬鬆、透氣的衣服,避免不必要的摩擦。 3.夏天多待在涼爽有冷氣的地方,如果有流汗也要馬上用濕毛巾輕輕擦拭,隨時保持乾爽;冬天則要避免過度乾燥,可用濕毛巾濕敷患部並適量塗抹乳液。 …
http://www.top1health.cn/Article/242/51467…摸患者的肩頸,總會發現肩頸僵硬的問題,這是因為上班族長時間在冷氣空調的空間裡面工作,容易導致身體氣血循環不暢,而不正確的姿勢或是久坐,也會放任肩膀周圍、頸部或臉部肌肉僵化,同時影響…
http://www.top1health.cn/Article/80/51416…不集中、記憶力下降等問題。 **2.眼睛缺氧:**長期待在冷氣空調內或長期間使用3C產品,容易造成淚液分泌不足,減少氧氣攜帶到角膜細胞利用,導致乾眼症、眼壓過高等現象。 **3…
http://www.top1health.cn/Article/355/51427強烈大陸冷氣團報到,北台灣氣溫驟降,最低溫將達10度左右。令人擔心會使心血管急重症患者明顯增加。根據臨床發現,最近腦中風、心肌梗塞等患者增加3至4成,其中不少患者被送至急診後,進一…
http://www.top1health.cn/Article/28/51390最近14天要小心!前幾天還春陽煦煦,但受到鋒面通過和大陸冷氣團南下的影響,中央氣象局預測明(24)日各地氣溫可能下探13℃。國外研究發現,氣溫降低後的前14天最危險,病發心肌梗塞的…
http://www.top1health.cn/Article/28/51328…提高人體抗寒能力,因其促進血液循環、有益心血管健康,避免因天冷氣溫遽降使心血管收縮,而引起高血壓、心臟病。 魚肝油,則是取自魚的肝臟,富含維生素A、D。維生素A能幫助眼睛視力…
http://www.top1health.cn/Article/320/51209…不集中、記憶力下降等問題。 **2.眼睛缺氧:**長期待在冷氣空調內或長期間使用3C產品,容易造成淚液分泌不足,減少氧氣攜帶到角膜細胞利用,導致乾眼症、眼壓過高等現象。 **3…
http://www.top1health.cn/Article/80/51060… 台北長庚醫院皮膚科醫師黃毓惠指出,時令已過立春,但一陣陣冷氣團和寒流來襲,一遇溫度降低就皮膚搔癢的病患多了2成,有的甚至抓破皮,血痕斑斑。但常有民眾常誤以為「不管皮膚癢不癢,燙…
http://www.top1health.cn/Article/80/51149冷氣團來臨,許多人穿上厚衣把自己包緊緊,動作也變得「卡卡」,四肢不靈活。其實,寒流報到穿衣有秘訣,藥師表示,衣服並不是穿得多就越暖和,衣服必須要通過緩衝冷空氣和體表空氣的對流,才有…
http://www.top1health.cn/Article/248/51135儘管已經立春了,卻碰到寒流來襲,手腳冷吱吱,不妨吃一些補充能量、補氣養血的水果,而葡萄就是不錯的聖品。市面上進口葡萄有美國紅葡萄、紫葡萄、綠葡萄、黑葡萄4種顏色,你知道哪一種熱量最…
http://www.top1health.cn/Article/320/51070冷氣團報到,全台低溫有感!因此有不少人,選擇在寒流來襲時,泡進暖暖的溫泉水中取暖、舒緩身心。除了能暖身、驅寒外,更有不少人認為,適度泡湯對於肌膚保濕、美白有一定的助益。不過,溫泉水…
http://www.top1health.cn/Article/302/50960…中止,熱會散發出去,轉為降低體溫。想像在盛夏晴朗的日子裡走出冷氣房到外頭散步的情況就很容易明白了吧,這就是交感神經居於優勢的狀態。 幾分鐘後毛巾的溫度慢慢下降,這時為了避免體…
http://www.top1health.cn/Article/248/50972…天氣的冷熱變化和空氣中污染物質!台灣冬天吹東北季風,常有大陸冷氣團南下,形成寒流及氣溫驟降,有時也會形成鋒面,造成降雨潮濕的天氣。而空氣過冷易使呼吸道收縮,降雨的高濕度環境易造成塵…
http://www.top1health.cn/Article/80/50771冷氣團報到,手腳冷冰冰,而滋味鮮美、清爽的牛肉湯,是不少女性朋友,冬季最愛的補血聖品之一!不過,除了單純飲用富含構成血紅素關鍵成分鐵質、有利補血的牛肉湯外;營養師表示,想要讓其發揮…
http://www.top1health.cn/Article/80/50614冬天就是要吃熱呼呼的食物!尤其是藥膳食補最受歡迎,人參雞、薑母鴨之外,當歸羊肉湯也是很多人的最愛!中醫師指出,冬季常吃羊肉,不但可以補身,也可以防寒,甚至還有保養脾胃的效果,特別適…
http://www.top1health.cn/Article/320/50692