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… 為什麼照顧腸胃很重要?一般人喜歡在炎熱季節裡持續吃喝冰冷的食物,往往會造成腸胃消化吸收機能減弱,結果會消耗更多體力。消化吸收機能一旦降低,體力衰退,免疫力就會跟著降低,容易…
http://www.top1health.cn/Article/248/40491…瘀寒凝體質。尤其現代女性生活壓力大、長時間久坐缺乏活動、嗜吃冰冷食物,都是好發子宮肌瘤的原因。因此,建議女性朋友少碰生冷食物,養成規律運動的習慣,藉此保持氣血通暢、活絡,都有助於預…
http://www.top1health.cn/Article/10/40423…才能清潔牙縫細菌。 大部分民眾都有敏感性牙齒的困擾,吃冰冷食物牙齒有酸痛感。其實清潔不當的牙齒,就容易有牙垢、牙結石堆積,導致牙齦發炎、牙周病,引起牙齦較嚴重、不正常的萎縮,…
http://www.top1health.cn/Article/237/40526…瘦肚子4招:戒冷飲、加強運動** 瘦肚子第一招,就是戒掉喝冰冷飲料的習慣,就連夏天也讓自己習慣喝溫水,能維持身體基本的良好代謝循環力,而且除了忌冰冷,也包括市售的含糖飲料,也都要…
http://www.top1health.cn/Article/101/40408…寒:容易胃痛、腹脹、腹瀉者。 2.陽虛體質:平常怕冷、手腳冰冷,容易腹瀉、腰痠、耳鳴。 3.感冒:風寒感冒症狀如:畏寒、發燒。 4.寒性咳嗽:寒性咳嗽表現痰多、遇冷則咳嗽加重…
http://www.top1health.cn/Article/140/40407中國古代有一句諺語:「冬吃蘿蔔、夏吃薑,不用醫生開藥方。」主張夏天應該要吃薑養生。不過,生薑屬於溫熱性食物,應該冬天吃用「溫熱」驅走「嚴寒」,夏天這麼熱,應該要吃冰才清涼消暑!夏天…
http://www.top1health.cn/Article/258/40350…more--> ![陽虛體質者平常易怕冷,且常伴隨手腳冰冷、腰膝腿軟、耳鳴、眩暈症狀。][106714] **類型1/氣虛:** 平時容易感到疲倦、頭暈。月經表現上,則常…
http://www.top1health.cn/Article/12/40303…二顆腦),所以在夏天多補充好菌,維持腸道有勁有力,對容易手腳冰冷,呼吸道敏感容易感冒的台灣秋冬天,會有類似冬病夏治,預防醫學的效果。 鄒瑋倫指出,中醫認為,有過敏體質的人通常…
http://www.top1health.cn/Article/80/40201…致腹瀉,值得謹慎。 此外,正值生理期間,容易經痛、手腳冰冷的婦女,也不建議食用生菜沙拉。尤其是,有下列3大婦科疾病困擾的女性,更是不宜大量、頻繁食用! **族群1/子宮…
http://www.top1health.cn/Article/259/40065…事都要孜孜不倦做下去。 「擺手運動」也能有效消除「手部冰冷」,這種情況尤以女性居多。這種運動無論在一天當中什麼時候做都可以,但若在泡澡後身體溫暖時進行,舒緩的效果就會很好,睡…
http://www.top1health.cn/Article/248/40168…疹子,得不償失。 趙露露主任也提醒,家長擔心新生兒四肢冰冷或抓傷自己的臉,而讓孩子戴上手套,但出生後4個月,正是幼兒手部發展的時期,戴上手套,無疑是減少觸感和刺激的機會,阻礙…
http://www.top1health.cn/Article/304/40139…誤的消暑習慣,易讓身體受到「熱傷害」。中醫師提醒,消暑最忌諱冰冷及生活環境過度低溫,讓身體氣行不順、排汗不易,建議適度使用傳統古法「生脈飲」,讓體內自然散熱,達到消暑效果。 ![…
http://www.top1health.cn/Article/80/40080…囤積小腹易凸出** 除了吃進不新鮮的食物外,夏天嗜吃冷飲、冰冷食物或重口味、辛辣、甜膩等肥甘厚膩食物,也會影響人的脾胃運化功能,導致濕邪停留在體內,出現水腫肥胖、腹部凸出、全身無…
http://www.top1health.cn/Article/258/38868…因此不論中西醫學理論,都不建議喝冰水消暑。 **冰水、冰冷飲品屬寒涼之物 4族群最好不要碰!** 中醫師葉濡端指出,冰水、冰冷飲品,在中醫屬於寒涼之物,寒性物質易傷人體陽氣…
http://www.top1health.cn/Article/302/38775…、失眠、頭暈目眩、容易疲倦、唇甲色淡、下眼瞼蒼白無血色、手腳冰冷 **婦科症狀:** 月經量少、經色淡或暗、經期短(只來2~3天)或者滴滴答答拖很久、經來腹部悶痛,撫按則舒 *…
http://www.top1health.cn/Article/259/38766