「低糖」搜尋結果
總共找到 548 筆符合關鍵字「低糖」的資料-
餐前吃2輕食料理 降食慾飯量少
…元素以及相關的植物化學物質、酶等都是有效抗氧化劑，蔬菜不僅是低糖、低鹽食物，還是低脂的健康食物。 **資料來源：39健康網www.39.net** **未經書面授權請勿轉載…
http://www.top1health.cn/Article/320/19431 -
激推椰子水！10大好處減重也上榜
…食品、飲料都要適量食用。 **1.有利減重：**椰子水低糖又幾乎沒有脂肪，比起含糖飲料及果汁，解渴、低負擔又有飽足感。但是要注意，椰子水還是有熱量，喝多小心導致反效果。 …
http://www.top1health.cn/Article/312/19372 -
看球賽配啤酒 適量可保護心血管
… ![英國《每日郵報》報導，酌量飲酒能帶來許多好處，包括降低糖尿病風險、維持心血管健康等。][59820] 英國《每日郵報》一份報導整理了適量飲用啤酒能帶來的好處，文章裡面…
http://www.top1health.cn/Article/80/19320 -
人口老化 十大死因糖尿病爬到第4
…糖尿病。 <!--more--> ![早期發現和治療是降低糖尿病死亡風險的不二法門，醫師提醒高危險族群成年後應養成定期健檢的習慣。][59200] 為什麼女性糖尿病患者的…
http://www.top1health.cn/Article/33/19157 -
夏日冰品透心涼 糖尿病患輕鬆嚐
…，讓糖尿病患不敢放心大快朵頤，營養師建議，選擇愛玉、山粉圓等低糖、低熱量的配料，做好糖份控制，糖尿病友也能清涼一「夏」。 大林慈濟醫院營養師黃金環指出，營養諮詢門診近來發現，…
http://www.top1health.cn/Article/320/19118 -
黑色食物瘦身正IN 黑木耳露對胃
…腸排便的作用，非常適合當作減重瘦身的低卡甜品。 為了降低糖分和熱量，在調理黑木耳露的過程當中，建議不要加入果糖或黑糖，而是改用天然水果的鳳梨切片，或切塊取代原有的糖分，以當季…
http://www.top1health.cn/Article/101/19091 -
胖童減重紅綠燈！少鈉鹽遠離高血壓
…養素，可促進身體健康，是每天必需選用的食物。包括低油、低鹽及低糖的五榖根莖類、奶類、蛋豆魚肉類及蔬果類。例如米飯、饅頭、低脂奶、涼拌豆腐、清蒸魚、烤雞、蒜泥瘦肉、燙蔬菜及新鮮水果等…
http://www.top1health.cn/Article/236/19018 -
營養補充要不要？5類族群優先
…水化合物，含比例較高的單元不飽脂肪酸去做補充，其配方通常為較低糖、較高蛋白質、較高脂肪。但由於高脂肪長期食用，容易引起心血管疾病，所以建議短暫性食用即可，待血糖恢復穩定後，最好就恢…
http://www.top1health.cn/Article/302/18948 -
維持3個輕生活習慣 減重非難事
…食材時，應儘量讓每天所攝取的食物種類符合「三低一高」原則，即低糖分、低脂肪、低鹽分和高纖維。像肉類以高蛋白的魚類為主，配以大量蔬菜、水果，以低熱量的食材組成適合個人口味也符合輕食主…
http://www.top1health.cn/Article/248/18893 -
水果吃得對 獲得真正的美麗
…、最天然的檸檬汁，它會供給我最棒的營養！ **必要時挑低糖的吃** 黑莓、藍莓、蔓越莓、茶藨子、葡萄柚、青蘋果、奇異果、金橘、萊姆、檸檬、石榴、草莓……等水果都有點酸度，很…
http://www.top1health.cn/Article/333/18803 -
減重別怕澱粉類！多吃6種食物
「澱粉是無辜的！」許多人提到快速減重秘方，首要條件就是不碰澱粉？如同把澱粉類食物打入十八層地獄，好像吃了澱粉就一定會變胖一樣。事實上，澱粉也是人體吸收所需能量的主要來源之一，美國《…
http://www.top1health.cn/Article/101/18784 -
徐亨香蕉減肥餐 恐酮酸中毒傷身
日前平面媒體報導，知名藝人徐亨，透過香蕉加燕麥，偶爾再加一顆雞蛋果腹的飲食方式，並配合入夜不食的習慣，且除了日常拍戲，沒有額外從事運動，2個月來，從100多公斤瘦到80公斤，成功減…
http://www.top1health.cn/Article/320/18720 -
「啡」喝不可！咖啡能防糖尿病
喝咖啡不僅可以提神，還可以幫助降低糖尿病風險。根據哈佛大學一項研究發現，適度飲用咖啡，不僅可以降低糖尿病風險，對於降低脂肪肝、肝硬化和肝癌發生的風險也有不錯的效果。 
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