上火 | 搜尋結果 | 華人健康網

「上火」搜尋結果

總共找到 674 筆符合關鍵字「上火」的資料

秋冬食補寶貝　挑紅棗枸杞有門道

…紅棗和枸杞洗淨後，將紅棗輕劃幾刀，以釋放紅棗之營養與甜味，怕上火者，可去掉紅棗籽。 2.加入約6-7杯量米杯之過濾水，熬煮二十分鐘。 3.亦可以電鍋燉煮，外鍋加一杯量米杯的水燉…
http://www.top1health.cn/Article/248/29478
火鍋吃太多會上火？喝這茶去秋燥

…降低，火鍋越來越受到人們的喜愛。但是火鍋吃多了，面臨的往往是上火的結局。再加上秋季氣候較為乾燥，各種皮膚問題也容易找上門來。此時試著喝喝這些花茶，不但滋陰養顏，還能去除秋燥哦。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/29421
冬天補腎必吃黑色食物　女中醫私房小錦囊

…調整消化功能、補中益氣，是很好的養生食療。若屬於體質容易化熱上火，即常熬夜、易嘴破、易便秘、易長痘痘的人，就適合吃四神湯，反而應避免吃十全大補湯或麻油雞等溫補的藥做法：是用茯苓、薏…
http://www.top1health.cn/Article/80/29404
女孩轉大人怎麼調？女中醫私傳通乳湯

…時機，不光是此時應天氣轉涼，熱燙的食補藥膳較容易入口、不易有上火問題。][85501] **轉骨方吃對了嗎？醫：秋冬天涼好時機** 除了針對性別施以不同的轉骨方外，陳玫妃中醫師…
http://www.top1health.cn/Article/80/29253
慢性腎炎患易水腫？巧吃玉米鬚鯽魚煲調理

…，在魚身上打一字花刀；玉米鬚洗淨；蓮子洗淨泡發。 2. 鍋上火倒入油，將蔥段、薑片熗香，放入鯽魚略煎，再倒入水，加入玉米鬚、蓮子煲至熟，調入鹽即可。 3. 食用前，將玉米鬚撈出…
http://www.top1health.cn/Article/145/29028
5大「辛」食力！辛香料減重、護心肝

…助於發汗袪風、促進血液循環；但由於薑屬性為熱，過度食用易讓人上火，所以有口乾舌燥問題的人，仍應避免過量食用，以免造成身體負擔。此外，一旦發現薑出現腐爛時，便要整個丟棄，不可…
http://www.top1health.cn/Article/101/28891
銀髮族護健康！謹記10「宜」法則遠病痛

…濕熱，濕熱體質的老年人就不宜吃；荔枝、龍眼等熱性水果容易引起上火，老年人也應少吃。 **法則5／口味宜淡** 老年人的味蕾萎縮退化，味覺神經比較遲鈍，胃口欠佳，喜歡吃重口味…
http://www.top1health.cn/Article/145/28862
寶寶秋季養肺防燥　巧吃柑橘8水果

**【核心提示】：**秋季氣候乾燥，寶寶容易上火傷脾肺，因此在秋季要特別注意養肺。推薦幾種養肺的水果，家長可給寶寶多吃。 ![][84165] 入秋以後，空氣乾燥，中醫…
http://www.top1health.cn/Article/320/28802
暖身促血循！DIY香甜老薑紅茶

…化，減少便秘。 **中醫師小提醒** 體質燥熱，容易上火的人，可以選用經過過濾的薑汁；而平時容易手腳冰冷，不容易流汗，體質偏寒的人，可以不過濾，直接以薑泥沖泡熱紅茶。夏天，…
http://www.top1health.cn/Article/248/28840
吃薑暖身好處多！3類人食用有宜忌

…，但薑能增強、加速血液循環，刺激胃液分泌，加上薑屬熱，會讓人上火，吃了後會使人興奮，難以入睡、刺激神經，影響心臟功能以及鬱積內火等不良影響，所以才有「晚上吃薑，如食砒霜」這種略顯誇…
http://www.top1health.cn/Article/145/28756
白露後要潤燥　白菜蓮藕潤膚效果好

…維生素和類黃酮物質，有助於清除血管垃圾。秋季乾燥，飲食易燥熱上火，食用花椰菜有助於解毒生津，美顏護膚。花椰菜質地細嫩，容易消化吸收，還含有蛋白質、脂肪、纖維素、多種維生素和…
http://www.top1health.cn/Article/248/28670
龍眼補血暖身　營養師這樣挑

…以免攝取過多的熱量或影響到血糖。注意，龍眼為易濕熱食物，容易上火，有發炎症狀或火氣大的不能吃。 ![][83425]
http://www.top1health.cn/Article/399/28533
徐若瑄產後喝胎盤湯？中醫：可補氣血

…薑羊肉湯」，當歸和羊肉同樣也有補氣血的效果，而且比較不會燥熱上火。以下提供料理食譜，幫助產後媽咪恢復體力！ **當歸生薑羊肉湯** **食材／**全當歸2兩、生薑5錢、帶骨…
http://www.top1health.cn/Article/320/28336
荔枝有助提升免疫力　營養師這樣挑

…血中果糖含量顯著升高，導致血中葡萄糖相對降低。荔枝吃多了容易上火，燥熱體質者不宜多食，需注意空腹時也請勿食用。
http://www.top1health.cn/Article/399/28301
火鍋不沾醬！4保命飲食好習慣護健康

…味料放在醬料碟中，半碟沾醬的鈉，就已經接近2000毫克，再加上火鍋料的熱量及油脂都是高得驚人，說火鍋是健康殺手一點都不為過。但如果吃火鍋時可以不沾醬，儘量選擇清湯類鍋底，多…
http://www.top1health.cn/Article/145/28265