上火 | 搜尋結果 | 華人健康網

「上火」搜尋結果

總共找到 668 筆符合關鍵字「上火」的資料

銀髮族護健康！謹記10「宜」法則遠病痛

…濕熱，濕熱體質的老年人就不宜吃；荔枝、龍眼等熱性水果容易引起上火，老年人也應少吃。 **法則5／口味宜淡** 老年人的味蕾萎縮退化，味覺神經比較遲鈍，胃口欠佳，喜歡吃重口味…
http://www.top1health.cn/Article/145/28862
寶寶秋季養肺防燥　巧吃柑橘8水果

**【核心提示】：**秋季氣候乾燥，寶寶容易上火傷脾肺，因此在秋季要特別注意養肺。推薦幾種養肺的水果，家長可給寶寶多吃。 ![][84165] 入秋以後，空氣乾燥，中醫…
http://www.top1health.cn/Article/320/28802
暖身促血循！DIY香甜老薑紅茶

…化，減少便秘。 **中醫師小提醒** 體質燥熱，容易上火的人，可以選用經過過濾的薑汁；而平時容易手腳冰冷，不容易流汗，體質偏寒的人，可以不過濾，直接以薑泥沖泡熱紅茶。夏天，…
http://www.top1health.cn/Article/248/28840
吃薑暖身好處多！3類人食用有宜忌

…，但薑能增強、加速血液循環，刺激胃液分泌，加上薑屬熱，會讓人上火，吃了後會使人興奮，難以入睡、刺激神經，影響心臟功能以及鬱積內火等不良影響，所以才有「晚上吃薑，如食砒霜」這種略顯誇…
http://www.top1health.cn/Article/145/28756
白露後要潤燥　白菜蓮藕潤膚效果好

…維生素和類黃酮物質，有助於清除血管垃圾。秋季乾燥，飲食易燥熱上火，食用花椰菜有助於解毒生津，美顏護膚。花椰菜質地細嫩，容易消化吸收，還含有蛋白質、脂肪、纖維素、多種維生素和…
http://www.top1health.cn/Article/248/28670
龍眼補血暖身　營養師這樣挑

…以免攝取過多的熱量或影響到血糖。注意，龍眼為易濕熱食物，容易上火，有發炎症狀或火氣大的不能吃。 ![][83425]
http://www.top1health.cn/Article/399/28533
徐若瑄產後喝胎盤湯？中醫：可補氣血

…薑羊肉湯」，當歸和羊肉同樣也有補氣血的效果，而且比較不會燥熱上火。以下提供料理食譜，幫助產後媽咪恢復體力！ **當歸生薑羊肉湯** **食材／**全當歸2兩、生薑5錢、帶骨…
http://www.top1health.cn/Article/320/28336
荔枝有助提升免疫力　營養師這樣挑

…血中果糖含量顯著升高，導致血中葡萄糖相對降低。荔枝吃多了容易上火，燥熱體質者不宜多食，需注意空腹時也請勿食用。
http://www.top1health.cn/Article/399/28301
火鍋不沾醬！4保命飲食好習慣護健康

…味料放在醬料碟中，半碟沾醬的鈉，就已經接近2000毫克，再加上火鍋料的熱量及油脂都是高得驚人，說火鍋是健康殺手一點都不為過。但如果吃火鍋時可以不沾醬，儘量選擇清湯類鍋底，多…
http://www.top1health.cn/Article/145/28265
余天視網膜剝離開刀　醫：術後宜攝取魚油

…都有抗炎的好處。另外，飲食忌吃麻油雞、薑母鴨等增強免疫力容易上火的食物。手術後最好在家修養至少兩周，多吃蔬果預防便秘，切忌開刀後抽菸、喝酒、到處行走，日夜顛倒不休息，這是因…
http://www.top1health.cn/Article/244/28177
夏天易口臭　喝荷葉茶給清新好口氣

**【核心提示】：**夏季的時候，人們很容易上火，夏季上火直接導致的後果就是口臭。如果脾胃濕熱的話，就會濕邪困脾、脾陽不升。另外，還會導致「胃氣不降、濁氣上升」。而這種「濁氣上升」…
http://www.top1health.cn/Article/248/27953
消水腫！2法式慢運動促下身代謝

…食物及零食，容易導致體內調節水分代謝的鈉鉀離子失衡、讓身體「上火」、體質變虛，加重水腫現象。  ![有水腫困擾的朋友，也應盡量避免甜食的攝取，尤其…
http://www.top1health.cn/Article/306/27940
走過憂鬱！醫師抗發炎飲食3法寶

…要購買經過高溫烘焙的食品，因為高溫會讓堅果變得太脆，多吃容易上火。 3.挑選堅果時，以維持整顆形狀並為原味者較佳，已磨成粉狀者多半經過烘烤，而非原味的堅果通常添加了許多精製的調味…
http://www.top1health.cn/Article/245/27913
葡萄補血聖品　營養師這樣挑

…值很高，但屬於高熱量水果，不可以食用過量，過度食用的話，容易上火或引起便祕等。
http://www.top1health.cn/Article/399/27856
熬夜族多吃黃橙蔬果　護眼助消火

…6] **護視力多吃橙黃色蔬果** 熬夜的人容易出現上火、牙齦發炎的症狀，橙黃色的蔬菜和水果可以有效緩解這種情況，因為這些蔬果富含類胡蘿蔔素。如胡蘿蔔、南瓜、柳丁、橘子等。…
http://www.top1health.cn/Article/320/27847