上火 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「上火」搜尋結果

總共找到 664 筆符合關鍵字「上火」的資料

白露後要潤燥　白菜蓮藕潤膚效果好

…維生素和類黃酮物質，有助於清除血管垃圾。秋季乾燥，飲食易燥熱上火，食用花椰菜有助於解毒生津，美顏護膚。花椰菜質地細嫩，容易消化吸收，還含有蛋白質、脂肪、纖維素、多種維生素和…
http://www.top1health.cn/Article/248/28670
龍眼補血暖身　營養師這樣挑

…以免攝取過多的熱量或影響到血糖。注意，龍眼為易濕熱食物，容易上火，有發炎症狀或火氣大的不能吃。 ![][83425]
http://www.top1health.cn/Article/399/28533
徐若瑄產後喝胎盤湯？中醫：可補氣血

…薑羊肉湯」，當歸和羊肉同樣也有補氣血的效果，而且比較不會燥熱上火。以下提供料理食譜，幫助產後媽咪恢復體力！ **當歸生薑羊肉湯** **食材／**全當歸2兩、生薑5錢、帶骨…
http://www.top1health.cn/Article/320/28336
荔枝有助提升免疫力　營養師這樣挑

…血中果糖含量顯著升高，導致血中葡萄糖相對降低。荔枝吃多了容易上火，燥熱體質者不宜多食，需注意空腹時也請勿食用。
http://www.top1health.cn/Article/399/28301
火鍋不沾醬！4保命飲食好習慣護健康

…味料放在醬料碟中，半碟沾醬的鈉，就已經接近2000毫克，再加上火鍋料的熱量及油脂都是高得驚人，說火鍋是健康殺手一點都不為過。但如果吃火鍋時可以不沾醬，儘量選擇清湯類鍋底，多…
http://www.top1health.cn/Article/145/28265
余天視網膜剝離開刀　醫：術後宜攝取魚油

…都有抗炎的好處。另外，飲食忌吃麻油雞、薑母鴨等增強免疫力容易上火的食物。手術後最好在家修養至少兩周，多吃蔬果預防便秘，切忌開刀後抽菸、喝酒、到處行走，日夜顛倒不休息，這是因…
http://www.top1health.cn/Article/244/28177
夏天易口臭　喝荷葉茶給清新好口氣

**【核心提示】：**夏季的時候，人們很容易上火，夏季上火直接導致的後果就是口臭。如果脾胃濕熱的話，就會濕邪困脾、脾陽不升。另外，還會導致「胃氣不降、濁氣上升」。而這種「濁氣上升」…
http://www.top1health.cn/Article/248/27953
消水腫！2法式慢運動促下身代謝

…食物及零食，容易導致體內調節水分代謝的鈉鉀離子失衡、讓身體「上火」、體質變虛，加重水腫現象。  ![有水腫困擾的朋友，也應盡量避免甜食的攝取，尤其…
http://www.top1health.cn/Article/306/27940
走過憂鬱！醫師抗發炎飲食3法寶

…要購買經過高溫烘焙的食品，因為高溫會讓堅果變得太脆，多吃容易上火。 3.挑選堅果時，以維持整顆形狀並為原味者較佳，已磨成粉狀者多半經過烘烤，而非原味的堅果通常添加了許多精製的調味…
http://www.top1health.cn/Article/245/27913
葡萄補血聖品　營養師這樣挑

…值很高，但屬於高熱量水果，不可以食用過量，過度食用的話，容易上火或引起便祕等。
http://www.top1health.cn/Article/399/27856
熬夜族多吃黃橙蔬果　護眼助消火

…6] **護視力多吃橙黃色蔬果** 熬夜的人容易出現上火、牙齦發炎的症狀，橙黃色的蔬菜和水果可以有效緩解這種情況，因為這些蔬果富含類胡蘿蔔素。如胡蘿蔔、南瓜、柳丁、橘子等。…
http://www.top1health.cn/Article/320/27847
芒果「毒」不能吃？芒果多酚防乳癌

…患者可適量食用芒果** 陳玫妃中醫師表示，由於芒果比較容易上火，因此體質燥熱、發燒、發炎症狀的民眾不適合食用。但對一般民眾，包含乳癌患者來說，只要遵守適量食用的原則，還是可以吃芒…
http://www.top1health.cn/Article/320/27834
花生是素中葷！痛風腸胃炎勿過量

…後，可能會使血瘀不散，加重腫痛症狀。 **體質9／內熱上火者** 因花生性燥，易加重口腔炎、舌炎、唇皰疹、鼻出血等。 **體質10／對花生過敏者** 花生會引起極…
http://www.top1health.cn/Article/248/27765
巧吃肉末空心菜　清熱解毒通便

…著大暑節氣的到來，全國各地也進入最炎熱的時候。此時，人們容易上火、便秘、食慾不振。來一盤肉末空心菜，通便解毒還涼血。 ![][80820] 食材：空心菜500克、豬肉餡…
http://www.top1health.cn/Article/320/27716
燕窩做X光？辨真假才健康

…瓜果搭配，不僅補而不燥，補而不膩，還可以消暑降火，不必擔心會上火。此外，夏季吃燕窩，還可常保水潤光澤，由內而外的保養自己。 **燕窩保養　真偽影響健康** 自古燕窩即是珍貴…
http://www.top1health.cn/Article/80/26642

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