A片 | 搜尋結果 | 華人健康網

「A片」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「A片」的資料

瘦身要吃2份早餐！炒蛋.酪梨.麥片粥不會胖~

愛吃早餐嗎？也想減重嗎？早餐控有福了！美國研究發現，吃2份早餐可以幫助控制體重，但是你要有技巧地吃！剛起床的時候可以先吃一點堅果、優格，完全清醒之後再吃富含蛋白質的炒蛋、麥片等，吃…
http://www.top1health.cn/Article/320/38449
你是三明治控？自製人氣三明治4大訣竅

你是「三明治控」嗎？愛吃卻又擔心熱量破表嗎？沒有關係，不妨跟著美食專家一起動手做出既美味又營養的滿點三明治，從基本口味、家常美味到請客三明治，不論鹹甜、葷素，想吃什麼就吃什麼，不用…
http://www.top1health.cn/Article/320/38342
不用鮮奶、鮮奶油！輕鬆做健康歐姆蛋

**★黃金歐姆蛋** Eat Brunch!不用鮮奶、鮮奶油也可以吃到滑嫩的Omelet ！ **材料：** 雞蛋2顆、鹽巴少許、橄欖油適量。 **內餡：** 起…
http://www.top1health.cn/Article/324/38480
張秀卿吞蟲蛹求子？醫：新晶片快篩受孕率逾8成

什麼！「吞蟲蛹求子？」媒體報導，現年46歲的女藝人張秀卿，近日舉辦生日趴，朋友獻上附含賀爾蒙的蟲蛹，她竟然在大家尖叫中吞下蟲蛹。張秀卿並許下生日願望，要砸百萬進行胚胎「植入手術」，…
http://www.top1health.cn/Article/12/38462
膝蓋痛≠關節退化　深蹲動作強化膝關節

如果你以為膝蓋痛就等於膝關節退化，那麼你就大錯特錯了！物理治療師表示，膝蓋疼痛，除了可能是退化性關節炎外，若「膝蓋無力、不夠穩定」，當進行劇烈運動、搬重物，或是過胖膝蓋肌肉承受不住…
http://www.top1health.cn/Article/167/38438
燕麥摻農藥嘉磷塞！你可以改吃這些…

近年來被視為減重和養生好幫手的燕麥，竟被驗出農藥「嘉磷塞」殘留，恐有致癌的風險，這讓平常習慣吃燕麥當早餐的民眾震驚不已，心中暗自盤算該用什麼食物代替。營養學專家表示，糙米、芋頭、地…
http://www.top1health.cn/Article/80/38397
輕鬆上手！15分鐘做好辣味噌豬肉蓋飯便當

![][102318] **★配菜①／辣味噌豬肉** **材料：** 豬梅花肉片300g、洋蔥1顆、蔥段適量、辣椒適量、蒜末1茶匙。 **醃漬料：** 醬油1茶匙、香…
http://www.top1health.cn/Article/145/38333
胸悶只要1滴血　立即判定心肌梗塞風險值

擔心自己可能會罹患心肌梗塞嗎？未來只要1滴血，就能立即判定風險值！目前馬偕紀念醫院透過產學合作，研發出無動力微流道「生醫檢測晶片」，作為心肌梗塞篩檢的工具，已經進入臨床實驗，預計未…
http://www.top1health.cn/Article/28/38243
木耳也能這樣吃！來做甜柿木耳燒雞便當

![][101887] **★配菜①／甜柿木耳燒雞** **材料：** 去骨雞腿排2 片、黑木耳200g、甜柿1顆、青蔥1大根、辣椒1根、蒜瓣4瓣、老薑片5片。 - 醃…
http://www.top1health.cn/Article/145/38211
90阿嬤疑似來月經　竟是子宮頸癌作祟

子宮頸癌是女性健康隱形殺手，國內雖然有年輕化趨勢，但是年長婦女仍不可輕忽。新北市1名90歲陳姓阿嬤，患有失智等慢行疾病，近期被家人發現在尿布上出現血塊，疑似月經出血，經緊急送醫檢查…
http://www.top1health.cn/Article/13/38188
上班族5大症頭　復健師教你甩痠痛

許多上班族工作一認真起來，常常一坐就是一整天，等到下班起身時，才發現自己這裡痠、那裡痛。物理治療師指出，上班族除了坐姿不良外，脖子姿勢不良、椅子過軟、椅子高度過低、使用滑鼠的姿勢不…
http://www.top1health.cn/Article/167/38202
坐著不動也會累？可能是內臟歪掉了～

身體出問題，是因為你的內臟歪掉了！為什麼常感到腰痠背痛、肩頸僵硬、頭痛、這裡痛、那裡痛，甚至坐著不動也會累？其實，這一些症狀可能是姿勢錯誤，使得內臟受到壓迫所造成的！只要讓內臟回歸…
http://www.top1health.cn/Article/248/37980
天熱沒食慾！3種開胃御飯糰DIY

天氣越來越熱，許多人一看到油膩膩的便當就沒食慾，中餐不好好吃，下午上班就容易精神不濟，猛打瞌睡。如果你也有這樣的困擾，不妨每天早上花一點點時間，利用手邊的食材，幫自己簡單做個少油又…
http://www.top1health.cn/Article/101/37781
眼睛也會曬傷？5招慎選太陽眼鏡

豔陽高照，許多人怕曬黑會擦防曬品，那麼眼睛也需要防曬嗎？眼睛雖然不會曬黑，但卻會曬傷，眼科醫師表示，眼睛防曬的道理與皮膚相似，主要在於防紫外線，差別在於眼睛不如皮膚有表皮層防護，組…
http://www.top1health.cn/Article/244/37776
吃維他命C片美白？藥師：治嘴破更有效！

天氣逐漸溫暖，防曬、美白的季節又將來臨！大家都知道維生素C有助美白，有些人就天天吃維他命C補充品，希望保持白皙膚色。藥師提醒，維生素C會隨著尿液和汗水流失，單靠飲食的美白效果也有限…
http://www.top1health.cn/Article/320/37593