鬆弛 | 搜尋結果 | 華人健康網

「鬆弛」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「鬆弛」的資料

告別年後微發福　3動作甩掉蝴蝶袖

過年團圓人也圓，過年期間少不了大魚大肉，一不小心就會胖好幾公斤。年後肥胖，除了囤積在腰部、臀部，平常容易被忽略的手臂，也可能會變成蝴蝶袖，出現晃動感強烈的鬆垮肥肉。年後想要擺脫惱人…
http://www.top1health.cn/Article/306/34359
強身健體不求人！勤練「指上功夫」

…消化道的功能狀態。通常消化功能較差的人，會在魚際肌呈現萎縮或鬆弛，若此處色澤呈現青色，表示脾胃較寒，容易腹瀉或胃痛，應避免食用生冷的蔬菜水果及冰涼的飲料；反之，如果魚際肌呈現亮紅或…
http://www.top1health.cn/Article/258/36448
寶寶腸胃道鬧「便」扭　醫師教你這樣做

…。嬰兒生理性溢奶主要發生小於三個月的嬰兒，是因為下食道擴約肌鬆弛引起胃食道逆流所致。如何防止溢奶： 1.適量的餵食，勿過多。 2.每次餵奶中及餵奶後，讓寶寶抱直在大人的肩…
http://www.top1health.cn/Article/22/36503
過年吃太甜皮膚崩壞　改吃漢方零食

…堆積形成無用的廢棄物團塊，導致組織衰退，加速老化，例如：皮膚鬆弛、皺紋增加、水晶體變濁、動脈硬化等。血糖越高，糖化終產物的形成就越多，人體就老化得越快。 **要愛漂亮、怕變老…
http://www.top1health.cn/Article/320/34366
吃對澱粉才會瘦！地瓜玉米燕麥超有效

…肉組織作為能量來源，因此很多人在用這種方法減重時，會產生肌肉鬆弛、胸部下垂的情況。更可怕的是，戒掉澱粉之後，身體減掉的都是蛋白質和水分，並不是脂肪！田宜民中醫師指出，這…
http://www.top1health.cn/Article/320/34345
小便滴滴答答？當心攝護腺肥大釀尿失禁

… （4）服用藥物。（5）年紀（大於65歲），膀胱括約肌鬆弛所致。 **尿失禁分4類！症狀反應大不同** 此外，除了上述5大尿失禁肇因外，周固醫師也提到，事實上，依據症…
http://www.top1health.cn/Article/4/34176
放～輕～鬆～來杯薰衣草茶KO壓力

…基金會營養師鄭欣宜表示，薰衣草茶有助舒緩緊繃心情、安定心神、鬆弛神經、抒解壓力，對於緊張引起的頭痛，也有緩解作用。 ![晚上適度喝點溫熱的薰衣草茶，有助改善失眠問題。][9138…
http://www.top1health.cn/Article/320/33850
不吃澱粉，有助於減重？

…快，但這只是身體脫水的現象，不僅會造成腎臟的負擔，還會讓肌肉鬆弛、胸部下垂，並使你情緒不穩定。更恐怖的是，不吃澱粉不僅會讓你復胖，還有可能還變得比減肥之前更胖！ ![新光醫院夏子…
http://www.top1health.cn/Article/101/32757
久坐族治背痛！吊單槓3秘訣預防

…周韋翰醫師，分享減緩惱人背痛的養生之道。 **服用肌肉鬆弛劑　溫敷肩頸再吃，效果更大** 工作時，不由自主的聳肩，常與桌面太高或椅子太低有關。而桌面太低，則免不了會屈頸駝背…
http://www.top1health.cn/Article/167/31500
搶救玻璃腳踝！復健師教2動作扭傷OUT

…  **頻繁扭傷腳踝　韌帶易鬆弛彈性疲乏** 究竟為什麼Curry會習慣性扭傷，或者說，為什麼人會習慣性扭傷呢？腳踝扭傷會使韌帶拉傷，但是韌帶在快…
http://www.top1health.cn/Article/167/31424
陳海茵抱愛女膝蓋痛　空踩腳踏車增肌力

…圖片／取材自陳海茵臉書）][89055] **關節韌帶鬆弛　產後容易痠痛** 簡文仁指出，懷孕之後荷爾蒙改變，為了讓寶寶可以順利通過產道，媽咪的骨盆關節和韌帶都會變得鬆弛，…
http://www.top1health.cn/Article/248/30358
拒絕如雷鼾聲！喝這安神消炎茶能預防

…稱之為鼾症、鼾眠，是指人體入睡後因先天機構異常，導致咽腔肌肉鬆弛；鼻腔阻塞、舌頭肥厚腫大、上呼吸道黏膜發炎、內合關節障礙等因素，引起呼吸道狹窄，導致吸入的氣流衝擊鬆軟組織產生振動，…
http://www.top1health.cn/Article/239/30334
皮膚乾燥難解？3營養素養出水潤肌

…由基，中止脂質過氧化連鎖反應，起到抗老化的作用，有助延緩肌膚鬆弛和細紋的形成。推薦食物：杏仁、燕麥等。 **二、茄紅素** 1. 抗氧化能力茄紅素是類胡蘿蔔素的一種，是…
http://www.top1health.cn/Article/320/30331
胸口火燒心　聰明擺脫胃食道逆流

…來測量食道暴露於胃酸的時間、食道機能檢查來測量下食道括約肌的鬆弛程度。胃食道逆流的治療包含非藥物與藥物治療兩種。一、非藥物治療首重生活型態與飲食習慣的改變，例如：戒除或…
http://www.top1health.cn/Article/30/29993
喝咖啡降低死亡率？營養師：這3招就對了

…是空腹別喝黑咖啡，因為咖啡因會刺激食道下端的擴約肌，使之容易鬆弛，進而引起大量胃酸分泌或胃食道逆流。如果是選擇加鮮奶(建議選擇低脂或脫脂)的拿鐵，就不需太過擔心。另外，咖啡中的單寧…
http://www.top1health.cn/Article/320/29980