…節炎,更多的發病原因是來自於體重或運動習慣。 **5.骨質疏鬆:**有研究發現,若母親的骨質密度低,那麼,女兒患有骨質疏鬆的機率則會加倍。 **6.牙齦疾病:**有研究…
http://www.top1health.cn/Article/251/51667台灣國民營養健康狀況變遷調查顯示,50歲以上患有骨質疏鬆症的民眾有12.3%,其中男性為8.6%,女性為15.5%,無論男女都有骨鬆的風險!許多骨鬆患者平常沒感覺,等到不小心碰撞就…
http://www.top1health.cn/Article/253/51654…持續時間從數秒到數分鐘,出現時間具有規律性。 **7.骨質疏鬆** 雌激素有幫助身體吸收及儲存鈣質的功效,雌激素下降會讓骨骼無法吸收足夠的鈣質,此時關節會因為缺鈣而感到疼痛…
http://www.top1health.cn/Article/11/51659…> ![長期維持著過瘦的身材,容易讓自己暴露在內分泌失調、骨質疏鬆症、營養性貧血等3大健康危機之中。][117564] **「吃不胖」是禍不是福!3大健康危機堪慮** …
http://www.top1health.cn/Article/248/50985…應用於個人保健、整容手術、幫助傷口癒合,或緩和關節疼痛、增加骨質密度等方向。但是,如何正確攝取膠原蛋白,則是一門學問。 **膠原蛋白呵護皮膚 減少縐紋、保持Q彈** 膠原蛋…
http://www.top1health.cn/Article/320/51357骨質疏鬆一定是鈣質攝取太少造成的嗎?錯!骨質疏鬆是老年人的專利?還是錯!老年人的鈣質吸收能力下降,加上骨本流失速度快,原本就是骨質疏鬆的好發族群,但醫師表示,停經婦女因雌激素減少,…
http://www.top1health.cn/Article/80/51359咖啡香的背後,真的隱藏骨質疏鬆的風險嗎?許多人愛喝咖啡提神醒腦,卻又擔心其會加速鈣質流失,導致骨質疏鬆;但網路也流傳「100毫升咖啡會造成6毫克鈣質流失,只要一小杯牛奶就能補回來」…
http://www.top1health.cn/Article/80/51182治療骨質疏鬆症,除了注意補鈣、加強肌力訓練外,還有新法寶!復健科醫師指出,由於骨鬆進程緩慢,且初期沒有明顯症狀,使其容易被人忽略,往往等到不慎骨折後才會被重視。因此,在治療上,如何…
http://www.top1health.cn/Article/165/51299治療骨質疏鬆症,除了注意補鈣、加強肌力訓練外,還有新法寶!復健科醫師指出,由於骨鬆進程緩慢,且初期沒有明顯症狀,使其容易被人忽略,往往等到不慎骨折後才會被重視。因此,在治療上,如何…
http://www.top1health.cn/Article/165/51227…症;維生素D幫助人體鈣質吸收,有益骨骼和牙齒發展,及預防老年骨質疏鬆。但須注意的是,由於維生素A、D屬於脂溶性維生素,吃太多會累積在肝臟、無法代謝,小心造成肝中毒,不像水溶性維生素…
http://www.top1health.cn/Article/320/51209… 高麗菜又含有特殊的維生素K2,被吃下人體後會與鈣質結合形成骨質,有助延緩骨鬆、保護骨頭;而且,維生素K2具有不錯的凝血效果,可用於流鼻血、血尿、新生兒出血症(是一種因維生素K缺乏…
http://www.top1health.cn/Article/80/51089…不少名人發生意外跌倒,掀起「保命防跌」的熱門話題。尤其,罹患骨質疏鬆症的人最怕跌倒,容易釀成骨折。藥師提醒,預防骨質疏鬆除了要有均衡的營養,還要靠適量的運動,尤其是懷孕與哺乳期的婦…
http://www.top1health.cn/Article/248/51051…許多人開啟一天的活力來源,不過聽說喝咖啡好像會造成鈣質流失、骨質疏鬆,自己平常又沒有喝牛奶的習慣…越想越恐怖,不然點杯拿鐵或卡布奇諾,應該可以補充到鈣質了吧!不過單靠咖啡加奶真的就…
http://www.top1health.cn/Article/355/50930…鈣的吸收** 維生素D可以幫助人體吸收鈣和磷,建構骨骼強化骨質健康。每天適度的曬15分鐘的太陽可以活化為生素D,幫助鈣質在小腸的吸收。 **※D多多食物:鮪魚、牛奶、雞蛋。**…
http://www.top1health.cn/Article/320/50910…自行停藥,效果等於從未接受治療!」婦產科醫師提醒,女性停經後骨質流失速度加快,容易有骨密度不足和骨質疏鬆的情況,若經醫師評估需使用骨鬆藥物拯救骨本,至少需持續3至5年才行,若中途擅…
http://www.top1health.cn/Article/165/50703