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「飲水」搜尋結果

總共找到 784 筆符合關鍵字「飲水」的資料

上班族外食多，腸胃亮紅燈？巧吃高纖秋葵解便祕

…又未適度「擇食」，長期下來不但容易有營養素攝取不均的問題；在飲水量不足、缺乏運動、作息不正常下，更易使便祕、腹脹等腸胃不適找上門。 **幫助腸道蠕動！秋葵高纖能改善便祕** …
http://www.top1health.cn/Article/30/43324
消基會：知名油品含致癌物苯！食藥署：未超標！

…：5ppb** 苯，是一種被廣泛使用的化學物質，若透過飲水或食物而食入，會造成嘔吐、胃不適、暈眩、嗜睡、痙攣、心跳加速；長期暴露會影響骨髓而造成貧血與白血病。另外，世界衛生組…
http://www.top1health.cn/Article/248/43322
老師最怕沒聲音！如何正確保養喉嚨聲帶？

…要吃太熱或辛辣刺激的食物以減少喉嚨的傷害，反而是冰涼的食物或飲水較能緩解喉嚨的疼痛喔～
http://www.top1health.cn/Article/61/43265
天涼嗑火鍋，痛風族忌口！慎防尿路結石

…他命B群的狀況下，尿液顏色應呈清澈透明，若尿液顏色偏深，代表飲水量不足，必須盡速補充水分。
http://www.top1health.cn/Article/248/43274
喝冰水提升代謝助減重？中西觀點這樣說…

…養師怎麼說！ ![][108832] **護健康適度飲水好重要！調體溫、排除廢物都靠水分** 適度飲水對人體的健康十分重要！水分不僅佔人體組成的70％，更身負調節體溫、輸…
http://www.top1health.cn/Article/302/42915
腸胃炎腹瀉、感冒，可以喝水嗎？醫師破解…

…人每天喝水量約為體重X40cc，但是也要評估活動量，落實聰明飲水原則，才能常保健康。 **第一、選擇優質飲用水水：**選擇能過濾氯、鉛、農藥，但可保留礦物質的淨水設備，並定期更換…
http://www.top1health.cn/Article/320/43015
長期喝茶當喝水　當心引爆3大健康危機

…喝茶或咖啡的頻率，且咖啡因利尿，體內更需要隨時補充水分（一天飲水至少2000c.c.），可採少量多次的飲用頻率，但若有腎臟病或是心臟方面疾病需要限水的患者，要特別注意飲水的限制，建…
http://www.top1health.cn/Article/302/42800
擺脫經痛惡魔！月經前中後4飲食原則非知不可

…可以多吃豆類，魚類等高蛋白食物，並增加綠葉蔬菜、水果，也要多飲水，以保持大便通暢、減少骨盆充血。 **原則2／月經來潮初期：** 月經來潮頭兩天，女性常會感到腰痠、食慾不振…
http://www.top1health.cn/Article/259/42806
晚餐只吃水果大NG　當心減肥不成反增胖

…醒民眾，想要成功減重的關鍵，還是在於熱量控制、均衡飲食、適量飲水、充足睡眠，以及規律運動。若減重只靠控制飲食卻不運動，沒有時常鍛鍊肌肉，身體的肌肉量就會不斷離流失，一旦恢復正常飲食…
http://www.top1health.cn/Article/248/40697
該打A型肝炎疫苗嗎？讓醫師來說分明

…傳染途徑主要為「病從口入」的方式：含有病毒的糞便污染了食物、飲水後，再經由嘴巴吃到肚子裡引起感染。 ![][107641] 人們吃到A型肝炎病毒以後，發病的潛伏期為15…
http://www.top1health.cn/Article/248/40603
男人注意！防攝護腺癌，尿尿有異狀快求診

…不乾淨等。治療上可透過生活習慣的調整，例如改變排尿習慣、夜間飲水量，也可接受藥物或手術治療。 **早期發現、早期治療** 在此要提醒的是，攝護腺癌的發生率逐年在上升，目前高…
http://www.top1health.cn/Article/4/40568
別讓子宮肌瘤上身　4大好發體質這樣調

…**成因：** 喜食油膩厚味、甜食，愛喝酒或攝入過多鹽分、飲水不足，都會導致血液過分粘稠。而台灣的天氣常常都是濕熱的狀況，內在飲食失調加上外面環境干擾，濕熱氤氳而生，便會導致身體…
http://www.top1health.cn/Article/10/40423
半夜睡覺狂跑廁所　常見夜尿有4大原因

…一般民眾養成「睡前少喝水、上廁所」的習慣，但有一群人即使減少飲水量和睡前排空膀胱尿液，睡眠還是一直被尿意中斷，一個晚上連上好幾次廁所。醫師分析惱人的夜尿症有4大原因，需對症治療，才…
http://www.top1health.cn/Article/4/40457
尿急、頻尿…膀胱過動男小心攝護腺肥大！

…明顯改善。只要症狀不嚴重，透過調節喝水，睡前、出門前1小時不飲水，通常尿急、夜尿等情形可大幅減輕。另外，引起頻尿的原因繁多，需與其他類似的疾病作鑑別診斷。膀胱過動症患者可透…
http://www.top1health.cn/Article/4/40384
寶寶喝水別超過，多喝水也是錯？

…全靠喝水補充。** 爸媽或許曾在網路上看到許多關於寶寶飲水量的建議，甚至詳細表列出六個月、一歲、兩歲、三歲的小朋友該喝多少水，然後爸媽就開始努力計算，到底自家寶貝喝的水夠不夠…
http://www.top1health.cn/Article/251/40419

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