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…心」;臺北市立聯合醫院於民國106年八月則成立了「全觀式社區預防暨心理健康中心」,提供多元化的心理健康服務。 不管是何種心理服務,臨床心理師藉由深入評估病人的認知與情緒功能、…
http://www.top1health.cn/Article/245/57668攝護腺肥大俗稱男人的「長壽病」,40歲以後,隨著年齡增長, 比例會愈來愈高,醫師提醒,攝護腺肥大與攝護腺癌無直接關係, 但攝護腺慢性發炎與壓力關係密切,假若有尿流變細、 小便斷續或…
http://www.top1health.cn/Article/4/57622…東北大學農學研究所準教授)透過實驗證實可可含有的可可多酚能夠預防這種酒精性脂肪肝。 實驗內容是讓老鼠喝下含有酒精的飲料,再餵食含可可多酚的飼料及其他飼料以進行比較,結果證實餵…
http://www.top1health.cn/Article/248/57589…卻沒有抗體,可能會有很嚴重的症狀。 然而,這種情況很難預防,由於八成以上成人感染腸病毒並無症狀,孕媽咪可能只有一些不適,如喉嚨稍痛、體溫微高等,並非很有意識自己處於生病中,因…
http://www.top1health.cn/Article/236/57529…突然抽筋,讓您痛不欲生、不得不被迫中斷訓練?營養師表示,想要預防抽筋發生,不只應適度暖身、拉筋;運動前中後做對營養補充、吃對食物,更是關鍵! **動不動就抽筋?電解質…
http://www.top1health.cn/Article/80/57476**增加隨年齡增長而逐漸減少的腦部所需營養,預防大腦老化** 進行「蒲郡研究」時,大澤教授等學者對實驗對象做了問卷調查,大部分都回答「精神和身體都更有活力了」。到底是什麼讓精神更…
http://www.top1health.cn/Article/145/57456…未能及時發現,很可能錯失黃金治療時機,引發憾事。 **預防失智老人走失 BoBee守護寶即時定位,主動通報** 如何預防失智長者走失呢?目前常用的方法包括:身份布標、愛…
http://www.top1health.cn/Article/248/57432「害喜」孕吐,是許多孕婦心中揮不揮的夢魘。醫師指出,害喜是懷孕時正常的生理現象,雖不是病,但狂吐起來還著實令人吃不消。建議平日應少吃油炸食物,多吃蔬菜水果。若害喜嘔吐太嚴重,可吃些…
http://www.top1health.cn/Article/320/57350…續肥胖,肥胖相關身、心理疾病都會持續與惡化。因此,肥胖兒童的預防是件刻不容緩的事情。 預防兒童肥胖,家長佔有重要的角色,因為他們是兒童食物提供及生活型態掌控的主控者。美國小兒…
http://www.top1health.cn/Article/101/57387…什麼?為什麼會有帶狀皰疹呢?得到帶狀皰疹該怎麼辦?有沒有辦法預防呢? 在了解帶狀皰疹之前,必須先聊聊大家不陌生的「水痘」。水痘發生是因為受水痘-帶狀疱疹病毒 (Varicel…
http://www.top1health.cn/Article/242/57300預防便祕要多吃蔬菜水果,少吃油炸燥熱食物,這是我們一再被提醒教導,已經根深柢固的觀念。可是有一些人即使吃再多的蔬果,仍然有便祕問題,這是怎麼回事?其實,便祕的原因大抵上有兩種。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/57339…尤其更年期後每增5歲,心血管疾病死亡率就增倍。由此可見,女性預防心臟病已經刻不容緩! **護心飲食不僅吃堅果 研究:5:2飲食也有效** 提到預防心臟病的護心飲食,大家普遍…
http://www.top1health.cn/Article/101/57145…智能遲滯,言語障礙,肢體偏癱及癲癇。 **搖晃症候群預防** 如果小孩哭鬧不易安撫,應該多方嘗試其他的安撫方法比如帶小孩到戶外,而不是以搖晃的方式,劇烈搖晃嬰兒頭部會造成…
http://www.top1health.cn/Article/251/57158…條件下,中風或心肌梗塞等急性發作的可能性會比較顯著。 預防中風的發生,除了避免冷熱溫差的劇烈變化,做好保暖工作之外,你還可以這樣做: 1.飲食清淡:少重鹹、少油炸、少甜膩,…
http://www.top1health.cn/Article/80/57098**早晚兩小時,聞香有助預防失智症** 浦上克哉醫師(鳥取大學醫學部教授,日本失智症預防學會理事長)研究失智症超過30年,是一位失智症專家。據他表示,精油芳療法改善失智症的效果完…
http://www.top1health.cn/Article/110/57101