陽光 | 搜尋結果 | 華人健康網

「陽光」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「陽光」的資料

紫外線加速肌膚老化　皮膚崩壞原因大揭密

…真皮層之間，紫外線做了什麼。 **紫外線的影響** 陽光照射到肌膚後，一連串由光引起的化學與生化反應會在表皮或是真皮內進行。之後光與適當的發色團（chromophore）交…
http://www.top1health.cn/Article/242/38598
防曬係數怎麼挑？超完整防曬QA一篇搞懂

…曬了。其實，防曬是不分季節和氣候的，無論是艷陽、多雲、陰雨，陽光中的紫外線都存在，因此必須隨時做好防曬。就算長時間待在室內，別忘了鹵素燈、螢光燈所含的紫外線也很強，同樣不利皮膚健康…
http://www.top1health.cn/Article/248/38528
酸性食物致骨鬆？吃太多骨質恐流失

…豆類製品及深綠色蔬菜等食物。 **要點2／「走出戶外，做個陽光美女與陽光型男」：**每天適度日曬15分鐘，可以幫助身體獲得陽光維他命─維生素D，促進腸道鈣吸收，促進骨密度與降低骨…
http://www.top1health.cn/Article/248/38479
補鈣不補鎂，會加速骨質流失？3種營養素一起補

…魚、鮭魚、奶類、豬肝等。不過，人體大部分的維生素D來源其實是陽光，每天只需要只需要曬10～30分鐘的太陽，人體就能自行合成足夠的維生素D。曬太陽時建議選擇早晨或黃昏時段，但記得不要…
http://www.top1health.cn/Article/320/38477
防酒糟發作勤敷面膜、茶葉水？醫師這樣說...

炎夏高溫破表，不僅陽光刺眼，悶熱的氣溫，更是讓人直呼吃不消！尤其是，有酒糟體質的朋友，更是容易因此頻繁發作。近來，網路流傳：「適度用冰茶葉水、勤敷面膜，有助改善肌膚紅熱問題。」讓許…
http://www.top1health.cn/Article/242/38458
飆汗狐臭真惱人　DIY漢方爽身粉除臭止汗

夏日來臨、陽光普照，明明是出外踏青的好時間，卻因為擔憂腋下臭味而不敢出門？中醫師表示，想要拒絕當「狐」美人其實不難，除了從日常飲食、體質著手改變、調理外，不妨可以試著自製「漢方爽身…
http://www.top1health.cn/Article/239/38415
現代睡美人！16歲少女罹患月經多睡症

…是「月經相關的多睡症」作祟！16歲的小美，平常是個活力正常的陽光美少女。但是，在4年前開始，每年偶爾1～2次月經期間，會出現嗜睡的症狀，甚至一天中可以睡到20個小時，造成她無法上學…
http://www.top1health.cn/Article/64/38469
運動每小時至少補水500c.c.！防熱傷害16招大全

…便、淺色、寬鬆、透氣的衣服。 2. 室內加裝遮光窗簾，避免陽光的直接照射，並關掉非必要的燈和電器設備，以避免產生更多的熱量。 3. 盡可能待在室內涼爽、通風或有空調的地方；若家…
http://www.top1health.cn/Article/240/38470
別當「黑美人」！營養師：防曬吃對6大營養素

…的傷害。以下是營養師推荐的6大美白營養素，讓夏天皮膚不會受到陽光侵害。 ![][102601] **【防曬吃這6種營養素】：** **1.維生素A類（包括其衍生物茄紅…
http://www.top1health.cn/Article/249/38266
夏天曬太陽變黑炭！皮膚科醫師教您如何幫小朋友做好防曬

…大小一同戲水，歡樂無比！但是，在海邊戲水，或到水上樂園遊玩，陽光會經海水反射，紫外線會增強約1倍，甚至透過沙子反射的紫外線會增加2成。所以，在海邊受到紫外線的傷害會比平地來得嚴重，…
http://www.top1health.cn/Article/242/38402
多肉植物該換盆了嗎？換盆換土有適當時間

…。不需要用手壓緊固定。移植後不須給水，在上面蓋一張衛生紙遮蔽陽光，置放約一週使其長出新根，再開始給水。 **龍舌蘭屬、蘆薈屬、鷹爪草屬等等( 粗根型）的換盆換土** 一般的…
http://www.top1health.cn/Article/318/38424
近視超深卻又超愛滑手機？你該補充葉黃素了！

…線：日光燈、手機螢幕光、電腦光、電視光，殺傷力並沒有因為不比陽光刺眼而減低。再者，我們不會直視太陽，卻會直視無形中放射紫外線藍光的3C產品，對眼睛的傷害可想而知。人造光（日…
http://www.top1health.cn/Article/244/38116
補維生素D能治氣喘？藥師：恐無效

…新研究發現，氣喘病人多曬太陽，有助緩解氣喘。這是因人體可利用陽光合成必需的維生素D，而維生素D可降低氣喘病患免疫系統中濃度過高的化學物質白細胞介素17(interleukin-17…
http://www.top1health.cn/Article/240/38365
眼睛防曬用吃的　營養師私藏：護眼防曬配方

…網膜　葉黃素吸收大功臣** 眼睛必須接受光線後才能成像，但陽光中的紫外線、藍光進入眼睛後會產生大量自由基使眼睛氧化，而紫外線能被眼睛接近表面的眼角膜及水晶體擋掉，但是!藍光可以穿…
http://www.top1health.cn/Article/244/38217
1/5國人睡不好！選對寢具夜夜好眠

… ![天然乳膠床墊使用久了之後，顏色會自然泛黃，平時應避免陽光曝曬，髒了用濕布擦拭後風乾就好。][102485] 哪一種材質的枕頭和床墊，才能提供優質睡眠所需的良好彈性和支…
http://www.top1health.cn/Article/76/38384