…的膝關節疾病最常見的就是骨關節炎,依致病機轉的不同分為原發性退化性關節炎、次發性關節炎(例如類風濕性關節炎等)。雖然致病機轉不同,但卻影響身體行動力。不少人對於保護關節存有迷思,例…
http://www.top1health.cn/Article/101/54283退化性關節炎大多是指膝關節的退化,主要原因是因為此處的關節退化最常見。對於已發炎的膝關節,除了藥物的介入,中醫針灸治療也可以改善疼痛,如果怕針灸,中醫師建議,練習八段錦其中2招功能…
http://www.top1health.cn/Article/260/54264…忘西,是真的「失智」或「假性失智」?若能仔細分辨,其實某些非退化疾病因素造成認知功能的衰退現象,在經過治療之後,是可以恢復的。 ![][206703] ![][126322…
http://www.top1health.cn/Article/110/54267「因為走不動,所以朋友都不約我出去玩了!」退化性膝關節炎是中老年人常見的膝蓋疾病,最直接的不便就是行走困難,長期就連身體狀況、社交互動和生活起居都會受到影響。而此病除了找西醫治療之…
http://www.top1health.cn/Article/260/54206關節炎(常見的有退化性關節炎、類風濕性關節炎)是一種會長期伴隨著疼痛、僵硬和關節變形等徵候的疾病,主要原因是關節的軟骨退化或者結締組織發炎,導致其疼痛從而干擾到關節的正常運動所引起…
http://www.top1health.cn/Article/238/54161… 3.花青素:是一種良好抗氧化劑,能夠預防白內障、延緩黃斑部退化,並且促進視紫質生長,提高對光線的敏感度。例如,藍莓、葡萄、紫地瓜等紫色食物,均富含花青素。 - 4.Omega-…
http://www.top1health.cn/Article/320/54136…善動作技巧,都可避免肌肉被過度使用。 **椎間盤突出與退化** 椎間盤是位於脊椎中間的一種纖維軟骨,主要功能是緩衝脊椎的壓力,一般年紀到30歲之後,椎間盤內的含水量就會漸漸…
http://www.top1health.cn/Article/167/53062…年齡增長逐漸走下坡的銀髮族們來說,適度活動筋骨,更是有效避免退化、保持腦力的關鍵!專家表示,想要有效健腦防跌,除了常見的快走、伸展操外,操作容易、不受空間限制的手指動動操,也是相當…
http://www.top1health.cn/Article/253/53060…的盛行率已隨著年齡的增加而遞增。 **失智症是認知功能退化** 而失智症(Dementia)是一種漸進性的認知功能退化疾病,包括記憶力、語言能力、空間感、注意力、計算力、判…
http://www.top1health.cn/Article/307/53006…理學原因: 一、聰明的脂肪能減少發炎。發炎是幾乎每一種退化性疾病的根源,也是持久減重的巨大路障。 二、聰明的脂肪能平衡你的激素。如果你的激素出了狀況,就幾乎不可能減重或…
http://www.top1health.cn/Article/302/52981…的專利!** 不過,現實生活中,產後婦女不是唯一有腦力退化困擾的族群。張立人醫師就曾收治1名45歲女性,在銀行上班,就醫時陳述有健忘、工作恍神、注意力不集中和便祕等症狀,進一…
http://www.top1health.cn/Article/80/52863…可能來自於腸道;長期的腸道菌相失衡,會加劇阿茲海默症大腦神經退化的病程。 腸道是神經密佈的器官,是大腦以外最複雜的神經系統,素有「第二大腦」之稱。近來許多研究顯示腸道與大…
http://www.top1health.cn/Article/31/52790…動後痠痛的不適。 <!--more--> ![有退化性關節炎的患者,切勿因疼痛而不願活動。事實上,只要經由專業醫師協助矯正關節問題後,便能試著從最簡單的散步,慢慢循序漸…
http://www.top1health.cn/Article/302/52657…關節置換術的患者,覺得膝蓋卡卡及腿軟,該怎麼辦?專家指出,有退化性關節炎的病人,復健時最主要應加強大腿的肌力訓練,但若有接受人工膝關節置換術,仍還是覺得膝蓋卡卡及腿軟,建議用2招下…
http://www.top1health.cn/Article/167/52604**養兒防老已經過時** 過去,人們退休後的生活大多是跟家庭有關係。其一是過去的家庭關係在人們的生命中扮演著比較重要的角色,其二是因為過去的人們老了以後通常比較衰弱,所以都是在家…
http://www.top1health.cn/Article/145/52544