身體代謝 | 搜尋結果

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「身體代謝」搜尋結果

總共找到 589 筆符合關鍵字「身體代謝」的資料

這樣也會胖？細菌竟是肥胖罪魁禍首

…連帶影響到腸道內的細菌，而這些被打亂生理週期的細菌，就會影響身體代謝進而產生肥胖問題。不過，好消息是這些影響其實可以避免，芝加哥拉什大學醫學中心消化疾病與營養學助理教授Ro…
http://www.top1health.cn/Article/292/22581
看過來！Jolin減肥小忠告報你知

…水分排不掉。現代人因為飲食跟作息，通常身上都有水腫問題，如果身體代謝循環正常，其實水腫消掉看起來就會瘦一點。另外，充足睡眠，最好可以定時睡眠，每天12點以前上床，飲食保持8分飽，然…
http://www.top1health.cn/Article/292/22575
一掃而空！巧喝艾草茶排除體內廢物

寒冷的季節讓身體代謝變得遲緩。血液循環變差，汗、小便、大便等也不易排泄，體內容易滯留廢物。因此，不少人利用美容資訊與健康節目所得到的知識，努力地按摩排毒。可是，總是相同的情報一陳不…
http://www.top1health.cn/Article/239/22494
柚橘橙檸防中風　冬天熱食也OK！

…水溫不可過高，適合保持在50℃以下較不會破壞維生素C，有助於身體代謝排毒、抗菌提升免疫力、協助膠原蛋白生成等多種功效。 **【蜂蜜柚子茶】** **材料：**柚子、清水、蜂…
http://www.top1health.cn/Article/80/22457
進補看體質　4大類型補對好過冬

…些族群也不適合進補，游明謙中醫師特別提醒，小孩子屬純陽體質，身體代謝好，不適合過度進補；老年人因體弱雖可吃補來保健身體，但有失眠情況者，也不要隨意進補；女生在月經週期前，體質會由陰…
http://www.top1health.cn/Article/239/22450
養成易瘦體質！快學6減肥好習慣

…卡，一天1700卡，以此類推。 **Tip 6：訓練身體代謝** 運動要適度，過多的有氧運動反而會削弱免疫系統，增加食慾，並破壞肌肉。女性要學會如何消耗脂肪增加肌肉。最好…
http://www.top1health.cn/Article/320/22428
年底開桃花！掌握3紅喝出戀愛氣色

…中常吃紅色食物，確實有助改善手腳冰冷、貧血、促進新陳代謝，使身體代謝順暢，看起來氣色紅潤的優點。 **紅色力量大! 巧吃「三紅」食材打造戀愛體質！** **暖身食材1／紅豆…
http://www.top1health.cn/Article/249/22275
起床喝水有學問！溫冷水作用大不同

…經過8個小時的睡眠，身體會處於缺水狀態。起床後喝水可及時補充身體代謝失去的水分。而沒有攝取足夠的水分，也是便祕的一大成因，如果水分攝取不足，大便就會乾硬，而無法順利排出。 *…
http://www.top1health.cn/Article/145/22296
「B」走肥油！3食物增代謝助燃脂

…宜。 ![堅果類能提供人體必須的維生素B、礦物質，幫助身體代謝、免疫功能正常運作，還有穩固骨骼成長的作用。][69038] **第3類／堅果類** 堅果類是眾多營養的集合…
http://www.top1health.cn/Article/101/21993
蜜雪兒愛吃蕪菁　抗癌明星助減肥

… 此外，高纖的蕪菁也能促進健康的腸道蠕動，防止便祕狀況，讓身體代謝後的廢物能儘速離開腸道，幫助身體排毒。近來許多研究顯示，膳食纖維也有助免疫系統的調節，更能有效抑制體內…
http://www.top1health.cn/Article/314/21852
讓腦袋跟著下班！3減重料理助眠

…下班休息」，卻是一大難題，長期睡不好、失眠，會有陰陽不平衡、身體代謝力變差的現象，終致肥胖上身。中醫師表示，遵行睡眠減重法時，應先調理氣血，大腦該休息時休息，才能陰陽平衡，代謝脂肪…
http://www.top1health.cn/Article/258/21791
排毒新高手！優格能降低重金屬吸收

…的益生菌是否能抑制重金屬仍需更多證據，但是優格的確是能夠加速身體代謝的好物，也許能減少重金屬物質停留在腸胃的時間。 **優格加蔬果絕配　補鈣抗氧防中毒** 顏宗海醫師表示，…
http://www.top1health.cn/Article/314/21690
抓住青春！早晚餐喝抗老湯助代謝

…說明：大蒜是滋補強壯食材的佼佼者，能讓血液循環變好，提高身體代謝力，加速體內廢物和毒素的排出，也是防止血栓、抗老化的好幫手。此濃湯，每一人份熱量約186大卡。
http://www.top1health.cn/Article/320/21395
6大暖身辛香料　燃脂減重更給力

…-胡蘿蔔素的抗氧化劑，可保護肝臟免於自由基的傷害，且具有幫助身體代謝脂肪、減少脂肪囤積的作用。此外，已有研究發現，薑黃可預防阿茲海默症和帕金森氏症等大腦損傷性疾病。
http://www.top1health.cn/Article/101/21639
豬油比植物油好？膽固醇是奶油一半

… **植物性油品　健康隱憂** 不好的油脂會干擾身體代謝系統，造成免疫系統失調，引起紅斑性狼瘡、類風溼性關節炎等自體免疫疾病，輕者則是出現脂肪瘤、過敏、溼疹等小毛病，有…
http://www.top1health.cn/Article/320/21555

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