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「身材」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「身材」的資料

維多利亞秘密天使超模　好身材秘訣大公開

能想像人生中第一場走秀，就是登上全球矚目的維多利亞秘密舞台嗎？2009年的維多利亞秘密大秀正是超模Lily Aldridge初試啼聲的首場秀，「當時我站在後台，完全不知道到底該做什…
http://www.top1health.cn/Article/292/28638
壓力肥！喝消脂茶+扭腰按壓帶脈穴

…肪高達35.9%，且脂肪多分佈在腰腹部，是「腰腹中廣肥胖」型身材。 **壓力大嗜辛辣炸烤　形成「腰腹肥胖」** 針對這個案例，中醫師廖婉絨表示，工作壓力大，長期處於高壓力狀…
http://www.top1health.cn/Article/82/28514
巧吃雞胸肉減肥餐　給你苗條好身材

…】：**減肥是每個女人必做的功課，吃什麼可以讓自己擁有苗條的身材呢？下面介紹幾種雞胸肉減肥餐，讓您吃了無負擔。 **一、藍莓雞肉** 1.準備醬汁材料，1/4茶茶匙…
http://www.top1health.cn/Article/101/28429
產後減肥7訣竅　窈窕身材不是夢

**【核心提示】：**生育讓女性身材如吹氣球一樣滿身肥肉，產後減肥成為女性保持身材的重要任務。媽媽們無不各施奇招，但是產後女性身體狀況大不如前，減肥要留心，別傷了身體才好。 …
http://www.top1health.cn/Article/18/28382
蘋果型身材好煩惱　5招剷除腹贅肉

**【核心提示】：**蘋果型身材是指腹部肥胖嚴重，四肢纖細的身材。蘋果型身材該如何減肥？下面5招簡單有效，幫你擺脫臃腫身材。 ![][82817] 蘋果型身材和梨形身材…
http://www.top1health.cn/Article/250/28340
預約高挑身材　轉骨配方別吃錯

…荷爾蒙會刺激生長激素加速體內養分的使用率，此時有機會同時促進身材增高或乳房發育，使身形發育得更為俊美。中醫轉骨需在青春期初期，也就是第二性徵剛開始出現時進行，例如女性有初經…
http://www.top1health.cn/Article/258/28338
鍛鍊出馬甲線　吃出纖細窈窕！

為什麼有的人年過30歲，身材變形「走鐘」像水桶？有的人卻依然纖維窈窕？如果吃太油、吃太多，加上不愛運動，會影響基礎代謝，長時間累積在體內，身材就容易變形。所以，想打造性感窈窕線條，…
http://www.top1health.cn/Article/320/28295
韓女星孝敏啤酒浴消水腫！醫：1週勿逾1次

不只有好歌喉，知名韓國女團T-ARA成員孝敏的好身材，也令人稱羨不已，特別是一雙筆直修長的美腿，更是鎂光燈的焦點！她日前於韓國綜藝節目中公開表示，自己維持腿部迷人線條、保養肌膚的秘…
http://www.top1health.cn/Article/242/28161
呼拉圈瘦身美體術　輕鬆瘦出小蠻腰

…肌肉男女都一樣可以透過呼拉圈鍛鍊，男性也能調整出健美的姿勢和身材！ **【呼拉圈的搖法（左右搖）】** **Point：** 覺得第基本搖法做起來很困難的人，不妨…
http://www.top1health.cn/Article/306/28145
夏日小心機！第一次挑比基尼就上手

…件極簡的泳裝吧** 一般的泳裝通常比較樸素，且沒有其他修飾身材的裝飾，但過多的荷葉邊卻又可能顯得老氣！選購泳衣的時候，結構、剪裁與布料材質都是該納入考量的重點，如果想找尋一件能夠…
http://www.top1health.cn/Article/324/28103
李李仁滾輪練腹肌　教練：初學者防肌肉拉傷

藝人李李仁日前於接受平面媒體採訪時表示，多年來維持好身材的秘訣在於平時每天練3回「滾輪」運動。不過，健身教練表示，「滾輪」動作屬於高階的複合式訓練。若初學者貿然挑戰，在姿勢錯誤、出…
http://www.top1health.cn/Article/306/28086
甩內臟型肥胖！來做2消脂慢運動

…成有礙觀瞻的游泳圈。養生瑜珈教練表示，想要有效甩開「米其林」身材，除了飲食加以忌口外，不妨利用家中隨手可得的椅子、毛巾，做2招法式慢運動，來鍛鍊各部位肌群、幫助燃燒體內多餘脂肪，輕…
http://www.top1health.cn/Article/306/27984
減重聖品小黃瓜　營養師挑選3重點

…了多種調味醬料，造成身體更大的負擔，怎麼吃出健康呢？想要有好身材不只有運動而已，更要配合對的飲食習慣。像是小黃瓜就是極佳的減重聖品，這次我們請到中國醫藥大學營養系陳柏鈞營養師，為大…
http://www.top1health.cn/Article/399/27965
內分泌肥胖有救？做2招美人式雕塑

…壓力大、作息不正常，導致內分泌走鐘，不僅健康狀況每愈況，曼妙身材更是一去不復返？知名瑜珈教練表示，想要有效擺脫內分泌失常帶來經期不適、肥胖等問題，除了養成良好的生活作息和飲食習慣外…
http://www.top1health.cn/Article/306/27975
山藥燕麥助瘦身！低GI澱粉好安心

… **澱粉易發胖不能吃？計算熱量也考慮GI** 為了苗條身材，還在拒吃一般人認為吃了容易發胖的白飯、麵包等澱粉類主食嗎？事實上，並不是每一種澱粉類食物都不能碰，因為澱粉是提供每…
http://www.top1health.cn/Article/320/27798