護眼 | 搜尋結果 | 華人健康網

「護眼」搜尋結果

總共找到 828 筆符合關鍵字「護眼」的資料

一天能吃幾顆蛋？比數量更重要的是…

…烹調方式更值得關注！ **雞蛋保健效用多　美容、護眼、防衰老** 新營養食代團隊營養師邱薇儒表示，雞蛋是優良的蛋白質來源，自古被當作養顏美容的聖品，且雞蛋富含豐沛…
http://www.top1health.cn/Article/248/50867
糖尿病「養眼」這樣吃！補對5營養素護健康

…、枸杞、柑橘、櫻桃、草莓、紅肉西瓜、蘋果、番茄等。維生素A是護眼重要的維生素之一，能阻擋有害光線（如紫外線、3C產品放射出的藍光等）進入眼睛，有助預防白內障及黃斑部病變的發生。 …
http://www.top1health.cn/Article/244/50944
每天吃顆蛋就能保護視力？葉黃素食物來源排行第1！

…第一呢？請耐心的看下去…… 先來說說葉黃素是怎麼保護眼睛的吧！葉黃素屬於類胡蘿蔔素的其中一員，與玉米黃素共同發揮作用保護眼睛，是唯二會出現在黃斑部的類胡蘿蔔素。這兩者搭配…
http://www.top1health.cn/Article/244/50773
霾害拉警報！護眼大作戰，謹記4小錦囊

…紅，甚至流涙不止。 **2.乾眼症族：**因為涙水中含有保護眼睛表面健康的諸多成份，若是淚水不足，同樣也容易受到霾害的影響，諸多研究指出空氣污染時涙水的渗透壓更形提高，症状更為惡…
http://www.top1health.cn/Article/80/50834
冬天進補吃魚就對了！鰻魚燉四物讓你砰砰跳！

…的維生素A、E都是抗氧化營養素，能夠減緩老化，維生素A還能保護眼睛，預防夜盲症；因為鰻魚在水中必須奮力游泳，所以膠原蛋白的含量也很高，除了能幫助身體組織修復，還是滋補聖品，能養顏美…
http://www.top1health.cn/Article/320/50787
配戴隱形眼鏡只能撐10年？醫師破解5疑問！

…嚴重更可能造成角膜穿孔，進一步影響視力。此外，為了保護眼睛健康，民眾在配戴隱形眼鏡前，建議除了事先以洗手乳、肥皂（無香精、不含乳液為佳）洗手，去除沾附於雙手的細菌外；最好也…
http://www.top1health.cn/Article/244/50761
吃葉黃素、枸杞就對了？中醫師神解8大護眼食品

「醫師，為什麼我吃了葉黃素想要保護眼睛，好像完全沒效果，反而覺得身體不舒服？」「魚油到底可不可以吃啊？」「枸杞菊花茶有效嗎？決明子茶為什麼有人喝了會拉肚子？」我的門診患…
http://www.top1health.cn/Article/80/50723
紅蛋殼？白蛋殼？哪種顏色雞蛋最有營養？

…降血脂作用。以及蛋黃中富含類胡蘿蔔素，因具有抗氧化能力，能保護眼睛，預防視網膜老化和白內障。 **紅蛋殼比白蛋殼的雞蛋有營養嗎？** 紅蛋殼的比白蛋殼的雞蛋有營養嗎？紅蛋殼…
http://www.top1health.cn/Article/320/50737
夜晚開車視茫茫？中醫師：每天10分鐘的顧視力妙方

…塞有關。郭祐睿中醫師指出，日常生活中要使用何種中藥護眼，其實還是要由中醫師親自替您把關較佳，一般會推薦菊花、枸杞、決明子等這類常見的養眼茶飲，就是您緩解眼睛疲憊不適的良方…
http://www.top1health.cn/Article/244/50528
研究：吃花椰菜延緩大腦老化！葉黃素立大功

…，別忘了先做到飲食均衡，對健康才有幫助！ **葉黃素保護眼睛　維持皮膚彈性** 保護大腦之外，葉黃素還能保護眼睛的黃斑部。美國佛羅里達國際大學（Florida Intern…
http://www.top1health.cn/Article/248/50549
白花椰、綠花椰、紫花椰　提升防癌力該吃誰？

… **2.綠色花椰菜：**富含葉綠素和葉黃素等成分，可以保護眼睛，促進視力健康、強健骨骼及牙齒，並具有抗氧化效果，能降低癌症發生的機率。 **3.紫色花椰菜：**富含的花青素是…
http://www.top1health.cn/Article/261/50429
每天盯電腦12小時！工程師該注意哪些健康危機？

… - 記得多眨眼，讓眼睛保持濕潤 - 降低螢幕亮度，開啟護眼模式 - 每小時左右就可以到茶水間或是戶外走一走，看20公尺以外的景物 - 有配戴隱形眼鏡者，可以適時利用人工淚…
http://www.top1health.cn/Article/248/50315
高血壓引起眼中風　少吃火鍋護眼3錦囊

…追蹤三高病情，一旦發生視力問題，就應儘速就醫。 **保護眼睛　謹記3錦囊** **1.控制三高：**因為眼中風的風險因子與腦中風相同，所以預防方法的關鍵就在此，並且只要…
http://www.top1health.cn/Article/80/50230
吃生菜沙拉抗氧化，加一顆蛋營養吸收力更好！

…補充膳食纖維、防癌抗氧化的最佳食材。 **類胡蘿蔔素：護眼、抗氧化超棒！** 天然蔬果還有一個優點，就是豐富的「植化素」（phytochemicals）。例如蕃茄中含有…
http://www.top1health.cn/Article/232/50244
保護心血管！吃魚油控血脂，鯖魚秋刀魚好選擇

…，另外還可降低體內發炎反應，幫助調節免疫力、促進大腦功能、保護眼睛健康。一般來說，魚類多少都含有Omega-3脂肪酸，但是上述幾種魚類的含量較豐富，而且容易取得。不過，鮭魚…
http://www.top1health.cn/Article/248/50196