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「解便」搜尋結果

總共找到 512 筆符合關鍵字「解便」的資料

美肌必吃！柚子燒番薯防老化

…薯+優酪乳(乳酸菌)OR萵苣(鉀)OR黃豆粉(膳食纖維)=緩解便秘番薯+雞肉(蛋白質)OR杏仁(維生素E)OR柚子(維生素C)=美容肌膚番薯+蛋(維生素A)OR葡萄乾(花青…
http://www.top1health.cn/Article/273/20384
高血壓安心吃！芋頭沙拉補鉀排鈉

…頭+起司(鈣質)OR蕈類(膳食纖維)OR優酪乳(乳酸菌)=化解便秘芋頭+雞肉(蛋白質)OR腐皮(維生素B1)OR豆苗(維生素C)=恢復體力 **文章出自於台灣廣廈：《天然…
http://www.top1health.cn/Article/273/20377
活化腦部防健忘！自製山藥辣炒牛肉

…+糙米(維生素B1)or鮭魚(鉀|)or納豆(膳食纖維)=化解便秘山藥+蕪菁(澱粉酶)or白蘿蔔(澱粉酶)or生薑(薑烯酚)=促進消化山藥+鮪魚(蛋白質)or小松菜(維生素…
http://www.top1health.cn/Article/273/20360
涼拌青木瓜絲　有酵改善消化不良

…木瓜最為人所知道的功效除了有助減重之外，在養顏護膚、美白、緩解便祕、治青春痘都有不錯的效果，成年女性如果有肌膚細紋的困擾，也可攝取青木瓜來幫助改善問題，對於各年齡層女性在緩解經痛、…
http://www.top1health.cn/Article/141/20328
秋後算帳？桂花陳皮消脹氣解便祕

…醫師針對5種不同的中秋後遺症症狀，設計出以下5款有助消脹氣、解便祕的茶飲： **【消脹氣解便祕茶飲】：** **★桂花陳皮消積飲** **體質：**適合吃太多油膩的烤肉、高…
http://www.top1health.cn/Article/239/20163
餿水油下肚！3強穴促進肝代謝

…喝，幫助解尿排毒；多攝取高纖食物和少量大黃、肉蓯蓉，幫助潤腸解便；不易流汗者，則可經醫師處方，少量服用麻黃以幫助排汗。  ![穴位示意圖：肝穴。（圖片／華…
http://www.top1health.cn/Article/132/20124
烤肉醬3匙熱量＝1碗飯！蔬菜醬讚

…不適；食慾不振時可開胃，不但能增強排泄功能，還能促進消化，緩解便祕。 **柳丁** 柳丁豐富的維生素A、B、C、磷、蘋果酸，及生物類黃酮，且多纖維又低卡，含有天…
http://www.top1health.cn/Article/80/19921
減重不挨餓　簡單5要點輕鬆瘦

…鈉之外，還含有多種微量元素，常喝可以綜合人體內的酸鹼平衡，緩解便秘症狀。另外，它豐富的氣泡還能帶來飽腹感，進食之前喝一杯，可以減少後續食物的攝取。每天從湯羹中攝入的水分，也…
http://www.top1health.cn/Article/101/19959
5成孕婦便難通　濫用浣腸恐早產

…孕前就有習慣性便祕問題，平均2至3天排便一次，有時還需用浣腸解便，沒想到懷孕後便祕情況更嚴重，甚至拖到7天才排便，卻造成肛裂出血。婦產科醫生表示，5成孕婦有便祕的困擾，自行濫用浣腸…
http://www.top1health.cn/Article/17/19905
全台78萬便祕兒　3多原則保順暢

…國內調查發現，全國約有78萬名兒童飽受便祕所苦，有便便很硬、解便不舒服、如廁時間長達20至40分鐘以上的情況，讓「腹愁者」家長對孩子的生長發育擔憂不已。醫師建議家長把握「3多原則」…
http://www.top1health.cn/Article/251/19902
孕婦解便祕！依體質四性五味聰明吃

吃水果好處多，不僅助腸胃消化，更能緩解便祕，不過，對於懷孕中的婦女，中醫師建議，產婦孕期緩解便祕，應搭配體質，根據「四性五味」，挑對水果；特別是網路上流傳：「吃太寒的水果容易流產？…
http://www.top1health.cn/Article/313/19891
增代謝促排便　喝5蔬果汁助甩肉

…感；鞣花酸能分解脂肪。 **麻吉配對食材**草莓＋韭菜＝緩解便祕、改善水腫。  **【Top4／葡萄】** 礦物質能均衡營養；類黃酮可以防癌。…
http://www.top1health.cn/Article/203/19886
瘦小腹一貼見效？搭配仰臥起坐給力

…加速腸胃蠕動：**可促進腸胃蠕動，幫助被貼紮者將宿便排出，緩解便祕狀況，當宿便能有效排除，肚子贅肉如消風。 **3.增加代謝機能：**可以增加腹部組織的肌肉作用，透過仰臥起坐，…
http://www.top1health.cn/Article/167/19872
小寶貝哭不停？10大原因告訴你

…覺得溫暖舒服。 7.按摩寶寶的腹部以促進腸胃蠕動，試著讓他解便。
http://www.top1health.cn/Article/214/19807
孩子嗯嗯不順？超級食物南瓜來相救

… ![南瓜高纖又抗氧化，又富含許多營養素，可說是幫助孩子緩解便祕又均衡飲食的最佳食材之一。][62324] 台灣營養基金會執行長、台大營養學博士吳映蓉指出，南瓜可說是「su…
http://www.top1health.cn/Article/305/19711

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