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…「一暝大一寸」,也是為什麼孩子的睡眠會在成長中扮演這麼重要的角色。 另外,也有研究發現,喝下含糖飲料的孩童,體內的生長激素分泌容易受到抑制。所以如何幫助小朋友避免攝取過多的糖…
http://www.top1health.cn/Article/304/43221…之前我回顧實證醫學的記載,竟然發現葉黃素在眼睛的保健上是沒有角色的,也就是沒有統計學上的效果,那麼中醫認為適用葉黃素的情況有哪些呢?」 就實證醫學的角度來說,的確是沒有太大的…
http://www.top1health.cn/Article/80/43116…效,橘油除了能達到制菌的效果外,天然橘香味也能取代人工香精的角色,減少石化原料對於肌膚的負擔。慎選天然來源洗劑,且可注意洗滌後聞衣物是否仍有撲鼻香味,避免使用人工香精產品,並選擇低…
http://www.top1health.cn/Article/242/43103…需求。 報告中也提到,失智症專科醫師應扮演培訓及督導的角色,提升基層醫師失智症醫療服務的能力。其次,失智者伴隨許多慢性疾病,因此需要基層醫療更多投入失智症照護,以提供失智者的…
http://www.top1health.cn/Article/248/43200…食慾都沒有?」瘦素和飢餓素,對我們的飲食生活扮演著非常重要的角色,因此稱為「控制食慾荷爾蒙」。 **本文出自世茂出版《哈佛醫師的荷爾蒙抗老法則:搞懂內分泌,掌握時間醫學!》*…
http://www.top1health.cn/Article/250/43148…篇在輕度認知障礙階段就介入的中醫研究,未來中醫會扮演甚麼樣的角色值得我們繼續關注。 參考文獻 1.Kim KH, Go HY, Lee JA, Choi J, Park…
http://www.top1health.cn/Article/253/42968…或是炸」。在認真去看橄欖油的發煙點還有了解橄欖多酚在油品中的角色之前(避免油脂被氧化),其實,我也一直那樣子想… 越好的橄欖油越要低溫烹調。然而,在了解之後,我開始會說橄欖油是可以…
http://www.top1health.cn/Article/248/42966… 柳澤英子在《瘦身常備菜》一書中表示,在減重過程中扮演重要角色的還包括膳食纖維,其中的水溶性膳食纖維,不僅能消除便祕,還能延緩體內消化吸收速度,使膽固醇值恢復正常。積極攝取這些營…
http://www.top1health.cn/Article/101/42916…粉酶(amylase)的消化酵素,它扮演的是消化碳水化合物的角色。人類的唾液中也含有澱粉酶。因此,盡可能讓食物在口腔內停留的時間久一點,細細、慢慢的咀嚼,就能分泌完全澱粉酶,就可以…
http://www.top1health.cn/Article/248/42835…賀爾蒙的作用,而保護我們的身體,因此四物湯等傳統藥方所扮演的角色不該如此被認定,再次呼籲民眾,中醫看診講求辨證論治、君臣佐使的原則來對證下藥,傳統習用、民眾耳熟能詳的方子,雖然有一…
http://www.top1health.cn/Article/259/42817… 台北市聯合醫院忠孝院區營養師洪若樸表示,腎臟在人體扮演的角色包括產生活性維生素D3,及排出磷與鈣。如果腎臟功能衰竭,不僅身體合成維生素D3會產生障礙,也會導致「高血磷症」。 …
http://www.top1health.cn/Article/308/40670…最常用的食用油。橄欖油並非單純的油脂,還扮演著美食料理調味的角色。不只是義大利麵,肉類、海鮮和蔬菜都能變得美味。我最愛用的是溫布利亞大區產的「☆MARFUGA」特級冷壓橄欖油。 …
http://www.top1health.cn/Article/302/41726…在五臟六腑中更扮演著藏精、主生長、發育、生殖、水液代謝的重要角色。特別是,男性朋友的生命週期,更是與腎氣的強盛息息相關,因此腎氣的充足與否,可謂影響男性生理機能是否正常運作、老化與…
http://www.top1health.cn/Article/235/40636…帶組織包圍,而筋肌膜健康與否,在髖關節靈活度上扮演舉足輕重的角色。尤其對於肌肉功能及身體最佳協調性而言,肌筋膜的意義重大。 **臀部運動刺激肌筋膜 避免髖關節不適當的延展**…
http://www.top1health.cn/Article/306/40587…默症。腦啡肽酶是一種酵素,在治療和預防阿茲海默症時扮演重要的角色。 **預防阿茲海默症 先提升腦啡肽酶含量** 陳佩燁副研究員指出,在阿茲海默症患者腦中,有毒性…
http://www.top1health.cn/Article/80/40641