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提到三高,高血壓、高血糖、高血脂,多數人都不陌生!但您有聽過「第四高」嗎?其實,第四高就是所謂高尿酸,而高尿酸更是導致惱人的痛風上身的危險因子。究竟想要成功降低尿酸值、杜絕痛風危機…
http://www.top1health.cn/Article/318/52920政壇再傳出名人不幸殞落消息,親民黨副秘書長、前立委劉文雄疑因酒敘後不適,引發心肌梗塞,並有嘔吐窒息,雖然經過急救恢復心跳,靠葉克膜維生。但是,仍然不幸病逝,令人不勝唏噓!提醒,健康…
http://www.top1health.cn/Article/28/52927心臟病已蟬聯台灣十大死因榜眼多年,十大死因中的腦血管疾病、糖尿病以及高血壓性疾病也都與心血管疾病息息相關,所以大家可不能忽略自己的心血管健康。不過對於心臟病、心血管疾病,多數民眾仍…
http://www.top1health.cn/Article/140/52678一坐下,腹部就立刻跑出一圈圈惱人的游泳圈,怎麼甩都甩不掉?當心,造成「小腹突出」的元兇,可能與內臟脂肪超標有關!營養師表示,輕忽內臟脂肪過高的嚴重性,不僅容易造成外觀走樣;更會增加…
http://www.top1health.cn/Article/101/52729…健康** 彰化27歲黃先生體重最高飆破143公斤,收縮血壓高達180,很害怕會中風癱瘓一輩子,感覺健康受威脅,下定決心動減重手術,經醫師評估進行腹腔鏡胃縮小手術,成功減重65…
http://www.top1health.cn/Article/241/52768想要對抗肝癌,打好一場聖戰,就必需戰勝B肝與C肝!尤其是一旦罹患C肝,未來20至30年惡化為肝硬化,甚至肝癌的機率,遠大於B肝患者,而且C肝病毒也會破壞肝臟以外的器官,對健康危害影…
http://www.top1health.cn/Article/30/52656…制不良 易釀微血管破裂** 值得一提的是,血糖高、血脂高、血壓高的「三高」民眾以及糖尿病患者,因血管脆弱、血液循環較差,更容易發生眼球微血管破裂的情況。另外,肝病患者與長期服用抗…
http://www.top1health.cn/Article/244/52199心肌梗塞好發,不再只限於冬天,夏天心臟也會抓狂來搗蛋,千萬別輕忽!夏天心臟病不會跟著「放暑假」,更不是「淡季」。由於夏天不同於冬天,特別暗藏高溫、濕度大、流汗多、情緒煩躁、補水不足…
http://www.top1health.cn/Article/28/52355體內氣不足時,容易使人疲倦、精神不濟。脾胃可將食物的養分轉換成能量,因此,多攝取能增進腸胃元氣的食物,可快速從疲勞中恢復。 22歲的李小姐,在廣告公司企畫管理部門上班,常…
http://www.top1health.cn/Article/320/52463身體需要放鬆,其實眼睛更需要放鬆!尤其3C產品盛行,「3C眼」已成了現代人常有的眼睛症狀,尤其是長時間、近距離使用3C產品,讓睫狀肌過度收縮,更需要讓眼睛適度休息。不過身體的疲累可…
http://www.top1health.cn/Article/320/52376為什麼有的人是「腰束奶澎、屁股翹」,而有的人卻是「腿粗屁股大,腰粗身體厚」。有這種困擾的人大概屬於「肌肉型肥胖」,如果是女性也可以俗稱是「肌肉女子」,最大麻煩是瘦不掉、減重困難,並…
http://www.top1health.cn/Article/101/52342雙子座頭腦靈活、聰明伶俐,個性活潑外向,精力充沛,獨特的魅力相當吸引人!想要擁有雙子座這樣反應迅速、思考敏捷的腦力,甚至降低未來發生失智症的風險,國外研究發現,每周健走3小時,對大…
http://www.top1health.cn/Article/248/52301…的相關疾病。許多人都不自知有高血壓,直到量血壓之後才知道自己血壓高,有的患者會出現頭暈、頭痛、耳鳴、眼花、肩頸痠痛、注意力不集中,或是睡眠不佳等問題,但也不是每個人都會這樣。 …
http://www.top1health.cn/Article/258/52221滿腦子都是吃?控制不了口腹之慾?小心,可能是自律神經失調惹禍!想要改善自律神經失調問題,除了學會放鬆,遠離壓力來源外,日常飲食中適度攝取富含色胺酸、礦物質鎂、鈣等營養素的食物;或是…
http://www.top1health.cn/Article/315/52244健走好處多,可以消除疲勞、放鬆精神壓力、促進新陳代謝、改善血脂、幫助消脂減重,中等強度的走路運動更能促使人體分泌更多的干擾素,提高身體的防癌和抗癌能力。然而,同樣是走路,什麼時段比…
http://www.top1health.cn/Article/248/51846