蛋黃 | 搜尋結果 | 華人健康網

「蛋黃」搜尋結果

總共找到 885 筆符合關鍵字「蛋黃」的資料

曬太陽也會瘦？研究：充足維生素D有助減重

…*吃的補充維生素D** **適量動物性食品－牛奶、蛋黃、鮪魚** 除了曬太陽外，適量攝取動物性食品也可以提供維生素D，尤其是魚肝油、乳製品、蛋黃、鮭魚、鮪魚等，食物中維…
http://www.top1health.cn/Article/320/51290
除了近視，這些情況也該配戴眼鏡！

…、羽衣甘藍、芥藍菜業、山茼蒿、地瓜葉、綠花椰菜、南瓜、玉米、蛋黃等，其中菠菜水煮過後每100克還有葉黃素11.3~15.7毫克，可說是最佳選擇。 ![][118383] …
http://www.top1health.cn/Article/244/51285
魚油、魚肝油霧煞煞？眼科名醫：護眼大不同

…瓜、木瓜和芒果攝取；至於維生素D能從肝臟、牛肉、鮭魚、牛奶、蛋黃等補充，此外，適度曬太陽也能促進人體自行合成維生素D。陳瑩山醫師提醒，營養食品切勿過量攝取，一般而言，成年人…
http://www.top1health.cn/Article/320/51209
禽流感來襲！一張表告訴你哪些料理不能吃

…搓洗蛋殼，然後立刻打蛋入菜，以避免蛋殼敲開時有髒污接觸到蛋白蛋黃。而消費者買回禽肉及蛋後，可用塑膠袋或容器獨立貯存，勿使血水髒污沾染到冰箱裡的其他食物；刀具、砧板也不要混用處理生熟…
http://www.top1health.cn/Article/248/51243
禽流感小心！這樣吃荷包蛋、糖心蛋、洗雞肉好安心

…要持續煮1分鐘就可以殺死病毒。雞蛋煮熟的時候，蛋白、蛋黃都會凝固，呈現固態；而雞肉煮熟後，就不會出現血水，雞肉顏色也從粉紅色轉為白色。為了避免禽流感病毒感染，食物確實煮熟之…
http://www.top1health.cn/Article/248/51206
孩子挑食不愛吃蔬菜？DIY甜椒布蕾擄獲大小朋友

… **★甜椒布蕾** **食材：**黃甜椒50g、蛋黃2顆、鮮奶150g、動物性鮮奶油50ml、細砂糖20g、香草莢醬一點點、細砂糖適量。 **作法：** 1.將…
http://www.top1health.cn/Article/251/51151
喝再多水還是口乾舌燥？有可能是這個原因！

…2的食物像是五穀類的糙米、麥片，堅果類的腰果、葵花籽、芝麻；蛋黃、豬肝、魚肉等，深綠色蔬菜、黑木耳、紫菜等也可多攝取。
http://www.top1health.cn/Article/141/51146
別小看韭菜～硫化合物能改善便祕、降血脂、防腸癌

…製品香味遮蓋住韭菜味道。或利用切碎的韭菜炒蛋，加蛋烹調是因為蛋黃含有卵磷脂，有利於孩子的ＩＱ發展與腦部神經物質的傳導，有助於提昇專注力與記憶力。 **帶孩子了解蔬菜！**…
http://www.top1health.cn/Article/314/51093
生理期喝紅茶不經痛？營養師推薦這1味奶茶

…。一般建議，民眾可從全穀根莖類（糙米、燕麥、小麥胚芽），以及蛋黃、乳製品及深綠色蔬菜獲取。 ![「薑汁奶茶」的材料有紅茶包1包、熱開水120C.C.、鮮奶120C.C.、老薑1小…
http://www.top1health.cn/Article/320/50864
冬天皮膚乾燥？4大飲食法讓肌膚變得Q彈水潤

…面，使細胞水分不至於減少，保持肌膚濕潤。魚肝油、肝臟、乳酪、蛋黃、深綠色蔬菜、番茄、木瓜等都是維生素A的良好食物來源。而維生素C則是一種有效的抗氧化劑，透過參與膠原蛋白的形…
http://www.top1health.cn/Article/355/50961
糖尿病「養眼」這樣吃！補對5營養素護健康

…如柑橘、柳丁、芒果、木瓜、鳳梨、葡萄柚、南瓜、黃椒、玉米等，蛋黃中也有豐富的玉米黃素，是少見的蔬果外的玉米黃素取得來源。玉米黃素與葉黃素作用相同，主要在保護視網膜、水晶體及黃斑部。…
http://www.top1health.cn/Article/244/50944
代謝差，好難「瘦」？這樣吃「B」走肥油！

…約200C.C.）。 **★蛋類：**蛋黃含有豐富的維生素B12成分，能促進紅血球形成及再生、維護神經系統健康。此外，雞蛋全蛋更是提供人體多種必須胺基酸的「完…
http://www.top1health.cn/Article/101/50845
每天吃顆蛋就能保護視力？葉黃素食物來源排行第1！

…第一。 **下一頁為您揭曉原因....** **蛋黃營養豐富保養眼睛不可缺** 若是從生物利用率的角度來看，蛋黃富含的葉黃素和玉米黃素更能被人體消化吸收，並能被有效…
http://www.top1health.cn/Article/244/50773
火鍋沾醬愛配生蛋，雞蛋生吃更營養？營養師破解迷思

…慎。  ![ 除了常見的生蛋黃拌沙茶、丼飯、糖心蛋外，提拉米蘇、沙拉醬等也是隱藏生雞蛋蹤跡的常見料理。][117028] **小心，這些食物也有…
http://www.top1health.cn/Article/248/50796
超容易分心、記憶力又差？4種食物吃了讓你腦袋靈光！

…症等神經系統相關的疾病。][117024] **3. 蛋黃** 蛋黃中含有對腦部有益的膽鹼，是構成神經細胞膜的成分之一，在神經傳導、細胞訊息傳遞扮演著重要的角色，適量補充…
http://www.top1health.cn/Article/320/50799