…牡丹花、百合花、金銀花、玫瑰花、紫羅蘭、桃花、玫瑰茄、紅花、菊花、月季等。並發現牡丹花與月季當中的抗氧化物含量最高,再加上先前的研究報告證實抗氧化物對於防癌有顯著效果,因此研究人員…
http://www.top1health.cn/Article/314/18743…可攝取茶飲或藥膳,甚至中藥,調整腸道健康。 ![取決明子和菊花、薄荷泡煮成茶飲,可幫助潤腸通便,特別適合火氣大、有口臭的便祕者。(圖片提供/北市聯醫)][55541] **…
http://www.top1health.cn/Article/80/18529…杜仲茶、檸檬茶、綠茶、決明子減肥茶、陳皮茶、生薑紅茶、黑茶、菊花茶。不同的茶,其功效和飲用方法都是不同的。 ![喝茶好處多多,除了能抗氧化、防癌外,更有去脂、消水腫的效果。][5…
http://www.top1health.cn/Article/101/18460…材料──大棗和枸杞** 八寶茶其實沒有固定的配方,一般會有菊花、桂圓、紅棗、枸杞、芝麻、葡萄乾、核桃仁、冰糖等。總之就是八種材料,但不管怎麼搭配,都少不了兩樣重要的東西──大棗和…
http://www.top1health.cn/Article/333/18360…發的頻尿、夜尿問題,能改善睡眠品質、一覺好眠。 **★菊花** **材料:菊花3錢、枸杞1錢、水500c.c。** **做法:**將上述材料放入麻布袋中束緊,以500c.…
http://www.top1health.cn/Article/132/18382…山藥、茼蒿、敏豆、高麗菜、大頭菜、花椰菜、葉白菜、青江菜、杭菊花 水果:芭樂、木瓜、蓮霧、青棗、梅 鳳梨、櫻桃、葡萄、檸檬、百香果、李子、番石榴、酪梨、紅棗 青棗、柳丁、甜橙 …
http://www.top1health.cn/Article/277/18350…)、龍葵、百合、茄子、蓮子心、曇花、火龍果花、馬齒莧、荸薺、菊花、秋葵、西洋芹、番茄、白蘿蔔、黃豆芽 水果:桑椹、西瓜、香瓜、香蕉、椰子 柚子、奇異果、柿子 白柚、甘蔗 肉類及…
http://www.top1health.cn/Article/277/18340…有清肝明目、補肝血、滋腎陰作用的中藥茶飲: **★桑葉菊花茶** **材料:**桑葉2錢、菊花2錢、夏枯草2錢、水800C.C。 **做法:**將上述藥材簡單沖洗後,以麻…
http://www.top1health.cn/Article/239/18296…狀首先可以通過食補治調理。患者可以多吃點黑豆和黑芝麻、枸杞、菊花等熬湯或者煮粥食用,還要注意多攝取富含維生素A、B的食物,如豬肝等動物內臟、豆類製品、蛋類、綠葉蔬菜、胡蘿蔔、南瓜、…
http://www.top1health.cn/Article/239/18232…養生茶類,如麥茶、洛神茶、決明子茶、梅子茶、青草茶、枸杞茶、菊花茶、紅棗茶等,當成孩子的茶飲。如果孩子吵著要喝含糖飲料,爸媽也應該堅定地拒絕,並且以身作則,自己先戒除喝含糖飲料的習…
http://www.top1health.cn/Article/101/18167…物,半天之後可適度飲用清涼茶水(如淡鹽開水、荷葉茶、桑葉茶、菊花茶…等,但清涼絕非冰涼之水),有助於清熱解暑,穩定情緒並調養生息。如有出汗應立即擦乾,注意不要著涼。刮痧時或刮痧後二…
http://www.top1health.cn/Article/330/18104…子和山楂各10克、荷葉5克,以6碗水熬煮,起鍋後再放入10克菊花,製成「菊仙決明茶」。兩者均有清利濕熱、減脂瘦身的作用。 **脾腎陽虛型肥胖 羊肉炒韭菜暖化代謝力** …
http://www.top1health.cn/Article/82/17857…口味不好入口,可捨去澤瀉不用。另若要加強降肝火的效果,可酌加菊花。 ##[★《提神》早餐必吃雞蛋、葡萄柚](http://www.top1health.com/Article…
http://www.top1health.cn/Article/318/17786… **★茶飲2/蔘菊茶** **材料:**人蔘10公克、菊花10公克、麥門冬10公克。 **做法:**將上述材料打成粗末,以500c.c到1000c.c左右的滾水沖沏即可飲用…
http://www.top1health.cn/Article/258/17738…冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃。 **【紅棗枸杞菊花茶】:** 取枸杞1小把(約20至30粒)、紅棗或白菊花3至4粒。直接將枸杞和紅棗放入玻璃杯中,以開水沖泡服用…
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