「芭樂」搜尋結果
總共找到 738 筆符合關鍵字「芭樂」的資料-
【影音版】抗感冒先養好腸道！胡亂進補，不如蔬果最補
…及排出腸內的壞菌。 蔬果中膳食纖維的含量為例，1/3芭樂膳食纖維為5 g；每100克黃秋葵、綠花椰與香菇，含有4克纖維；至於柳丁(190克)、西洋梨子(165克)、奇異果(…
http://www.top1health.cn/Article/355/50323 -
女生必看！吃黑糖、紫米可以排經血？營養師說…
…性食物的鐵質有較高的吸收率。由於維生素C能促進鐵質吸收，可從芭樂、香吉士、甜椒等食物中獲取。 **補充優質蛋白質：**飲食中蛋白質對於女性生育力是非常重要的，身體若缺乏則會導…
http://www.top1health.cn/Article/234/50184 -
冬天皮膚乾燥？4大飲食法讓肌膚變得Q彈水潤
…色素的形成，是保養皮膚不可缺少的營養素。富含維生素C的食物有芭樂、柳橙、檸檬、奇異果、草莓、櫻桃、青椒和綠色蔬菜。 維生素E有優異的抗氧化功能，能幫助皮膚細胞對抗自由基的破壞…
http://www.top1health.cn/Article/242/50193 -
逆轉你的「老化時鐘」！9大營養素非吃不可
…。 食物來源：存在綠色蔬菜及水果，如青花菜、芥藍菜、青椒、芭樂、奇異果、柳丁、葡萄柚、木瓜等蔬果中。 建議攝取量：每天100 毫克，上限2000 毫克。 **注意事項：…
http://www.top1health.cn/Article/240/50090 -
醬油、咖啡易黑色素沉澱？淡化疤痕這樣吃！
…進傷口癒合、抑制黑色素生成、美白、抗氧化。 **來源：**芭樂、草莓、奇異果、柳丁、柑橘類、青椒、花椰菜等。 
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