綠茶 | 搜尋結果 | 華人健康網

「綠茶」搜尋結果

總共找到 864 筆符合關鍵字「綠茶」的資料

天氣轉涼關節先發難！關節炎自保靠這幾招

…等含豐富抗氧化劑的食物，減輕自由基對關節的破壞；還有適度食用綠茶、全穀類、柑橘類、櫻桃等含有生物類黃酮的食物，也有補充保護關節內膠質的好處。甚至也建議適度食用深海魚類，其中含有Om…
http://www.top1health.cn/Article/238/46748
吃日本料理活得久！魚、味噌、海帶都是關鍵

…人體所需的營養。 **4.抹茶** 抹茶由新鮮的綠茶茶葉研磨而成，呈現蓬鬆的粉狀，散發一股沉穩的茶香。抹茶含有大量的兒茶素，是很好的抗氧化物，另外還含有較多的茶氨酸，有…
http://www.top1health.cn/Article/132/45686
冷泡、熱泡哪個好？營養師一次和你說！

…1:50的比例沖泡，茶溫則根據不同的茶種而有些不一樣，比如說綠茶適溫為70-80度，烏龍茶需要90-95度。這樣傳統泡茶法都是是用高溫的水沖泡，熱泡的營養素萃取效果在理論上會比冷泡…
http://www.top1health.cn/Article/80/45667
乳癌別吃2隻腳家禽？飲食大補帖來解惑 ...

…搭配。 8. 其他可能含有抗癌物質的食品也可多食用，例如：綠茶、香菇、白木耳、麥苗草、大蒜、人參及黃耆等。 8. 盡量避免吃發霉、碳烤、醃、燻的食物。
http://www.top1health.cn/Article/13/44531
憂食品添加物害健康？孕媽咪自製甜點滿足口欲好安心

… 蛋糕、鬆餅、甜甜圈：人工香料（如：香草粉、奶香粉、咖啡精、綠茶精等）、- 色素（如：常見的焦糖色素）、膨鬆劑（泡打粉、塔塔粉）。 - 布丁：色素、乳化劑、黏著劑（如：鹿角菜膠）…
http://www.top1health.cn/Article/320/44614
講了不記得、學習有障礙？防老年人失智要「三動」

…魚油、堅果等食物。有些研究顯示印度咖哩中的薑黃素，或是咖啡、綠茶可能有幫助。最後則是疾病的控制。如果有「三高」(高血壓、高血糖、高膽固醇)或肥胖等問題，應該要藉由飲食、運動…
http://www.top1health.cn/Article/31/43502
秋冬增強阿公阿嬤抵抗力，快補充5大營養素

…黃酮** **食物來源：柑橘類水果－柳橙、檸檬、葡萄柚等、綠茶、葡萄、草莓、黃豆製品** 生物類黃酮是多酚類化合物的其中一種，最常見的包括：槲皮素、兒茶素、大豆異黃酮等。其主要…
http://www.top1health.cn/Article/253/43471
終結便祕，來一杯綠色能量吧！

…補充不足的膳食纖維、改善腸道菌相，幫您一起對抗便祕！ ![綠茶優酪乳][111112] **綠茶優酪乳** 利用優酪乳中大量的乳酸菌，輔助調節腸內菌相；綠茶粉的纖維及茶鹼，增…
http://www.top1health.cn/Article/30/43444
遇到這3個時機　記得馬上補充維生素C！

…，而近年來國外又有研究發現，兒茶素能加速新陳代謝，運動前飲用綠茶補充兒茶素，可以幫助多消耗17%的體脂肪，此外，搭配富含維生素C的食物例如柳橙汁一起飲用，不但可以增添口感，也能促進…
http://www.top1health.cn/Article/80/43248
迷人的發酵食品　非吃不可的4大理由！

… **2.有益人體健康** 台灣的紅麴醬油、日本的納豆及綠茶、韓國的泡菜、義大利的帕瑪森乾酪等發酵食品，有助於預防心血管疾病、增強免疫能力、促進腸胃道消化與吸收。 …
http://www.top1health.cn/Article/355/43207
用眼過度又乾又癢！中醫師傳授「8步」按摩法

…至4次，效果更佳。  **菊花綠茶明目護眼** ![][109139] 如果想要從日常生活中達到保養視力的效果，來杯菊花綠茶吧～郭醫師指出，菊…
http://www.top1health.cn/Article/239/43086
綠茶好處再添一筆！研究：預防腹主動脈瘤

…京都大學(Kyoto University)的最新研究，指出綠茶(green tea)主要成份多酚(polyphenol)，可幫助預防腹主動脈瘤(abdominal aortic …
http://www.top1health.cn/Article/248/43066
降低體脂率才是瘦身關鍵！專利綠瑪黛甩頑固脂肪

…家從瑪黛茶中，精萃成專利綠瑪黛，因此瑪黛茶與一般常用茶葉如:綠茶、烏龍茶、紅茶等之製程不同，而專利Hyper Pure EFLA920綠瑪黛(Finomate)則採用電熱鼓風乾燥方…
http://www.top1health.cn/Article/101/43073
烤肉趴不要癌！搭配蔥、迷迭香「亞硝胺」不作怪

…杯熱量不小心就破表。其實，烤肉可以選擇飲用開水加檸檬片、無糖綠茶、無糖烏龍茶等茶飲，不僅可以解渴，還能達到去油解膩效果。
http://www.top1health.cn/Article/248/42938
拒絕變「肉」圓！自製低卡月亮香餅、柚子飲

…只有半碗飯的熱量。還有「花式柚子飲」，則是利用無糖綠茶當作基底，加入當季的柚子與野薑花調製而成，可以取代燒烤時常喝的碳酸飲料，不但去油解膩，而且口感清爽，很適合入口。其他…
http://www.top1health.cn/Article/320/43011