「綠色」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「綠色」的資料-
養生花椰菜吃膩了？達人推3吃法，美味又新鮮
綠花椰菜是大人、小孩都愛吃的綠色蔬菜，既不會有澀味，也少有使用上的怪癖，能用於各式各樣的料理。最近也出現了梗的部分很長的「長梗綠花椰菜」和花蕾為鮮豔紫色的「紫花椰菜」。這種紫花椰菜…
http://www.top1health.cn/Article/248/50407 -
人帥益生菌、人醜一身菌！益生菌食用5撇步別搞錯
…攝取富含鈣質的食物，像是小魚乾、沙丁魚、牛奶、乳製品、乳酪、綠色蔬菜、昆布、海帶、紫菜、莧菜、大豆及其製品、黑芝麻等。 3.黃豆除了富含鈣質，還含有異黃酮，可以幫助鈣質吸收和…
http://www.top1health.cn/Article/320/50413 -
空污警報！健康人口罩要反著戴？別再中招了…
…吸道的習慣，但網路瘋傳一則訊息：「健康人使用口罩要反著戴，將綠色不織布層朝內，生病的人則恰好相反」。然而，食品藥物管理署澄清：「沒這回事」，無論是健康人或生病者，都要正著戴才對！ …
http://www.top1health.cn/Article/80/50399 -
射手座是天生活動咖！聚餐續攤前先學3招保肝
…用油炸、醃製或是熱量較高的肉類食品。 **方法2／多吃綠色蔬菜** 特別指定綠色的蔬菜，就是因為其中的葉綠素（chlorophylls）是關鍵成分，不僅僅可以幫助保護視力，…
http://www.top1health.cn/Article/248/50314 -
想要生寶寶？營養師黃曉彤：必吃這5大營養素！
…從天然食物中獲取，如：肝臟、強化的早餐麥片、全穀類、豆類、深綠色蔬菜、柑橘類等。 **2. 優質蛋白質** 飲食中蛋白質對於女性生育力是非常重要的，身體若缺乏則會導致荷爾蒙…
http://www.top1health.cn/Article/355/50362 -
冬天皮膚乾燥？4大飲食法讓肌膚變得Q彈水潤
…胞水分不至於減少，保持肌膚濕潤。魚肝油、肝臟、乳酪、蛋黃、深綠色蔬菜、番茄、木瓜等都是維生素A的良好食物來源。 而維生素C則是一種有效的抗氧化劑，透過參與膠原蛋白的形成來保持…
http://www.top1health.cn/Article/242/50193 -
車禍後2個月，膽囊才破裂 竟有墨綠色腹水…
…卻在意外發生2個月後，才發生膽囊破裂，腹水不是黃色，竟然是墨綠色，經過核醫肝膽道掃描發現，原來是膽汁從膽囊外漏到腹腔內，臨床診斷為創傷後之延遲性膽囊破裂。 1名79歲男性…
http://www.top1health.cn/Article/30/50227 -
逆轉你的「老化時鐘」！9大營養素非吃不可
…病毒；加速傷口癒合；強化血管，預防壞血病。 食物來源：存在綠色蔬菜及水果，如青花菜、芥藍菜、青椒、芭樂、奇異果、柳丁、葡萄柚、木瓜等蔬果中。 建議攝取量：每天100 毫克，上限…
http://www.top1health.cn/Article/240/50090 -
金色、綠色奇異果 減重、美肌吃哪色？
…維持肌膚年輕以及維持排便順暢的美好果實。不過市面上的奇異果有綠色也有黃色，兩色的營養素有差別嗎？想要養顏美容、減重又該挑哪色呢？ ![][209543] **美肌三大維生素…
http://www.top1health.cn/Article/101/50060 -
想要生寶寶？營養師黃曉彤：必吃這5大營養素！
…從天然食物中獲取，如：肝臟、強化的早餐麥片、全穀類、豆類、深綠色蔬菜、柑橘類等。 **2. 優質蛋白質** 飲食中蛋白質對於女性生育力是非常重要的，身體若缺乏則會導致荷爾蒙…
http://www.top1health.cn/Article/234/50053 -
每天吃顆西洋梨，補膳食纖維+預防糖尿病！
…節血糖變化，糖尿病患也能吃西洋梨！** 西洋梨有紅色、綠色與棕色等多款外觀顏色，食用時都要掌握「吃軟不吃硬」的原則。買回存放室溫中2-3天，西洋梨熟化是由內向外，食用前用大拇…
http://www.top1health.cn/Article/33/46922 -
PM2.5紫爆像紫地瓜？必吃B群、葉酸顧肺！
…例如：麥片和全麥麵包。葉酸又稱為維生素B9，主要食物來源為深綠色蔬菜，例如：菠菜、綠花椰菜、芥蘭菜、青江菜等，都是很好的選擇。 <!--more--> 
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