綠色 | 搜尋結果 | 華人健康網

「綠色」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「綠色」的資料

火鍋湯底能不能喝？三高、痛風記得要這樣吃

…燕餃等。 3.　點3~5盤「不同顏色」的蔬菜及菇類，例如深綠色茼蒿、淺綠色高麗菜、紅色番茄、橘黃色玉米筍、以及黑木耳、金針菇等，補充不同種類的植化素。 <!--more--…
http://www.top1health.cn/Article/248/50553
還在傻喝牛奶補鈣？高鈣蔬菜TOP5完勝

…約只有30%至32%。相較牛奶，其實還有其它植物性食物，像是綠色蔬菜、豆製品等，鈣含量甚至更高。黃曉彤營養師表示，根據衛福部國健署統計，成人每天「鈣質」建議攝取量是10…
http://www.top1health.cn/Article/80/50471
白花椰、綠花椰、紫花椰　提升防癌力該吃誰？

…不同，保健價值也各有獨特之處，想要保健視力的人，絕對不能錯過綠色和紫色花椰菜；想提升防癌力的人，則別忘了多吃點白色花椰菜！ **常見花椰菜有4色　保健功效各不同** …
http://www.top1health.cn/Article/261/50429
番茄含有劇毒龍葵鹼別吃！？他的臉都綠了…

…omatine），其結構與龍葵鹼並不相同。番茄鹼多存在於番茄綠色組織中（如葉片、莖及綠色果實），參與番茄抗真菌作用機制。當番茄成熟後，番茄鹼也隨之遞減，即其含量自500mg/kg（…
http://www.top1health.cn/Article/302/50424
寶貝上幼稚園大小病不斷？做對這6招，增加抵抗力

…疫力該怎麼做？沈長青醫師強調，深紅色的番茄、紅蘿蔔、南瓜，深綠色的菠菜、花椰菜、紅椒，以及葡萄、蘋果、李子等蔬果，都是獲取維生素A、C、E的好食材。 **第5招／維持睡眠充足…
http://www.top1health.cn/Article/236/50349
養生花椰菜吃膩了？達人推3吃法，美味又新鮮

綠花椰菜是大人、小孩都愛吃的綠色蔬菜，既不會有澀味，也少有使用上的怪癖，能用於各式各樣的料理。最近也出現了梗的部分很長的「長梗綠花椰菜」和花蕾為鮮豔紫色的「紫花椰菜」。這種紫花椰菜…
http://www.top1health.cn/Article/248/50407
人帥益生菌、人醜一身菌！益生菌食用5撇步別搞錯

…攝取富含鈣質的食物，像是小魚乾、沙丁魚、牛奶、乳製品、乳酪、綠色蔬菜、昆布、海帶、紫菜、莧菜、大豆及其製品、黑芝麻等。 3.黃豆除了富含鈣質，還含有異黃酮，可以幫助鈣質吸收和…
http://www.top1health.cn/Article/320/50413
空污警報！健康人口罩要反著戴？別再中招了…

…吸道的習慣，但網路瘋傳一則訊息：「健康人使用口罩要反著戴，將綠色不織布層朝內，生病的人則恰好相反」。然而，食品藥物管理署澄清：「沒這回事」，無論是健康人或生病者，都要正著戴才對！ …
http://www.top1health.cn/Article/80/50399
射手座是天生活動咖！聚餐續攤前先學3招保肝

…用油炸、醃製或是熱量較高的肉類食品。 **方法2／多吃綠色蔬菜** 特別指定綠色的蔬菜，就是因為其中的葉綠素（chlorophylls）是關鍵成分，不僅僅可以幫助保護視力，…
http://www.top1health.cn/Article/248/50314
想要生寶寶？營養師黃曉彤：必吃這5大營養素！

…從天然食物中獲取，如：肝臟、強化的早餐麥片、全穀類、豆類、深綠色蔬菜、柑橘類等。 **2.　優質蛋白質** 飲食中蛋白質對於女性生育力是非常重要的，身體若缺乏則會導致荷爾蒙…
http://www.top1health.cn/Article/355/50362
冬天皮膚乾燥？4大飲食法讓肌膚變得Q彈水潤

…胞水分不至於減少，保持肌膚濕潤。魚肝油、肝臟、乳酪、蛋黃、深綠色蔬菜、番茄、木瓜等都是維生素A的良好食物來源。而維生素C則是一種有效的抗氧化劑，透過參與膠原蛋白的形成來保持…
http://www.top1health.cn/Article/242/50193
車禍後2個月，膽囊才破裂　竟有墨綠色腹水…

…卻在意外發生2個月後，才發生膽囊破裂，腹水不是黃色，竟然是墨綠色，經過核醫肝膽道掃描發現，原來是膽汁從膽囊外漏到腹腔內，臨床診斷為創傷後之延遲性膽囊破裂。 1名79歲男性…
http://www.top1health.cn/Article/30/50227
逆轉你的「老化時鐘」！9大營養素非吃不可

…病毒；加速傷口癒合；強化血管，預防壞血病。食物來源：存在綠色蔬菜及水果，如青花菜、芥藍菜、青椒、芭樂、奇異果、柳丁、葡萄柚、木瓜等蔬果中。建議攝取量：每天100 毫克，上限…
http://www.top1health.cn/Article/240/50090
金色、綠色奇異果　減重、美肌吃哪色？

…維持肌膚年輕以及維持排便順暢的美好果實。不過市面上的奇異果有綠色也有黃色，兩色的營養素有差別嗎？想要養顏美容、減重又該挑哪色呢？ ![][209543] **美肌三大維生素…
http://www.top1health.cn/Article/101/50060
想要生寶寶？營養師黃曉彤：必吃這5大營養素！

…從天然食物中獲取，如：肝臟、強化的早餐麥片、全穀類、豆類、深綠色蔬菜、柑橘類等。 **2.　優質蛋白質** 飲食中蛋白質對於女性生育力是非常重要的，身體若缺乏則會導致荷爾蒙…
http://www.top1health.cn/Article/234/50053