…身帶來的傷害,而忽略了其他血管床也可能受累。頸動脈發生的動脈粥樣硬化過程也同樣可能發生在冠狀動脈。因此,許多中風患者死於冠狀動脈疾病也就不足為奇了。 這項meta分析的作者納…
http://www.top1health.cn/Article/318/37208…再慢慢增加食用比例。 **吃糙米4好處報你知 糙米芋頭粥增腦力** 糙米除了高含量的膳食纖維及礦物質外,吃糙米還有以下4個好處: **好處1/提高專注力:**糙米相較…
http://www.top1health.cn/Article/248/37131…7568] 蔡嘉駿醫師指出,另有研究表示,血管老化造成粥狀硬化,以致局部陰部缺血、血液灌流不足,產生勃起功能障礙。骨盆腔缺血則會讓膀胱神經收縮,引起下泌尿道症狀。因此,血管老…
http://www.top1health.cn/Article/248/37030…收斂補血,適用於月經過多的患者。 **2.大棗黑木耳粥** 大棗6枚、黃耆5錢、黑木耳20克、粳米100克、冰糖適量,將黑木耳用涼水浸泡約1個小時後洗淨,大棗洗淨,與洗淨…
http://www.top1health.cn/Article/80/36973…、黑豆1兩。水煎,飲湯食黑豆,每日食用2次 **◎山藥大棗粥** 山藥一兩、大棗10枚(去核)、糯米100克。同煮粥,每日食用1〜2次。 **◎玉竹粥** 玉竹5錢、仙鶴草…
http://www.top1health.cn/Article/248/36823…與血管破裂。 ![余榮敏醫師表示,抽菸和三高疾病若造成動脈粥狀硬化,可能誘發主動脈剝離。(圖片提供/台中慈濟醫院)][97008] **主動脈剝離 抽菸和三高疾病是誘因**…
http://www.top1health.cn/Article/132/36803…菜可幫助消化,促進腸胃蠕動。另外,每週最好預留1到2天時間喝粥吃素,且飯後不再吃其他零食,這樣能為腸胃減輕負擔。 **技巧4/合理的選擇肉類** 冬季氣候寒冷,可攝入適當含…
http://www.top1health.cn/Article/101/36659…料,或把湯圓搭配黑色食物一起吃。舉例來說,甜湯圓可以加在紫米粥、桂圓湯當中,而無餡小湯圓則可搭配香菇、黑木耳、烏骨雞等一起吃,口感新鮮又能吃出健康。 **湯圓適量才健康 湯底…
http://www.top1health.cn/Article/320/36619…時,最好能搭配多樣化飲食一同食用較佳,譬如,常見的「皮蛋瘦肉粥」、「皮蛋豆腐」就是不錯的選擇。 **★皮蛋瘦肉粥** **材料:**白粥2碗、皮蛋1顆、瘦肉絲少許、芹菜珠少…
http://www.top1health.cn/Article/302/36621…的黃金時刻。若能謹記3大養肝保健原則,搭配好吸收、護脾胃的甜粥,加以調理、改變飲食及生活作息,將有助於新的一年更健康順利! ![春天除了是萬物蓬勃發展季節外,更是人體養肝強身…
http://www.top1health.cn/Article/80/36615…搭配同用。 **擺脫尿道感染糾纏!薏仁綠豆粥2藥膳利尿消腫** 此外,健康養生堂編委會也特別利用上述的提到的綠豆、車前子等食材,教大家2款料理步驟簡單,有助清熱…
http://www.top1health.cn/Article/80/36569…、黑黑的暗瘡,自此留下難看的疤痕。 **巧吃紅豆薏仁粥 利尿、除濕、美容一把罩** 中醫師周宗翰指出,平時也可以食用紅豆薏仁粥,去除體內的濕氣。薏仁性味甘淡微寒,有利水…
http://www.top1health.cn/Article/258/36538… 除此之外,有慢性疾病或心血管疾病患者,常有血栓堆積或動脈粥狀硬化的問題,久坐後瞬間起身的姿勢改變,都容易影響血管壁的壓力,如此的血液快速沖刷所造成的血栓脫落,跑到腦部或肺部造成…
http://www.top1health.cn/Article/167/36469…物。而鈣、鎂、鋅等物質也具有抗氧化的特性,讓血管不易形成動脈粥狀硬化,降低心血管疾病的風險,而且還能幫助穩定情緒。 至於牛蒡所含的十七種胺基酸中,有七種是人體無法自行合成的必…
http://www.top1health.cn/Article/101/36545…師指出,人體本身就有自癒能力,只要做對5件事情,比如:吃蔥白粥發汗、補充溫性水果等,就能加速復原。值得一提的是,大番茄原本是寒性水果,建議煮熟之後再吃,還能攝取更多茄紅素,增強抵抗…
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