礦物質 | 搜尋結果 | 華人健康網

「礦物質」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「礦物質」的資料

中和酸性體質，鹼性機能水抗癌真有效？

…解離子水、逆滲透水（純水）在製作過程中，都去除了對身體有益的礦物質，長期飲用無益處；礦泉水和海洋深層水雖然保留多種微量礦物質，也不宜天天喝，經常飲用容易造成體內礦物過多，當量大到腎…
http://www.top1health.cn/Article/80/44551
黑糖也能入菜！吃對低GI優質醣類不傷身

…並防止肥胖及改善動脈硬化。由於精製程度比較低，所以保留了不少礦物質及維生素，特別是鈣、鉀、鐵、鎂及葉酸等。將黑糖與紅豆一起燉煮，不但具有利水利尿的作用，女性在月經期間煮來喝…
http://www.top1health.cn/Article/320/44529
香菸.咖啡哥倆好？咖啡因害戒菸變得更難了！

…些糙米、薏仁、小麥胚芽、酵母、深綠蔬菜、牛奶、乳製品、蛋黃；礦物質「鎂」可以放鬆肌肉、穩定情緒，南瓜子、葵花子、深綠色蔬菜有較多的含量；補充礦物質「鋅」則可以避免食慾不佳、緩和情緒…
http://www.top1health.cn/Article/189/43357
調養弱鹼體質！不光吃微鹼食物，先做對這5對策

…議平常的飲食不妨多吃微鹼性食物，也就是含鈉、鉀、鈣、鎂、鐵等礦物質多的蔬菜水果，並且營養均衡，才能讓體質呈現偏鹼性。但也要注意，少吃含磷、硫、氯等酸性食物，例如肉類、精緻澱粉等。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/43450
吃苦瓜、柳橙皮，有助增加免疫力？

…集的食物注入陽光、新鮮空氣和乾淨的水，富含得自土壤的維生素、礦物質、植化素和益菌，正為孩子的身體和腦部提供必不可少的天然基石。  ![牛乳並非是鈣質的唯一…
http://www.top1health.cn/Article/87/43369
自製什錦榖麥！護健康必備這3要件

…豐富的蛋白質、膳食纖維、鈣以及鐵質等，也含有其他維生素和微量礦物質。尤其含有大量的膳食纖維，其含量大約是糙米的 3 倍、白米的 19 倍之多。燕麥片含有許多我們容易缺乏的營…
http://www.top1health.cn/Article/248/43319
懷孕要吃保健食品嗎？產前3大Q＆A

…應均衡攝取六大類食物，主要來自天然食物，而非選擇單一營養素或礦物質補充劑。][109637] 國民健康署自101年9月起建置孕產婦免付費關懷專線0800-870-870（國語…
http://www.top1health.cn/Article/17/43268
驚！日吃百克紅肉，腸癌風險增17％

…。  ![高纖蔬果含豐富的維生素、礦物質及膳食纖維，可促進腸胃蠕動與增加飽食感。][109127] **【1要2多3少】** - **「要」篩…
http://www.top1health.cn/Article/261/43078
吃五穀雜糧護健康　這樣搭，營養價值更高

…對較均衡的營養素，達到調節健康的作用，因為五穀雜糧富含的各種礦物質、微量元素及植化素，是營養價值極高的優良食材。 **【五穀雜糧，健康5把罩】** 全穀根莖類是國民每日飲食…
http://www.top1health.cn/Article/302/43020
幫毛孩補對營養！3階段狗兒必補食材報你知

…、大豆、核桃和杏仁等堅果類。 **4、維他命D：：提升礦物質鈣和磷的吸收，能強健骨質** 乾香菇、鯖魚、雞肝和蛋黃等。 **5、維他命C：增強免疫力，預防感染性的病毒…
http://www.top1health.cn/Article/246/42880
吃藜麥助減重、抗疲勞　營養師推薦點心這樣吃

…指數）僅有35，有助體重和血糖控制。 **富含維生素和礦物質　藜麥可預防新陳代謝症候群** 除了三大營養素之外，藜麥也含有豐富的維生素B群，以及鈣、鎂、鐵、鋅等礦物質，…
http://www.top1health.cn/Article/80/42802
防痘痘大爆發　低GI飲食也能助消炎？

…、穀類、果仁、堅果類等食物中。 **營養素5／鋅：**礦物質鋅能協助皮膚修復、幫助傷口癒合，有助控制痘痘的發炎的狀況。食物中的堅果類、牡蠣蟹貝類等海產、肝臟、肉類、蛋類和牛乳…
http://www.top1health.cn/Article/248/40668
這2招能分辨真蜂蜜嗎？假的！

…晶」，只要會結晶就是假蜂蜜嗎？這個說法當然是，假的！人體內的礦物質如果沉積到腎臟，就會結晶變成腎結石，而天然的蜂蜜也含有礦物質，會產生結晶的現象，當然也是合情合理，所以說用「結晶」…
http://www.top1health.cn/Article/320/41723
照護貓星人健康！DIY貓咪鮮食3大知識必知

…對於貓咪而言，5大營養素（蛋白質、碳水化合物、脂肪、維他命和礦物質）；其中蛋白質、碳水化合物和脂肪合稱為「3大營養素」能「提供能量」是「構成身體」的成分；而礦物質和維他命則扮演著「…
http://www.top1health.cn/Article/246/40690
營養酪梨吃鹹的！酪梨烤蛋、拌麵超好吃

…酪梨不但含有特別豐富的多元不飽和脂肪酸、膳食纖維，還擁有許多礦物質與植化素，適量攝取對身體好處多多。 ![酪梨果肉的顏色深淺，會根據熟成的程度而變化。][107824] *…
http://www.top1health.cn/Article/80/40563