白蘿蔔 | 搜尋結果 | 華人健康網

「白蘿蔔」搜尋結果

總共找到 524 筆符合關鍵字「白蘿蔔」的資料

男人30代謝差　低GI飲食挽健康

…海鮮、鮮奶、蛋、豆類、地瓜、蒟蒻、牛蒡、洋蔥、番茄、高麗菜、白蘿蔔、竹筍、茄子、花椰菜、小黃瓜、清江菜、菠菜、奇異果、香蕉、芒果、蘋果、櫻桃、柳橙、橘子等。此外，低GI飲食…
http://www.top1health.cn/Article/197/19761
半年胖3公斤！甲狀腺功能低下惹禍

…減少長期壓力累積；在飲食上，攝取芥蘭、花椰菜、高麗菜、白菜、白蘿蔔等十字花科食物時應控制份量，過量可能會影響碘的利用，進一步壓抑甲狀腺機能。王子南營養師說明，十字花科食物的…
http://www.top1health.cn/Article/33/19698
煩惱夏日胖胖腿？15種食物消水腫

…、薏仁、玉米鬚、香蕉、蘋果、葡萄柚、西瓜、木瓜、冬瓜、番茄、白蘿蔔、白菜、芹菜、黑咖啡、無糖茶，都是相當普遍，平常生活都可以吃的到的食物。像是香蕉、番茄含鉀，有利尿的作用，可幫助人…
http://www.top1health.cn/Article/292/19688
夏天消暑黃金拍檔　全家人輕鬆一夏

… **【白玉蟳味棒捲】** **材料：**桂冠蟳味棒、白蘿蔔、竹筍、蘆筍。 **調味料：**柴魚醬汁少許。 **作法：** 1. 白蘿蔔水平削薄片備用。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/19618
瘦身也能很美味！自製2酵素果汁

…有很多種。奇異果、鳳梨、哈密瓜含有的是蛋白質分解酵素；香蕉、白蘿蔔則含有可以分解澱粉的酵素，酪梨含有脂肪分解酵素。瞭解酵素的性質來搭配食材就能更進一步提升代謝力。 **本文…
http://www.top1health.cn/Article/274/19463
啤酒助減重？入菜添麥味少油膩

…- 材料：無骨牛小排600g、洋蔥200g、紅蘿蔔200g、白蘿蔔 200g、啤酒 1罐。 - 調味料：鹽1小匙、糖1小匙、太白粉1大匙、水1大匙。 - 作法： 1. 洋蔥切…
http://www.top1health.cn/Article/80/19430
治白帶要對症　巧吃3水果改善

…山竹、番茄。熱性水果如龍眼、荔枝、榴槤。 3.忌蔬菜類：如白蘿蔔、大白菜、綠豆、苦瓜、黃瓜、絲瓜、冬瓜。 4.忌辛辣物：如辣椒、胡椒、花椒、八角、大蒜、芫荽、蔥、沙茶醬。 5…
http://www.top1health.cn/Article/277/19133
拒吃不明添加物！7美味醬料自己做

…熱，蘿蔔泥帶點涼性，搭配火鍋一起吃會比較舒服。 - 材料：白蘿蔔、蒜泥、金桔醬、香菜、醬油少許。 - 作法： 1. 蘿蔔泥磨完後，準備蒜泥醬油、金桔醬也是加一點醬油、一些香菜…
http://www.top1health.cn/Article/313/19110
考季大補帖！夏日涼補藥膳飲醒腦

…收，還能增強抗病、抗壓的能力；適合的食物包括：木瓜、胡蘿蔔、白蘿蔔、白木耳、冬瓜、苦瓜、西瓜、山藥等。 **均衡膳食原則　增進腦力** 因為均衡膳食可增進腦力，特別是多…
http://www.top1health.cn/Article/80/19119
排便硬結！木瓜換芒果緩解孕婦便祕

…食物，例如冰品、西瓜、水梨、葡萄柚、柚子、橘子、蓮藕、綠豆、白蘿蔔、蕃茄、大白菜、苦瓜、黃瓜、絲瓜和冬瓜等。更重要的是，無論是那個階段的妊娠婦女，都不宜食用辛辣、燥熱、刺激…
http://www.top1health.cn/Article/17/19070
吃出白嫩肌！10種蔬菜不可不知

…美白作用呢？以下為有助美白的10大營養蔬菜： **白蘿蔔** 中醫認為，白蘿蔔可以「利五臟、令人白淨肌肉」。白蘿蔔之所以具有這種功能，是由於其含有豐富的維生素C。維生素…
http://www.top1health.cn/Article/320/18985
嗜冰族易宮寒！韭菜桂圓能助孕

…。][57227] 飲食部分，應避免吃生冷食物或白菜、白蘿蔔、綠茶等寒性食物。中醫養生觀點認為，女性體質屬陰，不可以貪涼，即使在炎熱的夏季，冷飲、冰茶、瓜果等寒涼之物也不可以…
http://www.top1health.cn/Article/259/18933
胃周周粽後果！喝3款蔬果汁潤腸

…果汁** **材料：**紅蘿蔔75克，冷開水適量，小油菜、白蘿蔔各30克，蘋果、檸檬各25克。 **作法：** 1.材料洗淨。紅蘿蔔、白蘿蔔切細長條狀；小油菜摘除黃葉；檸檬…
http://www.top1health.cn/Article/80/18908
吃高纖水果減重　11個禁忌別漠視

…濃度上升造成危險，最好能相隔2小時服用才安全。 4.橘子－白蘿蔔、牛奶：蘿蔔食後，會在人體產生硫酸鹽，經代謝之後會製造出抑制甲狀腺作用的物質；而橘子中所含的類黃酮物質與此作用後，…
http://www.top1health.cn/Article/292/18874
吃粽解油膩！中午吃粽多喝水不吃肥

…狀，建議晚間9點以後，最好不要吃粽子，避免增胖。 **白蘿蔔緩腹脹　洋蔥助消化** 基本上，中醫統稱因飲食造成的腸胃不適為「食積」或是「積滯」，建議民眾可用山楂、紫蘇、…
http://www.top1health.cn/Article/239/18891