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「生素」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「生素」的資料

補充維生素D，有機會減少氣喘發作風險

…)的最新發表，研究團隊表示對於具有中度氣喘的病人，服用口服維生素D(vitamin D )補充劑，再加上常規氣喘(asthma )用藥，有機會減少氣喘發作的風險。研究中…
http://www.top1health.cn/Article/248/55766
高麗菜生吃VS熟食哪個好？營養師：關鍵是...

…以營養學角度來看，屬於十字花科蔬菜的高麗菜更富含膳食纖維、維生素C、維生素U、維生素K，以及鉀離子、異硫氰酸鹽、蘿蔔硫素等多種營養素，適度食用可謂好處多多。尤其是，下列6大營養素，…
http://www.top1health.cn/Article/302/54434
愛當阿宅！小心缺乏維生素D會提高失智風險

預防失智大作戰，維生素D絕對不能少！目前醫學認為，人體血清中維生素D的最低濃度至少需有30 ng/ml，但曾有健檢機構調查發現，國內超過8成上班族的體內維生素D含量低於此標準，且越…
http://www.top1health.cn/Article/80/54354
臭豆腐含維生素B12能防失智？魔鬼藏在這…

…股臭豆腐的氣味，抬頭一看，店家張貼一張訊息內容：「臭豆腐含維生素B12，能防失智…」，吃臭豆腐，養生功能真的有這麼神奇嗎？維生素B12對人體的好處是什麼？且聽趙順榮藥師怎麼說。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/54436
脊椎退化要馬上開刀嗎？腰麻痠痛，先試試徒手微調

…應注意姿勢及適當的運動，都是脊椎保養的重要方法。食物方面，維生素B群及對於軟骨有益的葡萄糖胺，都是改善脊椎退化不用開刀的好方法。
http://www.top1health.cn/Article/167/54462
維生素C對於血癌治療的可能幫助

適量補充維生素C(Vitamin C)對身體能帶來許多好處，許多水果諸如芭樂、橘子、檸檬等，都含有相當豐富的維生素C。而根據《Cell》日前刊登美國波爾馬特癌症中心(Perlmut…
http://www.top1health.cn/Article/248/54387
研究：抗生素用量大增　幽門桿菌抗藥性升高！

…化性潰瘍的復發，更能大幅降低胃癌的發生率。但是，近年來隨著抗生素使用量的增加，幽門桿菌的抗藥性也逐年上升。由臺大團隊領導之「亞太幽門桿菌研究聯盟」提出各國之間幽門桿菌的抗藥性型態有…
http://www.top1health.cn/Article/30/54352
鈣＋C、鈣＋磷…預防骨鬆，複方鈣片如何選？

…對常見的複方鈣片做說明與建議。 **1.鈣+C：**維生素C能幫助膠原蛋白的形成，維持骨骼健康，再加上鈣質在酸性環境下比較好吸收，因此維生素C能促進鈣質在腸道被吸收。 **…
http://www.top1health.cn/Article/80/54307
狂喝牛奶就能補充足夠的鈣嗎？營養師：這2點才是關鍵

…　效果才更優** 鈣質進入人體後並非馬上被利用，必須透過維生素 D 的轉化才有可能被吸收儲存，因此，補鈣就必須搭配維生素D，才能增加鈣質吸收，進而幫助強化骨密度。食物中像是魚肝油…
http://www.top1health.cn/Article/132/54298
保骨本別漏掉維生素K！菠菜、花椰菜一級棒！

…性進入更年期之後，骨質流失速度加快；營養師表示，除了鈣質、維生素D之外，透過攝取含有維生素K的食物，也有助於「踩煞車」。 **女性停經後骨質流失快　骨鬆恐釀骨折** 身…
http://www.top1health.cn/Article/248/54292
研究：吃杏仁助降膽固醇！還能補充鈣質、維生素E

…和壞的膽固醇（LDL）的效果。另外，杏仁含有豐富的維生素E，可以消除體內過多自由基，幫助抗氧化。杏仁也含有鈣、鎂和豐富的纖維，因此吃杏仁不只能護心、抗老，還有助於調節血脂、…
http://www.top1health.cn/Article/320/53115
秋天過敏季又來了！2大營養素讓你眼睛不乾癢

…從鮭魚、鮪魚、鯖魚、秋刀魚、藻類等獲取。 **2. 維生素A** 若缺乏維生素A，淚腺上皮組織會角質化，淚液分泌量隨之減少，進而導致結膜和角膜變得乾燥，眼睛便容易感到乾澀、…
http://www.top1health.cn/Article/132/54170
三餐老是在外，只有吃白飯，澱粉高該怎麼辦？

…們用”糙米的纖維量是白米的近6倍、鈣為2倍、鐵為3.3倍、維生素B2為3倍…”這樣的資料來看待白米和糙米的營養差異時，很容易覺得吃白米真是罪大惡極，營養少了好多。但若從實用層面來看…
http://www.top1health.cn/Article/320/53107
兒童護眼吃維生素A、葉黃素營養品，有效嗎？

…養素。 **顧好視力　4大護眼營養素** - 1.維生素A：構成視紫質的重要原料，能夠維持正常視覺。包括蛋黃、牛奶、深綠色蔬菜和橘黃色蔬果，只要每天各吃1種深綠以及橘黃蔬菜…
http://www.top1health.cn/Article/320/54136
秋天皮膚易乾癢泛紅？強化肌膚防禦力從顧腸道做起

…要的還是從每日飲食和調整生活習慣下手。平時不妨來點益生菌和維生素Ｄ，幫助強化肌膚抵抗力！ ![][124858] **由腸道改善敏感症狀　益生菌平衡菌相** 想改善過敏、敏感…
http://www.top1health.cn/Article/242/53120

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