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「牛肉」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「牛肉」的資料

2016新粽點黑橋牌「寶石紅藜粽」！

…、磷、鐵等元素，且膽固醇低，蛋白質含量高出白米2.4倍，媲美牛肉、牛乳，更富含的膳食纖維，再搭配上台灣在地的長糯米，蒸煮後口感香Q，每種餡料嚴格挑選、人工炒製，堅持手工綁粽，「寶石…
http://www.top1health.cn/Article/122/38368
寶石紅藜粽呷健康！三高優點安心吃

…量過高，又能攝取到膳食纖維。舉例來說，紅藜的蛋白質含量不遜於牛肉、鈣含量是稻米的50倍、鎂含量是燕麥的2.3倍、鉀含量為燕麥的12倍、膳食纖維則高達地瓜的7倍、亦是燕麥的3.4倍，…
http://www.top1health.cn/Article/248/38309
韓國坐月子怎麼補？原來建議喝它...

…!--more--> ![][102196] **★牛肉海帶湯** **食材：** A：海帶芽1/4杯、經典高湯或肉高湯600ml、牛肉絲50g。 B：蒜泥1/2茶匙…
http://www.top1health.cn/Article/18/38299
不只台灣！韓國五行養生這樣吃

…耳、牛蒡、黑芝麻、黑豆、紫米、藍莓、葡萄、桑葚、鮑魚、海螺、牛肉、墨魚汁、醬油、巴薩米克醋。 **火——紅火對應心：** 番茄、胡蘿蔔、紅辣椒、紫洋蔥、甜菜根、…
http://www.top1health.cn/Article/320/38275
上班族吃健康！自助餐5類食物這樣挑不NG

…所以要挑選低脂肪部位的肉，例如優先考慮雞胸肉多於雞腿肉，菲力牛肉多於沙朗都是聰明的作法。 - 素食者可多吃蛋或豆類，蛋奶素食者可以用蛋取代肉類。水煮蛋或蒸蛋相比起煎蛋要好，而…
http://www.top1health.cn/Article/101/38079
重訓也會練出痔瘡？多吃木瓜.鳳梨.地瓜葉

…兩，烹調方法皆可。蛋：每星期3~5顆【忌食或少吃】紅肉：牛肉、豬肉、羊肉等 **豆類及其製品** 【建議攝取】各種未經加工的豆類，像是蠶豆、碗豆、竹豆、綠豆、黃豆、紅豆…
http://www.top1health.cn/Article/320/37981
子宮內膜異位元凶在這！少吃生菜、喝咖啡

…議可以適量補充粗纖維、富含維他命B的食物，比如：菠菜、豆類、牛肉、豬肝等，也別忘了鈣質的攝取，還要盡量多多運動。 **情緒管理、適度抒壓　遠離子宮內膜異位** 田宜民中醫師…
http://www.top1health.cn/Article/248/38030
久坐「定身咒」痔瘡纏身？養成7大護法好習慣

…，烹調方法皆可。 2.蛋：每星期3～5個。 3.降低食用牛肉、豬肉、羊肉等紅肉的比例與機會。 **豆類及其他製品：** 各種未經加工的豆類，如豇豆、蠶豆、豌豆、竹豆、綠豆、…
http://www.top1health.cn/Article/30/37875
營養不良也會憂鬱　快補充魚油、B群緩解

…蜊、炒什錦蔬菜、無糖優格+水果。 **在家自己做：**洋蔥牛肉蛋捲、全麥吐司佐南瓜核桃起司醬、青花椰菜、香蕉牛奶。 **本文出自：Donna營養師陳怡錞部落格**
http://www.top1health.cn/Article/245/37919
天熱沒食慾！3種開胃御飯糰DIY

…拌飯風味飯糰】** - 材料：海苔片2大張、飯200公克、牛肉片60公克、烤肉醬1大匙、紅蘿蔔40公克、菠菜2小株、白芝麻1/2小匙。 - 調味料：胡椒鹽、芝麻油、蒜泥，適量。…
http://www.top1health.cn/Article/101/37781
寶寶口水流很兇　3招鍛鍊嘴部肌肉

…了咀嚼的機會。所以其實不妨早些給孩子一些需要咀嚼的食物，像是牛肉（和牛不算噢！），芹菜等等不是那麼好咬的食物。如果怕他吞不下也無妨，可以請他咬個10-20下後，如果真吞不下就吐掉…
http://www.top1health.cn/Article/248/37864
料理解密：如何煮美味高湯不變濁？

…至8小時** 每一種食材煮出來的高湯需要花費時間不同，建議牛肉和牛骨高湯熬煮的時間最久，約需6至8小時，因為骨頭較大塊，風味成分也較不易釋放至水中。至於雞高湯的骨頭較小，一般來說…
http://www.top1health.cn/Article/320/37791
素食導致憂鬱症？破解素食5迷思

…。以紅莧為例，每100公克含鐵量為12mg；而號稱補鐵聖品的牛肉，每100公克含鐵量卻僅只有3.8mg。所以許多因素食導致貧血的人，其實是沒選對食材，而不是吃素導致貧血。以蔬菜為例…
http://www.top1health.cn/Article/248/37737
遠離婦科疾病！美女中醫師教5招護子宮

…海帶、髮菜、番茄 **海鮮／肉類：**烏骨雞、海參、魚皮、牛肉、豬肝 **水果類：**櫻桃、蘋果、葡萄、草莓、藍莓、覆盆子、桑椹、黑醋栗、蔓越莓 **飲料飲品類：**蔓越莓/…
http://www.top1health.cn/Article/259/37710
換季皮膚乾又癢　喝綠豆、銀耳2甜湯止癢

…善皮膚乾燥問題的目的。例如，黑木耳、櫻桃、葡萄、番茄、雞蛋、牛肉、牛筋、豬腳筋、雞爪、海帶、紫菜、黑芝麻、核桃等食材；或是，中藥中的阿膠、熟地、當歸、何首烏、枸杞子、山藥、丹參、紅…
http://www.top1health.cn/Article/239/37607

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