健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
…盛碗。 **TIPS:** 1.若怕米酒燥熱,可用水代替一半的米酒量。 2.薑片盡量切薄,可縮短煸炒的時間,薑的香氣會更快釋放。 **延伸菜單——麻油雞…
http://www.top1health.cn/Article/248/50311…,容易使飯後血糖快速上升,不利於血糖控制。 至於體質較燥熱的女性,需盡量避免食用黑糖和生薑,否則會有口乾、咽喉乾痛、冒痘痘等問題。以及腸胃容易脹氣的人,也應避免食用紅豆。 …
http://www.top1health.cn/Article/234/50184…、止嘔噦反胃、寬胸膈的作用。此外,偏涼性的甘蔗汁更有助於緩和燥熱的懷孕體質;且甘蔗汁中富含的蔗糖成分,也有助幫助孕婦補充血糖、增加體力的作用。 對於正常體質的媽咪來說,若想改…
http://www.top1health.cn/Article/320/50143燥熱、盜汗、失眠、易怒...更年期症狀好多,身體常常不舒服,偏偏老公、孩子都不懂!所以說,還是自己寵愛自己最實在。不妨從日常飲食著手,聰明補充營養,不但能舒緩更年期不適,還能享受美…
http://www.top1health.cn/Article/248/50189…】** **功效:**無花果潤肺,有助紓緩肺陰不足,或肺經燥熱引起的咳嗽。 **材料:**小黃瓜1/16 條、新鮮無花果1/4顆、苜蓿芽適量、海苔片、美乃滋適量、芝麻葉適量。 …
http://www.top1health.cn/Article/140/49036…骨紙等,也有補腎氣效果;若血壓偏高、睡眠不穩、便秘、心跳快等燥熱體質,宜酌加女貞子、天冬、玉竹等涼潤補腎中藥! **雞湯進補 滋陰補腎氣** 俗語說,「先天之本在於腎,…
http://www.top1health.cn/Article/80/47980…消化,而且因為帶皮,湯會容易有澀味。 2.此湯偏溫補,體質燥熱者可以少用核桃,多用枸杞。 3.女性生理期減去枸杞;至於孕婦飲用,初期建議湯裡不要放有活血作用的核桃;而中後期時,…
http://www.top1health.cn/Article/80/46951…也要補一下才應景。但是,羊肉爐、薑母鴨、麻油雞這類的補品比較燥熱,加上含有中藥材的補品也不是人人適合,吃錯了反而不舒服。中醫師分享,只要在補湯中多加一種好料,就能輕鬆吃補、少負擔!…
http://www.top1health.cn/Article/248/46791…若此時就吃薑母鴨、羊肉爐等動物性食物,反而容易補過頭,越吃越燥熱,結果適得其反。因此,張家蓓中醫師建議,可以透過溫和的「生脈飲」補身,其中含有人蔘、五味子、麥門冬等植物性食材,有助…
http://www.top1health.cn/Article/248/46785…口,使身體吸收的熱量也減少,導致血糖降低,才會引起心跳加快、燥熱感、潮紅熱、心神無法安靜等生理反應;在這種情況下,醫師會先嘗試給予安定心神藥物,或減少劑量,並且要求病患調整減肥期間…
http://www.top1health.cn/Article/191/44568…因此三高與體重控制者要盡量避免。 **3.正在發炎、體質燥熱者** 羊肉爐、薑母鴨、燒酒雞這類的食補容易上火,因此若身體處於發炎狀態下要避免,以免發炎情況更加嚴重。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/44621…過低、脂質在體內大量分解的狀況下容易引起酮酸中毒,引起頭暈、燥熱、精神不濟、噁心、嘔吐甚至休克。 2.高蛋白質的食物大多富含油脂,當大量攝取含高飽和脂肪酸的動物性食物,容易使血中…
http://www.top1health.cn/Article/250/43507…淋上麻油就好,不建議先拌炒,即使拌炒也要縮短時間,才不會過度燥熱而引起火氣大。薑母鴨所用的薑母則不宜多,或可將部分薑母改以生薑代替。 ![檸檬水。(圖片提供/衛福部彰化醫院)][…
http://www.top1health.cn/Article/258/44625…過低、脂質在體內大量分解的狀況下容易引起酮酸中毒,引起頭暈、燥熱、精神不濟、噁心、嘔吐甚至休克。 3.克里斯和贊德在進行實驗中都有專業醫事人員輔助,並隨時監控身體狀況,呼籲一般民…
http://www.top1health.cn/Article/101/44567…需視個人體質而定。一般來說,火氣比較大、容易上火、口乾舌燥的燥熱體質者,應盡量少吃榴槤、芒果、荔枝等屬熱性水果,若真是無法抵擋這些水果的美味,可搭配喝竹筍湯,中和食物的寒熱性;而手…
http://www.top1health.cn/Article/145/44556