熬夜 | 搜尋結果 | 華人健康網

「熬夜」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「熬夜」的資料

眼皮跳不停，熱敷真的有效嗎？

…有不同，但普遍都認為用眼過度（常玩手機、打電腦、看電視等）、熬夜、睡眠不足、情緒緊張、年紀大、身體虛弱時、抽菸、酗酒、常喝咖啡、貧血、女性經期失血量大，或服用部分藥物等情況，都是眼…
http://www.top1health.cn/Article/239/51720
胸悶、頭昏眼花，自律神經失調～3大類型對症調理

…生活型態的改變。特別是，在長期工作勞累、壓力、情緒急遽變化、熬夜下，就容易使交感神經不斷被活化。一旦上述狀態維持太長的一段時間，又未見改善，就會造成副交感神經無法有效抑制、調節其作…
http://www.top1health.cn/Article/80/51815
預防腸胃型感冒拉肚子〜喝山楂、乾薑茶飲自保

…頭痛、手腳冰冷、脹氣慢性腹瀉。此配方主要針對過勞、慢性病、常熬夜、較容易感冒的人調配，若長期服用一定要經醫師診斷。 **《3.減敏茶》** - 材料：桂枝3錢、白芍5錢、生薑…
http://www.top1health.cn/Article/320/51776
少年白4大幫兇！熬夜居首，營養師這樣說…

…可以恢復濃密黑髮。 **少年白的兇手篇** **一、熬夜** - 不規則的生活或是睡眠不足會擾亂自律神經。自律神經控制生長激素的分泌以及全身的血液循環，如果其被擾亂，會導…
http://www.top1health.cn/Article/80/51753
高血壓引起頭暈、乾眼症…3藥膳茶飲調理神器

…造成的高血壓，有降壓功效。 **3.心腎不交型：指經常熬夜、作息不正常，導致心火上升、身體機能退化的人。** 症狀：有心煩心悸、多夢、腰膝痠軟等，嚴重可能會因為虛火旺，導致…
http://www.top1health.cn/Article/320/51705
甲狀腺亢進，該選天然海鹽、玫瑰鹽還是岩鹽？

…作，也不見得會發作，難就難在現代人們生活壓力大、過度忙碌、常熬夜，這些都是造成甲狀腺亢進的重要誘因。除了遺傳因素外，控制好情緒、壓力外，控制好飲食更是控制病況的關鍵。 **甲狀腺…
http://www.top1health.cn/Article/33/51745
愛吃冷飲、燒烤，濕疹報到！山藥排骨湯改善脾胃

…受！想要擺脫濕疹危害，到底該怎麼做？中醫師表示，除了盡量避免熬夜，以免肝火過旺而損傷脾胃外；日常飲食少碰冰涼、生冷食物，多吃有利祛濕、健脾的藥膳湯品，更是防範脾胃受損，避免脾濕、脾…
http://www.top1health.cn/Article/320/51640
緊縮性偏頭痛太抓狂！4個小錦囊緩解肩頸僵硬

…小叮嚀】：** 緩解緊縮型頭痛，改善生活作息很重要，如避免熬夜、喝酒，還有工作時應保持脊椎正確挺直的姿勢，避免長時間維持同一姿勢不動，也應常更換姿勢或活動放鬆肌肉，避免偏頭痛反覆…
http://www.top1health.cn/Article/80/51642
頭皮屑多是體質太酸？喝菊花茶、綠豆薏仁湯緩解

…發原因為酸性體質或免疫力低下，要避免頭皮屑多或頭皮癢，應切忌熬夜、作息不正常、工作壓力太大，以防身體免疫力低下；若是體質因素，則應多注意頭皮清潔，酸性體質可藉由喝菊花茶、綠豆薏仁湯…
http://www.top1health.cn/Article/320/51645
側睡、趴睡、仰睡，哪一個最好？3招古法養肝助眠

…最晚也不能超過11點以後。超過11點，甚至12點才睡，就算「熬夜」，非常不利健康。 **第2招：睡姿養生【側睡養肝助眠】** 中醫師莊雅惠強調，睡姿可緩解失眠，…
http://www.top1health.cn/Article/76/51521
遠離自體免疫疾病　別犯慢性發炎6大NG行為

…狀態。而想要成功預防、杜絕慢性發炎上身的不二法則，就在於甩開熬夜、久坐、抽菸等6大不當的生活習慣！ **免疫疾病上身怎麼辦？醫：先釐清2大類型** 台中澄清醫院中港院區…
http://www.top1health.cn/Article/248/51493
冬瓜糖磚食不安？補破網：巧吃5種抗氧化物

…榮藥師建議，可透過生活細節的調整落實：平時應保持作息正常、不熬夜，落實『均衡飲食』、少油炸、少燒烤食物、高纖、低脂、多蔬果、多喝水，平日養成適度「規律運動」，就可建立良好身體抵抗力…
http://www.top1health.cn/Article/248/51495
天氣一變就鼻塞？這5招防「溫差型過敏」

…較一般人高。 **第3招／保持規律的生活作息：**舉凡熬夜、睡眠不足、飲食失衡等不良的生活作息，都是導致免疫力下降、異常的關鍵因素。長期置之不理，不但容易使身體健康亮紅燈，更…
http://www.top1health.cn/Article/62/51448
降血脂撇步！早餐吃大燕麥片、喝山楂茶飲有效

…人容易生虛火，因此需注意作息正常、睡眠及飲水充足，尤其要避免熬夜，以及禁食燒、烤、炸、辣的食物，以免火上加火。 **穴位按摩　促進血液循環** - 1.三陰交（腳內踝尖上…
http://www.top1health.cn/Article/80/51423
高度近視、眼壓高…揪出青光眼3大危機！

…度用眼，使用3C產品每半小時最好休息10分鐘，維持正常作息不熬夜，以及攝取含有抗氧化的食物，包括：維生素B、C、E等營養成份。如果懷疑視神經受損，應進一步接受視野檢查，診斷是否患有…
http://www.top1health.cn/Article/244/51464