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「熬夜」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「熬夜」的資料

容易被蚊蟲咬？原來是這體質惹禍！喝這1味茶抗蚊

…、燒烤油炸類等容易讓人上火的食物，以及盡量遠離壓力來源、避免熬夜等。此外，陳玫妃中醫師也提醒，想要改善氣陰兩虛體質，民眾在調理時切勿認為因為有口乾舌燥、體溫偏高等熱症，就認…
http://www.top1health.cn/Article/80/51865
指甲月牙不見、眼白發黃…原來是這裡受傷了

習慣熬夜不睡覺、過度疲勞、喜歡喝酒、容易生氣嗎？這一些NG行為小心傷肝！雖然，肝是沈默的器官，肝受傷本身不會發出警訊，但是因為肝臟與其他臟腑息息相關，所以有一些小症狀出現的蛛絲馬跡…
http://www.top1health.cn/Article/258/51729
如何讓經血排乾淨？3茶飲看對月經情況再喝！

…吃中藥（清熱解毒藥）與西藥（消炎藥、抗生素、避孕藥）、吸菸、熬夜、工作壓力、體重改變，都可能影響荷爾蒙，進而改變生理周期和血量是否排出順利。另外，子宮肌瘤、骨盆腔發炎或曾經動過下腹…
http://www.top1health.cn/Article/132/51754
促排便、助消化！益生菌+纖維，吃出好腸道

…養學會會長、中山醫學大學營養學系教授王進崑指出，飲食不均衡、熬夜、睡眠不足、腸道發炎都會造成腸道好菌減少，而服用抗生素藥物更會嚴重破壞腸道好菌。因此，平時要盡量維持正常作息…
http://www.top1health.cn/Article/320/51807
啟動眼睛自癒力～防乾眼症、眼睛疲勞，先疏通瞼板腺

…油脂成分，以防止淚液過度蒸發。值得注意的是，在人體不當用眼、熬夜，以及日常飲食攝取過多高油脂食物的情況下，就可能導致瞼板腺阻塞、油脂分泌出現異常，進而引起麥粒腫、乾眼症的發生。因此…
http://www.top1health.cn/Article/244/51835
眼皮跳不停，熱敷真的有效嗎？

…有不同，但普遍都認為用眼過度（常玩手機、打電腦、看電視等）、熬夜、睡眠不足、情緒緊張、年紀大、身體虛弱時、抽菸、酗酒、常喝咖啡、貧血、女性經期失血量大，或服用部分藥物等情況，都是眼…
http://www.top1health.cn/Article/239/51720
胸悶、頭昏眼花，自律神經失調～3大類型對症調理

…生活型態的改變。特別是，在長期工作勞累、壓力、情緒急遽變化、熬夜下，就容易使交感神經不斷被活化。一旦上述狀態維持太長的一段時間，又未見改善，就會造成副交感神經無法有效抑制、調節其作…
http://www.top1health.cn/Article/80/51815
預防腸胃型感冒拉肚子〜喝山楂、乾薑茶飲自保

…頭痛、手腳冰冷、脹氣慢性腹瀉。此配方主要針對過勞、慢性病、常熬夜、較容易感冒的人調配，若長期服用一定要經醫師診斷。 **《3.減敏茶》** - 材料：桂枝3錢、白芍5錢、生薑…
http://www.top1health.cn/Article/320/51776
少年白4大幫兇！熬夜居首，營養師這樣說…

…可以恢復濃密黑髮。 **少年白的兇手篇** **一、熬夜** - 不規則的生活或是睡眠不足會擾亂自律神經。自律神經控制生長激素的分泌以及全身的血液循環，如果其被擾亂，會導…
http://www.top1health.cn/Article/80/51753
高血壓引起頭暈、乾眼症…3藥膳茶飲調理神器

…造成的高血壓，有降壓功效。 **3.心腎不交型：指經常熬夜、作息不正常，導致心火上升、身體機能退化的人。** 症狀：有心煩心悸、多夢、腰膝痠軟等，嚴重可能會因為虛火旺，導致…
http://www.top1health.cn/Article/320/51705
甲狀腺亢進，該選天然海鹽、玫瑰鹽還是岩鹽？

…作，也不見得會發作，難就難在現代人們生活壓力大、過度忙碌、常熬夜，這些都是造成甲狀腺亢進的重要誘因。除了遺傳因素外，控制好情緒、壓力外，控制好飲食更是控制病況的關鍵。 **甲狀腺…
http://www.top1health.cn/Article/33/51745
愛吃冷飲、燒烤，濕疹報到！山藥排骨湯改善脾胃

…受！想要擺脫濕疹危害，到底該怎麼做？中醫師表示，除了盡量避免熬夜，以免肝火過旺而損傷脾胃外；日常飲食少碰冰涼、生冷食物，多吃有利祛濕、健脾的藥膳湯品，更是防範脾胃受損，避免脾濕、脾…
http://www.top1health.cn/Article/320/51640
緊縮性偏頭痛太抓狂！4個小錦囊緩解肩頸僵硬

…小叮嚀】：** 緩解緊縮型頭痛，改善生活作息很重要，如避免熬夜、喝酒，還有工作時應保持脊椎正確挺直的姿勢，避免長時間維持同一姿勢不動，也應常更換姿勢或活動放鬆肌肉，避免偏頭痛反覆…
http://www.top1health.cn/Article/80/51642
頭皮屑多是體質太酸？喝菊花茶、綠豆薏仁湯緩解

…發原因為酸性體質或免疫力低下，要避免頭皮屑多或頭皮癢，應切忌熬夜、作息不正常、工作壓力太大，以防身體免疫力低下；若是體質因素，則應多注意頭皮清潔，酸性體質可藉由喝菊花茶、綠豆薏仁湯…
http://www.top1health.cn/Article/320/51645
側睡、趴睡、仰睡，哪一個最好？3招古法養肝助眠

…最晚也不能超過11點以後。超過11點，甚至12點才睡，就算「熬夜」，非常不利健康。 **第2招：睡姿養生【側睡養肝助眠】** 中醫師莊雅惠強調，睡姿可緩解失眠，…
http://www.top1health.cn/Article/76/51521