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「火鍋」搜尋結果

總共找到 687 筆符合關鍵字「火鍋」的資料

5大「辛」食力！辛香料減重、護心肝

…半的人表示加入調味料的目的是「提味」，其次是「開胃」。至於吃火鍋時最愛沾的醬是「沙茶醬」，以及吃蔬菜時最愛搭配的是「和風醬」，其次是水果優格醬。有趣的是，當加入入調味料食用時，最擔…
http://www.top1health.cn/Article/101/28891
當個窈窕孕媽咪！謹記3進食原則不發胖

…。 **原則1／少吃油炸＆油炒的菜餚，增加蒸煮的菜餚＆火鍋** 烹調方法從油炸、油炒改成蒸、煮，可以大幅度降低攝取熱量。這樣還可以多吃，可說是一石二鳥。實在忍不住想吃炸物的…
http://www.top1health.cn/Article/17/28816
高麗菜健胃整腸　營養師這樣挑

…已經剖半的高麗菜，因為切面會使高麗菜當中的營養素流失。我們吃火鍋或煮湯時，通常會將高麗菜放在水中長時間熬煮，是錯誤的，因為高麗菜富含水溶性維生素，在水中煮太久，會造成營養素大量的流…
http://www.top1health.cn/Article/399/28636
玉米抗氧化明星　營養師這樣挑

…大幼嫩的玉米；而玉米屬於主食類，比較常見為這幾種，通常會用於火鍋，或是三餐佳餚的是甜玉米；白玉米熱量最低，比較有嚼勁通常用來烤玉米；紫玉米具有花青素可以抗氧化。這次請到中國醫藥大學…
http://www.top1health.cn/Article/399/28532
徐若瑄產後喝胎盤湯？中醫：可補氣血

…盤」一說嚇到之後，笑著表示「她（徐若瑄）說要煮湯。以後一起吃火鍋時，我會注意桌上有沒有奇怪的東西。」報導指出，徐若瑄預計將胎盤製成中藥。 **未注射抗生素　產婦胎盤可食用**…
http://www.top1health.cn/Article/320/28336
火鍋不沾醬！4保命飲食好習慣護健康

…些化學物質的吸收，熱量也可以減少一些喔。 **習慣5／火鍋不沾醬，熱量少一半** 衛生署建議成人一天吃的鈉，儘量不要超過2,400毫克，但是市售調味料每一大匙（約15cc）…
http://www.top1health.cn/Article/145/28265
簡單甩油！3招懶女人變懶美人！

吃火鍋最舒服，但是夏天貪一時美味冰品甜點的熱量，都還堆積在身體裏，脂肪都還沒消除，怎麼甩也甩不開，高熱量、高膽固醇的火鍋，又會使身體脂肪越積越多，肚子越來越大，如果脂肪是存摺，積得…
http://www.top1health.cn/Article/101/28239
熱量驚人！100公克百頁豆腐≒1碗飯

…離蛋白製成。它的質地比一般豆腐密實，容易吸收湯汁，所以用來做火鍋料或滷菜都別有風味。 **百頁豆腐熱量跟豆腐一樣少？！** 傳統豆腐與盒裝嫩豆腐的熱量不高，飽足感也夠，是減…
http://www.top1health.cn/Article/248/28158
痛風痛起來要人命！6要點有效預防

… **1.禁食高普林食物** 包括各種動物內臟、海鮮、火鍋、肉湯等。中高普林食物在發作期內不能吃，平時也要少吃，包括各種豬、牛、羊等畜肉；雞、鴨、鵝等禽肉；部分魚類，如鱸魚、…
http://www.top1health.cn/Article/164/28059
老夫妻情人節要「食」尚！自製護心營養料理

…薯 60公克、洋蔥80克、紅蘿蔔 50公克、蘋果 40公克、火鍋肉片 70克、青花菜 30克、咖哩、蒜、飯 250克。 **做法：** 1.將所有材料且成小塊。 2.起油鍋將…
http://www.top1health.cn/Article/320/28090
不喝牛奶怎補鈣？補充豆干九層塔

…維生素D，民眾可適量攝取。][81495] **茶汽水火鍋料　抑制鈣質吸收** 其他會影響鈣質吸收的食物還有可樂、汽水等碳酸飲料，以及使用磷酸類黏著劑製作的火鍋料和丸子類食…
http://www.top1health.cn/Article/320/27854
中醫教你降肝火！巧吃百合炒蘆筍

…，不可不慎！ **原則2／飲食清淡少加工** 減少吃火鍋料、滷味、油炸物等高度加工食品，盡量選擇蒸煮烤拌等清淡無負擔的料理，並多加攝取黃、綠色蔬果，隨時補充水分。 <…
http://www.top1health.cn/Article/80/26463
麵包隱藏4大危機？營養師教正確挑

…。午餐吃了蒜泥白肉便當，下午吃了一根香蕉當點心，晚餐吃鯛魚片火鍋。早上陳先生因為中午要打球，所以比賽前先吃了高GI早餐（巧克力吐司 + 果醬貝果 + 含糖紅茶）儲備肝醣待比…
http://www.top1health.cn/Article/248/26421
基改原料、反式脂肪標示！7月新制全掌握

…食安新制，如基因改造食品標示、反式脂肪標示、手搖杯產地標示、火鍋湯底標示等，希望為民眾的食安問題多一層把關，一起來看看即將實行的新制有哪些吧！ **食品標示增致過敏原…
http://www.top1health.cn/Article/248/26295
抗癌降膽固醇　吃金針菇就對了

…菇麻辣豆腐** **食材：**金針菇50克、豆腐400克、火鍋料適量。 **做法：**將金針菇用冷水泡開，豆腐切成小方塊；鍋內沙拉油燒熱，倒入火鍋料、豆腐翻炒數次，再放入金針菇…
http://www.top1health.cn/Article/248/26155