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「潤肺」搜尋結果

總共找到 594 筆符合關鍵字「潤肺」的資料

補氣活血！紅棗6大食用法助美顏

…部膚色紅潤，起到保健防病的作用。 **★食用法6／**潤肺健脾、使面色紅潤 **材料：**紅棗50公克、水發黑木耳100公克、白糖適量。 **做法：**將水發木耳去雜質洗…
http://www.top1health.cn/Article/80/21762
緩解感冒喉嚨痛　葡萄5果清熱生津

…more--> ![有「神仙果實」之稱的柿子，有助滋陰潤肺，適度食用能止咳、化痰軟堅。][68096] **潤燥水果2／柿子** 有「神仙果實」之稱的柿子能潤肺止咳、化痰…
http://www.top1health.cn/Article/248/21760
乾冷冬季報到　百合防風增強免疫力

…食材，不過吃得過多，氣會散掉，應適可而止。木耳有豐富膠質，能潤肺，有益關節活動。山藥健脾胃，可以啟動氣的運轉，提升腸胃道整體抵抗力。百合能發揮安定效果，黨蔘與防風補氣增加抵抗力。紫…
http://www.top1health.cn/Article/258/21758
抗衰老助減重！自製抗氧化枸杞豆漿

…礦物質，能補充的身體營養物質。枸杞甘甜滋潤，有養肝明目、補血潤肺安神的功效，非常適合體質虛弱、抵抗力的女性食用。 **食用方法：** 枸杞豆漿與其他食物一同搭配作為早餐食用，不…
http://www.top1health.cn/Article/101/21681
天燥狂打噴嚏！4招養肺面面俱到

…乾燥，容易損傷津液，因此在中醫藥膳選用方面，常以養陰、生津、潤肺之品為主，例如西洋參、太子參、沙參、杏仁、百合、麥冬、石斛、玉竹、黃精等，也可搭配食材製成如黃精秋梨湯、百合蓮子湯、…
http://www.top1health.cn/Article/258/21640
煲湯進補對了嗎？9大體質大不同

…滋陰、潤燥類的食藥為主。補陰類的中藥具有滋陰填精、滋養肝腎、潤肺澤膚的作用。適用於陰虛體質及陰虛病人的調養，其臨床表現為：形體消瘦、五心(即兩手心、足心、心胸)煩熱、潮熱盜汗、…
http://www.top1health.cn/Article/277/21650
秋天養顏又瘦身！試試一周水果食譜

…維的含量豐富，中醫認為，它是輔治肥胖症的果類，它利水，化痰，潤肺，健脾胃。到了一周的中間，應該給自己小小地加把油，補充較為全面的營養。奇異果營養豐富，是個不錯的選擇。濃濃的綠色，既…
http://www.top1health.cn/Article/249/21396
秋季祛斑作戰　檸檬玫瑰飲疏肝淡斑

…** 葡萄、火龍果鐵質含量較豐，能補血、益氣。麥門冬，養陰潤肺、益胃生津、清心除煩。玉竹，能養陰潤燥，生津止渴；茯苓，利水滲濕，健脾安神，還有美白的作用。適量飲用，能幫助補血、潤…
http://www.top1health.cn/Article/242/20467
秋季感冒一波波！3多飲食增免疫力

…的保健方式。 - **3多／多吃百合蓮子：**百合和白木耳潤肺，蓮子清心火、助眠、解焦慮，是常見的夏季養生食材，但秋天好發呼吸道或睡眠問題，攝取量可增加，提升整體免疫力，預防和舒…
http://www.top1health.cn/Article/80/20464
秋季養胃潤燥　蒸煮柚子助降脂

…生吃相比，損失了不耐熱的維生素、植化素，除了能養胃潤燥，還有潤肺、防止腹瀉、止咳、降脂等好處。 ![柚子除了可直接剝皮生吃外，也可以選擇有助降脂的蒸煮方式食用。][65287…
http://www.top1health.cn/Article/80/20441
10大消腫利水蔬果　吃對體態更輕盈

…酸鹼值；葉酸和鞣酸能清熱、利尿、涼血，對高血壓患者有益；還有潤肺止咳、幫助消化等作用。 **選購祕訣：** 1.以果粒飽滿端正，色澤鮮紅，具淡淡清香味者為佳。 2.表面出現黑…
http://www.top1health.cn/Article/203/20437
暖身首選！喝生薑紅棗茶補體抗秋乏

…時即可倒出飲用，飲用後最好將紅棗與枸杞食用。 **紅棗潤肺止咳　有效預防疲勞** 紅棗，又名大棗、乾棗、棗子，是中國人尤其是中國婦女最喜愛的滋補養生的食材之一，它在中國已有…
http://www.top1health.cn/Article/239/20394
秋季潤燥！火腿香菇蘿蔔湯潤肺解熱

…咳嗽的症狀，出現肺熱咳嗽喝點什麼湯好？白蘿蔔歸肺脾經，可除疾潤肺、解毒生津，主治肺痿肺熱，如果覺得肺部不適，秋季不妨用白蘿蔔來燉湯水飲用，能夠有良好的食療功效，為大家推薦一道香菇蘿…
http://www.top1health.cn/Article/320/20381
秋燥津液不足　粉光參顧肺管是聖杯

…可飲用，可反覆回沖直至沒有味道。 **功效：**養陰生津、潤肺止咳。 **氣喘咳嗽　吃粉光參「顧肺管」** 除了喝秋燥護肺茶，廖千慧中醫師也推荐，有氣喘、咳嗽等肺部問題的…
http://www.top1health.cn/Article/258/20333
秋燥傷肺？杏仁雪梨湯滋陰潤肺

…水，為大家推薦一道杏仁雪梨瘦肉湯，無論是杏仁還是雪梨都是滋陰潤肺、止咳平喘的好食材，秋季適當喝一些，有助養肺潤燥、止咳平喘。 ![杏仁雪梨瘦肉湯製作簡單、滋味鮮美，適量食用有…
http://www.top1health.cn/Article/239/20364

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