…,兩邊的臉是否對稱。 - **A**:ARM,請患者將雙手抬高平舉,觀察其中一隻手是否會無力而垂下來。 - **S**:SPEECH,請患者讀一句話、觀察是否清晰且完整。 -…
http://www.top1health.cn/Article/31/21678…氣,抬起上半身,吸氣時躺下。 **操作要點:** 上半身抬高的角度,大約是能看到自己肚臍的程度。在腰部下方墊個抱枕,能減輕背部和腰的負擔。用力時很容易暫停呼吸,要記得抬起上半身…
http://www.top1health.cn/Article/30/21614…)**觀察臉部表情是否受控制。 **2.A(ARMS)**抬高雙手平舉,觀察其中一隻手是否無力支撐。 **3.S(SPEECH)**請患者回答或複誦一句話,觀察是否清晰完整。 …
http://www.top1health.cn/Article/132/21584…23] **動作1:** 右手放在右腿的腿根上,右腳向前抬高踢出,然後向後踢。這個時候,用右手手掌抓住大腿根上的肉向上提拉,提升臀部線條。左手和左腿也做同樣的動作,左右各做5次…
http://www.top1health.cn/Article/250/20421…體捲直放於臀部處。 **步驟2:**用腰部及大腿力量將雙腿抬高, 呈90 度,靜止數秒後再放下。 ![][65164] **【POSE4/刺激腹股溝循環,大腿前側贅肉一次…
http://www.top1health.cn/Article/285/20407…n’s sign)」,右手肌力差(3分),肌肉可以平面移動及抬高,但沒有辦法對抗阻力,一下子便沒有力氣。 治療上,醫師建議手術取出腫瘤,術前術後皆給予類固醇同時治療。手術和修…
http://www.top1health.cn/Article/38/20264…。 **NG坐姿5/**駝背坐頭部會不自覺往後仰,下巴抬高,頭部重量全部集中在頸部後方,導致肌肉收縮,血液迴圈障礙。 **NG坐姿6/**低頭坐如果低著頭,那麼頭部就會…
http://www.top1health.cn/Article/250/20220…可遵從「PRICE」的處理原則──「保護、休息、冰敷、加壓、抬高」,做完立即處置後若情況嚴重,就應馬上到醫院檢查,由醫師判定是否需要做進一步的檢查或處理。 潘筱萍強調,腳踝受…
http://www.top1health.cn/Article/197/20101…垂直線靠於牆上,腹部向內收,臀部向下,膝彎曲,或將一腳用矮凳抬高;如洗衣、洗碗、燙衣服的姿勢,都可以一腳用矮凳抬高。
http://www.top1health.cn/Article/164/19982…,或做做腳部血液循環運動,促進小腿肚的幫浦作用。就寢或休息時抬高腳的位置,請家人按摩也很有效。 **低鹽飲食的重點** ①盡量避免加工食品或外食,烹調生鮮食品。 ②以檸檬…
http://www.top1health.cn/Article/277/19975…吐氣時頭往下看,脊椎弓起形成貓式。接著吸氣時,臀部翹起,頭部抬高形成牛式。輪流做這兩個動作,吸氣時做牛式,吐氣時做貓式,重覆做幾次。 ![圖為貓式與牛式。(圖片/取材自《He…
http://www.top1health.cn/Article/30/19963…--more--> ![把左手向身後擺動,同時左腳屈膝向前抬高,腳尖繃直向下,大腿與地板平行。][63365] **動作2** 把左手向身後擺動,同時左腳屈膝向前抬高,腳尖繃…
http://www.top1health.cn/Article/250/19942…蓋彎曲,雙手放在身體左右兩側,手心向下,腳底平放於地面。臀部抬高,伸展上半身;如果要達到更能幫助消化的目的,試著只抬起一邊臀部,停住並換氣5次,再換邊做。 做肩橋式時,除了把…
http://www.top1health.cn/Article/306/19951…放在地面伸直,右腳依舊靠著臀部。妳的左手壓著他的右腳背,右手抬高他的右大腿,使腳底與臀部貼在一起。 ![][63214] 10.將他的右膝向外彎,妳的右手根部置於他的臀部與大腿…
http://www.top1health.cn/Article/297/19911…量把手機放下,也讓手臂放鬆,幫支撐太久的手臂按摩一下,或是做抬高下甩動作,有助於促進血液循環。 **睡前玩手機吃零食 影響睡眠增肥胖** 造成許多人莫名肥胖,背後殺手可能都…
http://www.top1health.cn/Article/250/19681