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「技巧」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「技巧」的資料

嘴裡苦又鹹好難受？小心，5大疾病拉警報！

…][123106] **除口腔異味要積極就醫　3食療小技巧輔助改善** 呼籲民眾，一旦發現口氣出現異常，且症狀持續數週之久、遲遲未見改善，就要積極就醫找出病因、對症治療。蔡…
http://www.top1health.cn/Article/248/52531
腦腫瘤「窮凶惡極」！手腳無力、記憶差…這些徵兆別輕忽

…腦部神經功能複雜，血管豐富，因此有相當風險，需仰賴成熟的手術技巧，在安全範圍內徹底切除腫瘤。目前已有神經手術導航儀器、抗腦瘤化療藥物、放射線治療，甚至兩種標靶藥物可供選擇使用。 …
http://www.top1health.cn/Article/319/52515
運動員腦部受傷了，是否能從對話中發現？

…業橄欖球運動員8年來在新聞發表會上發言的詞彙量變化及其他口說技巧，並以另外18位在同一時期發表談話的教練及管理人員作為對照組。結果發現，藉由持續追蹤受試者的對話語言變化，可能有機會…
http://www.top1health.cn/Article/248/52482
跟著營養師這樣吃外食　讓你窈窕一夏

…，真正能每天按表抄課的人真的很少。所以我認為，學會｢減肥外食技巧」遠比｢減肥食譜」來得更有用，應該要把減肥飲食融入在自己的日常生活當中，把它變成是一種生活習慣，瘦其實就是健康生活習…
http://www.top1health.cn/Article/320/52448
工作生活壓力大，負面情緒纏身？做對4步驟助排解

…受到的負面情緒，應該也能透過欣賞窗外風景、聽聽音樂或看看書等技巧來消除吧。除此之外，還有各種消除壓力的方法： ‧腹式呼吸〈由腹部慢慢吸氣，再慢慢吐氣。吐氣時想像自己正把負面情…
http://www.top1health.cn/Article/318/52440
夏天護心絕招：先減糖！必吃21種超級食物

…工食品中的精緻糖。][122691] **營養師教你2技巧　遠離過量攝取精緻糖** 曾有國外報導有7旬名模不碰糖，只吃木糖醇來保持身材窈窕，原來糖有很多種類，包括：單糖、雙…
http://www.top1health.cn/Article/28/52400
做菜好吃必知這件事～3種常備調味料，這樣用料理更加分

…的調味料，味鮮濃香 **【鹽之美味，撒鹽有技巧，畫龍點睛就靠這一味！】** 食鹽幾乎是每一道菜都必備的，但是撒鹽的時間和技法卻是很多新手料理人難以掌控，有時太早…
http://www.top1health.cn/Article/324/52186
減重一定要揮汗如雨？名醫靠低衝擊「尼雅運動」甩肉

…平衡瘦身法」成效極佳，他表示，運動並非一定要非常制式，或是有技巧、揮汗如雨，才有減肥功效。研究證實，這些不但不必要，反而是錯誤的。如果你要雕塑身材，練出像健美先生那樣的肌肉，確實是…
http://www.top1health.cn/Article/250/51899
保護泌尿道，蔓越莓罩得住？先確認感染什麼菌！

…量和添加糖** 即使如此，吃蔓越莓保健泌尿道感染也是有技巧的。周寧營養師表示，根據文獻報導，蔓越莓相關產品每日劑量需含至少36毫克的原花青素，方能有效預防泌尿道感染的復發。 …
http://www.top1health.cn/Article/10/51944
泫雅、寶拉都在練〜讓人快被「蘋果臀」電暈

…器，包括泫雅、李成敏、寶拉等韓國偶像，都在練「蘋果臀」的翹臀技巧，所謂「蘋果臀」，就是指豐盈而結實、像蘋果般翹起的完美臀形。在3周可讓臀部下垂OUT、腰間贅肉OUT，以及大腿橘皮O…
http://www.top1health.cn/Article/306/51858
紅心芭樂降血糖？控醣秘訣：先學會替換食物

…食要忌口** 醫師江珠影強調，維持血糖正常是有技巧的，首先要清楚熟悉自己每日、每餐的飲食份量，更要學會分類及代換食物的技巧，如1碗飯= 1個饅頭= 2碗稀飯= 3片土…
http://www.top1health.cn/Article/189/52013
抗老終極目標：不駝、不縮　趴牆伸展鍛鍊脊柱

…轉腰部動作）** 效果：可改善背部僵硬或痠痛。 **動作技巧：** 1.維持動作時，每1.5 秒作一次腹式呼氣，縮肛、縮肚臍使內分泌系統打出養分供給腰肌。 2.若要增強肌耐…
http://www.top1health.cn/Article/306/51878
每日食鹽攝取上限是多少？必知10大減鹽技巧

…過量潛藏的健康危害。 **這樣吃少鈉無負擔　10大減鹽技巧報你知** 有鑒於此，陳珮蓉主任特別以營養學角度，歸納出10大輕鬆減鹽的飲食技巧，提供給大家作為日常參考： …
http://www.top1health.cn/Article/80/51916
肚子鼓鼓、呼吸困難…竟藏22公分巨大肝腫瘤

…複雜的手術區塊，且術中出血風險很高，故需要更多高階腹腔鏡手術技巧訓練。大同醫院發展前期以肝臟邊緣的小腫瘤切除為主，目前已執行到左外側葉、右前葉、右後葉、左葉全切除及右葉全切…
http://www.top1health.cn/Article/310/51845
牡羊座勇往直前！職場無敵、創業成功必知的抗壓技巧

…】老闆難溝通只能忍？** 一名專職美甲、美睫的美容從業員，技巧優秀、表現良好，美容工作室的老闆請他指導新進員工，但只要新人表現不佳，老闆就會怪罪這名美睫師，甚至要求連坐處分，讓美…
http://www.top1health.cn/Article/318/51609