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「技巧」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「技巧」的資料

想提升腦力？研究：花5分鐘做這件事效果好！

…了如何透過主動消弭恐懼、擔憂和負面思考，來阻隔內在噪音。這些技巧可以跟你在前面章節學到的技巧（建構多元現狀、根據意義標記來繪製心智地圖、加快朝目標前進的速度）結合起來，幫助你在家庭…
http://www.top1health.cn/Article/74/53030
孩子有選擇性緘默症、學習障礙？爸媽可以這樣做！

…她聽，也總是熱衷於嘗試自己唸書。她很有創意，有藝術才華，繪畫技巧優於同年齡的平均程度，字也寫得很棒。在家裡，我實在沒有注意到任何學習困難的跡象。她遵從我的指令，也似乎和同年齡的小孩…
http://www.top1health.cn/Article/236/53015
舒緩牙齦敏感＋調理牙齦體質一次搞定非夢事！

…慣不好　小心害牙齒變敏感** 除了掌握潔牙雙效抗敏感的技巧之外，對抗牙齒敏感，還有一些生活小細節要注意！刷牙不能太用力、少吃太硬的食物，以免破壞牙齒琺瑯質導致牙齒敏感。牙周病…
http://www.top1health.cn/Article/248/52869
PK牛奶營養，花生嚇嚇叫！護心、控糖別吃錯

…免攝取過多油脂。  ![挑選花生有技巧，避免吃進黃麴毒素有要訣。][123641] **挑選花生有技巧　避免吃進毒素有要訣** 選擇花生有技巧，依…
http://www.top1health.cn/Article/320/52692
防癌蔬菜明星！抗大腸癌，首選地瓜葉

…炒悶煮一下，起鍋前再以適量鹽調味即完成。 **《挑選小技巧》：** 選購地瓜葉時可從葉面及葉梗判斷：葉形完整、葉面大、顏色青綠；葉梗呈青綠色、不硬有彈性，這樣口感吃起來才會…
http://www.top1health.cn/Article/261/52614
嘴裡苦又鹹好難受？小心，5大疾病拉警報！

…][123106] **除口腔異味要積極就醫　3食療小技巧輔助改善** 呼籲民眾，一旦發現口氣出現異常，且症狀持續數週之久、遲遲未見改善，就要積極就醫找出病因、對症治療。蔡…
http://www.top1health.cn/Article/248/52531
腦腫瘤「窮凶惡極」！手腳無力、記憶差…這些徵兆別輕忽

…腦部神經功能複雜，血管豐富，因此有相當風險，需仰賴成熟的手術技巧，在安全範圍內徹底切除腫瘤。目前已有神經手術導航儀器、抗腦瘤化療藥物、放射線治療，甚至兩種標靶藥物可供選擇使用。 …
http://www.top1health.cn/Article/319/52515
運動員腦部受傷了，是否能從對話中發現？

…業橄欖球運動員8年來在新聞發表會上發言的詞彙量變化及其他口說技巧，並以另外18位在同一時期發表談話的教練及管理人員作為對照組。結果發現，藉由持續追蹤受試者的對話語言變化，可能有機會…
http://www.top1health.cn/Article/248/52482
跟著營養師這樣吃外食　讓你窈窕一夏

…，真正能每天按表抄課的人真的很少。所以我認為，學會｢減肥外食技巧」遠比｢減肥食譜」來得更有用，應該要把減肥飲食融入在自己的日常生活當中，把它變成是一種生活習慣，瘦其實就是健康生活習…
http://www.top1health.cn/Article/320/52448
工作生活壓力大，負面情緒纏身？做對4步驟助排解

…受到的負面情緒，應該也能透過欣賞窗外風景、聽聽音樂或看看書等技巧來消除吧。除此之外，還有各種消除壓力的方法： ‧腹式呼吸〈由腹部慢慢吸氣，再慢慢吐氣。吐氣時想像自己正把負面情…
http://www.top1health.cn/Article/318/52440
夏天護心絕招：先減糖！必吃21種超級食物

…工食品中的精緻糖。][122691] **營養師教你2技巧　遠離過量攝取精緻糖** 曾有國外報導有7旬名模不碰糖，只吃木糖醇來保持身材窈窕，原來糖有很多種類，包括：單糖、雙…
http://www.top1health.cn/Article/28/52400
做菜好吃必知這件事～3種常備調味料，這樣用料理更加分

…的調味料，味鮮濃香 **【鹽之美味，撒鹽有技巧，畫龍點睛就靠這一味！】** 食鹽幾乎是每一道菜都必備的，但是撒鹽的時間和技法卻是很多新手料理人難以掌控，有時太早…
http://www.top1health.cn/Article/324/52186
減重一定要揮汗如雨？名醫靠低衝擊「尼雅運動」甩肉

…平衡瘦身法」成效極佳，他表示，運動並非一定要非常制式，或是有技巧、揮汗如雨，才有減肥功效。研究證實，這些不但不必要，反而是錯誤的。如果你要雕塑身材，練出像健美先生那樣的肌肉，確實是…
http://www.top1health.cn/Article/250/51899
保護泌尿道，蔓越莓罩得住？先確認感染什麼菌！

…量和添加糖** 即使如此，吃蔓越莓保健泌尿道感染也是有技巧的。周寧營養師表示，根據文獻報導，蔓越莓相關產品每日劑量需含至少36毫克的原花青素，方能有效預防泌尿道感染的復發。 …
http://www.top1health.cn/Article/10/51944
泫雅、寶拉都在練〜讓人快被「蘋果臀」電暈

…器，包括泫雅、李成敏、寶拉等韓國偶像，都在練「蘋果臀」的翹臀技巧，所謂「蘋果臀」，就是指豐盈而結實、像蘋果般翹起的完美臀形。在3周可讓臀部下垂OUT、腰間贅肉OUT，以及大腿橘皮O…
http://www.top1health.cn/Article/306/51858